有时电子设备可能使我们失败。有时互联网下降。有时电源黑色。有时，您的计算机硬盘驱动器会放弃幽灵。有时，我们放入云中的那些漂亮的日历与我们的便携式设备和家用计算机愉快地同步会因服务器故障而食用。我们接下来干吗？

患有多动症的成年人通常会浪费时间，尤其是当在网上表达自己的意见之类的东西时。如果博客或文章引发了我，我会让自己写下，但是当我完成时，我检查一下以确保我写得太多。有时，我将其编辑为可管理的尺寸。很多时候，我只是删除整个过程并继续前进。我发现有时候，评论不值得花时间进行编辑。并非每个多动症的麻烦都可以抛光为闪亮的评论。有时候这只是一个杂乱无章的粪便。

您是否发现您和您的多动症Noggin在夜间的所有时间都从床上跳下来处理您留下的事情或突然记得的东西？或者，每当您想出一个新想法时，您都会从床上跑出来，绝对必须将其栩栩如生。如果是这样，今天的文章仅适合您。

您可以训练自己克服多动症吗？如果您记得要这样做，可以。当然，有了多动症，这是一个艰巨的任务。上周的任务似乎很简单。这是我回到工作的第一周，我想给人留下深刻的印象。撰写两个新博客，并发现人们接受健康场所电视和广播节目的采访。我可以做到这一点。的确，第一个博客迟到了一天，因为我们还没有弄清楚我的礼拜的所有细节，但是即使没有及时发布，我也及时写了它。但是第二个博客怎么了？

大火中有太多铁杆吗？您打电话给您的日程安排的炉子中的房间用完了？也许是时候专注于您的核心项目了，因此您可以真正完成它们。

做列表通常是我记住我应该完成的所有各种事情的唯一方法。然而，当多动症加剧无聊的境地时，我想做的最后一件事是我想做的最后一件事。这是我发现随着时间的推移有效的列表。

在ADHD解决方案的存在下，超新星倾向于燃烧人。显然，最好不要让您的强度摆脱您的态度，但是有时您甚至都不知道它正在发生。这就是为什么训练自己以后扑灭大火很重要的原因。是的，您可能已经节省了这一天，但是要花多少钱？尝试这些技巧，看看您是否可以从火中挽救关系：

“对我来说，你有的不是你是谁。”多动症可能会在恋爱关系上很难，但爱确实征服了一切。

读者问：“我该如何阻止自己制作社交失调？”好问题。我有三个解决方案。

如果您与多动症和失眠症斗争，那么您可能会与我的痛苦联系在一起。我是一个疯狂的夜晚僵尸，但我想出了一个计划，以帮助我打破链条。现在，如果我只能遵循它。