边缘性人格障碍语录
雷竞技是骗人的深刻的BPD语录
"患有BPD的人就像三度烧伤超过身体90%的人。由于缺乏情感皮肤,他们对最轻微的触摸或运动都感到痛苦。“你有过那种感觉吗?”你可能会在
“你知道,当你在害怕被抛弃和鼓励被抛弃之间徘徊时,你就处于边缘地带。”这句话道出了一个主要的问题
“我鄙视自己的过度敏感,这需要太多的安慰。如此渴望被爱和被理解当然是不正常的。”这句话很好地解释了BPD的敏感性。
“我不知道没有深刻的情感是什么感觉,即使我什么都感觉不到,我也能完全感受到。”记住,患有BPD的人
“前一秒我还好好的,下一秒就像火山喷发一样,让我痛苦不堪。”什么感觉对你来说是火山般的?是什么引起的呢?
“拥有边界感觉就像永远的地狱。我不知道下一分钟自己会有什么感受。因为我伤害了我爱的人。”这句话正中要害。患有BPD的人会深深地感受到;悔恨、内疚和其他一切。
“我不知道平衡的生活是什么感觉。当我悲伤时,我不哭泣,我倒。当我高兴时,我不笑,我容光焕发。当我生气时,我不大喊大叫,我燃烧。感受极端的好处是,当我爱他们的时候,我会给他们翅膀,但也许这并不是一件好事,因为他们总是倾向于离开,你应该看看我,当我心碎的时候,我不悲伤,我破碎。”
你每天有多少次在强烈的情绪之间来回切换?你觉得BPD的那句话概括了吗?
“你太棒了。太好了,你总是感觉很好。有时候你会觉得你要从所有的感觉中挣脱出来,不是吗?像你这样的人是世界上最好的,但你确实为此受苦。”
你会花时间去尊重你所感受到的痛苦吗?
"我在尽最大努力不表现出真实的感觉。”一些边缘引用可能会提醒你慢下来。你是怎么慢下来的?控制你的情绪并以一种有益的方式做出反应?
“我的脸皮太薄了,别人无辜的话就会在我身上烧个洞。”
“患有BPD完全是一种困惑。他们总是说:“我可以为这件事难过吗?还是我可以。
“就好像我的生活神奇地由两股电流驱动:欢乐负——无论哪个在运行,都主宰着我的生活,淹没它。”
没有什么比用你所有的精力做好事而人们却视而不见更糟糕的了。这段双极引用总结了这一点:虽然有时看起来不是这样,但我真的在尽我所能。”
“她不知道谁会离开谁会留下,所以她把他们都推开了。”
当你对自己的关系不确定的时候是很可怕的。但是处理焦虑的最好方法就是把所有爱你的人都推开吗?