重度抑郁症(MDD)的症状，原因，治疗方法

重度抑郁症(MDD)是一种非常真实的疾病，它会在许多生活领域造成严重的痛苦，包括人际关系、工作、学校、日常活动的参与、健康、思维模式和情绪。在其《精神障碍诊断与统计手册》(第五版)美国精神病学协会将其描述为所有抑郁症的“经典症状”。MDD通常是人们使用“抑郁症这个沉重的字眼究竟是什么意思?继续读下去，探索MDD到底是什么，它是主要抑郁症的缩影。

了解MDD不是什么可以帮助明确抑郁症的定义。人们经常随意地使用“抑郁”这个词。有时，它指的是消极情绪，但并不能真正定义MDD。这不是悲伤或感觉忧郁的时期。它也不仅仅是对分手、失业或其他临时困难的事件的反应。DSM-5规定重度抑郁症与悲伤或丧亲之痛。

这是一种包含精神和身体成分的疾病，部分原因是荷尔蒙和神经递质活动以及大脑中影响身心的生理变化("抑郁症的身体症状是什么?”)。因为它是如此的无所不包，MDD可以是毁灭性的。

是什么导致了这种严重的抑郁症?MDD的症状

重度抑郁症是一种情绪障碍，和其他类似的障碍一样，会间歇性发作。患有重度抑郁症的人有一段正常情绪的时期，但其间会被严重的抑郁症打断。是被诊断为重度抑郁症在美国，发作必须持续整整两周或更长时间(在重度抑郁症患者中，发作通常持续数月甚至数年)，并包括思维、感觉和行为的明显变化。

除了这些标准之外，MDD还包含许多可能的症状。要被诊断为重度抑郁症，一个人必须几乎整天，几乎每天，至少经历以下五种症状，至少两周。一个MDD症状必须是列表中的第一个和/或第二个症状:

• 心情郁闷，如伤心或空虚
• 对活动和人失去兴趣
• 毫不费力地减轻或增加体重
• 睡眠过多或过少
• 极度的疲劳和能量的丧失
• 价值感,
• 挣扎与集中和决策
• 复发性死的想法或者一个具体的自杀计划

重度抑郁症的另一个特点是悲观。慢性悲观主义会产生一种毁灭性的绝望感，并进一步加剧上述症状。

重度抑郁症和抑郁的主观感觉之间的一个区别是抑郁对人们生活的影响程度。重度抑郁症的定义包括以下标准:该疾病必须导致“社会、职业或其他重要功能领域的临床显著痛苦或损害”。(美国精神病学协会，2013)。重度抑郁症不是一点烦恼或不便。这是一种降低人们生活质量的疾病。

带着重度抑郁症生活是什么感觉?

重度抑郁症会影响整个人:他们思考的方式(认知问题)，他们感觉到或没有感觉到的情绪，他们做或不做的事情，以及身体上的感觉。这些因素加在一起，会让人觉得他们在雾蒙蒙地看着自己的生活，他们会因为只是看着而感到悲伤;然而，它们不知道如何拉近距离——它们也不确定自己是否真的想这样做。MDD是令人困惑、沮丧和沮丧的。

患有重度抑郁症的人描述了如下问题:

• 在工作或家庭中很容易分心
• 从沮丧和绝望中缺乏动力
• 麻木或完全没有感觉
• 过度的，甚至是妄想性的负罪感健康的关系
• 即使是简单的任务也需要花费大量的时间和精力
• 易怒，沮丧和愤怒导致爆发
• 持续的疼痛、痉挛、消化不良和/或头痛，这些症状对止痛药或其他药物不起作用，且病因不明
• 一种认为没有他们其他人会过得更好的信念和/或一种希望结束苦难的愿望，因为未来似乎充满了更多绝望。(任何有自杀念头的人都可以得到帮助。从国家预防自杀热线1-800-273-8255获得24小时的帮助https://suicidepreventionlifeline.org/。)

重要的是要记住每个人都是不同的。没有两个MDD患者有完全相同的症状和经历。此外，摔倒造成的损害程度从非常轻微(因为人们可以隐藏自己的症状而被忽视)到严重到可以被归类为残疾("抑郁症是一种残疾吗?你能提供住宿吗?”)。

尽管对于患有重度抑郁症的人来说，这种疾病是可以治疗的。抑郁症的治疗选择包括药物治疗，治疗，学习应对技巧，有时电休克治疗(ECT)。如何治疗你的抑郁症取决于你，你的医生，和/或你的治疗师。你可以克服严重的抑郁症，充分地生活。

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