抑郁和酒精有什么关系?

抑郁症和酒精之间有很强的联系。这两者可以在舞蹈中相互促进，很快就会变成一个恶性循环。当有人在挣扎抑郁症这是一种通过酒精来缓解压力的方法自行疗伤，可能很诱人。相反，饮酒会导致抑郁症状对于以前没有经历过抑郁的人来说，或者它会加重已经患有抑郁症的人的抑郁症状。酒精和抑郁之间的本质关系确实很深。它也很复杂。让我们来看看他们之间联系的本质是什么。

在我们研究抑郁症和酒精之间错综复杂的关系时，需要注意的一点是，研究人员还没有确定两者直接导致另一方的程度。药物使用和抑郁症都太过复杂和多面，以至于无法断言它们之间存在因果关系。然而，众所周知，每一个元素都是另一个因素的促成因素，与其他元素一起成为原因的一部分。它们还会给抑郁症患者和酗酒者带来更多的问题。

抑郁症和酒精之间的关系:事实和统计

抑郁症发病率在那些滥用酒精．30%到40%的酗酒者在与饮酒作斗争时经历了抑郁障碍(Shivani et al.， 2002)。

Fabian(2018)引用了大量研究，指出:

• 生活在酗酒或抑郁的环境中，患另一种疾病的几率会翻倍
• 酗酒会导致抑郁症复发
• 抑郁和酒精会加剧彼此的症状和影响
• 酗酒和抑郁使彼此的治疗更加困难

男性和女性都可能陷入抑郁和酗酒的怪圈，但他们进入这个怪圈的方式不同。女性往往先患上抑郁症，然后才开始饮酒。另一方面，男人往往开始发展酒精依赖然后患上抑郁症。

显然，酒精和抑郁之间的联系是真实存在的。这种关系的本质是什么?

抑郁和酒精之间的不健康关系:酒精会恶化抑郁症状

饮酒会加重抑郁症状，尤其是在醉酒和戒断期间。酒精尤其会加重抑郁症状:

• 睡眠问题，无论是失眠还是睡得太多
• 疲劳，缺乏精力，工作困难
• 嗜睡和动力下降
• 不安
• 易怒
• 食欲变化和相关的体重减轻或增加
• 感觉没有价值和内疚
• 绝望和无助
• 悲观、消极的想法

很多时候，人们用酒精自我治疗，试图逃避这些破坏性的症状。不幸的是，当他们这样做时，他们的症状只会加剧。

酒精、抑郁和大脑

大脑似乎是这两种疾病之间关系的原因。抑郁症很大程度上是大脑造成的。酒精对大脑的影响会对人的生活、整体健康和心理健康产生负面影响。关于抑郁，酒精:

• 抑制情绪，影响思想
• 抑郁与抑郁有关的神经递质，如调节情绪的血清素和去甲肾上腺素
• 减缓整个大脑和神经系统的功能
• 降低叶酸水平;叶酸缺乏与抑郁症有关吗
• 能激活与抑郁症有关的基因吗
• 往往集焦虑运动中的大脑机制;焦虑和抑郁经常共现

当一个人在服用抑郁症药物时，酒精会导致更多的问题。酒精不能很好地混合抗抑郁药以及其他治疗抑郁症的药物。它会引起危险的反应，并降低这些药物的有效性。反过来，抗抑郁药会加剧酒精的负面影响。

酒精还会恶化现有的精神和身体健康状况。雷竞技到底好不好用这使得抑郁症更难治疗。

无论是加剧抑郁，还是增加治疗难度，或者两者兼而有之，酒精确实会影响抑郁。抑郁症会导致酗酒甚至酗酒。这种模式不利于健康和生活质量。令人高兴的是，这可能是暂时的。一旦停止饮酒，抑郁症症状开始对治疗产生良好反应。在专业的帮助和支持下，抑郁和酒精之间的关系可以变得不存在。

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