精神疾病的壁橱里
精神疾病的衣柜是艰难的。几乎90%的时间,我不告诉别人我的心理健康或诊断。然而,这篇文章是我更加真实生活的开始。我准备好分享我自己的心理健康的故事,在公开场合,我真正的名字。更重要的是,我想帮助打破心理健康歧视并激励他人来分享自己的故事。我想走出精神疾病。
走出精神疾病的重要性
我发现它特别重要的事情要告诉我的心理健康故事和提倡其他幸存者仅仅是一年多以来演员和喜剧演员罗宾·威廉姆斯“自杀。当威廉姆斯去世了,所以许多人壳震惊地发现他与抑郁。希望现在,威廉死后一年,家人和亲人发挥更多的积分作用在寻找治疗对于那些在他们的生活中他们关心的事情。
因为重量精神疾病对我过去,我不禁觉得我在其中的一个梦想,你站在你的面前高中类裸体。我想说我被没有什么关心所有勇敢的人们会怎么看我在我的精神疾病。是的,我在这里是完全诚实的。我害怕;但我知道这将是值得的。无论负面反馈我从出来可能会,我知道将会有至少一人受益于我的帖子。所以对于所有的心理健康战士,这篇文章是给你的。
走出我的精神疾病
我有很长一段时间了,患有边缘型人格障碍(BPD),创伤后应激障碍、抑郁、社会焦虑。在过去的几年里,对我自残也一直在挣扎。当我的抑郁症是最强烈的,我经常与自杀意念斗争。值得庆幸的是,在去年,我的BPD症状,包括自杀意念,减少了,因为我一直参与在线辩证行为疗法(印度生物技术部)组。印度生物技术部是吹捧为治疗和管理桶的主要治疗方法之一。
然而,仍然有很多我需要工作,我也拥有。我知道是多么容易陷入周期性模式并再次失控。毕竟,这是不到一年自从我去年呆在一个住院设施。
此外,强烈,强烈的关系仍然是我继续奋斗的东西。哦,别忘了冲动控制。老实说,它是如此令人难以置信的接地承认我所需要的东西。有一个美丽的诚实。我想让人们知道我的精神疾病是一个重要的一部分,我是谁,我不再感到羞愧。有一个点在我的生命中,我是完全否认,但我已经接受了我是谁,我很感激。现在我的精神疾病没有定义我。但是今天我是一个强大的人,因为我有活了下来。
它变得更好。
如果你在挣扎自杀意念,叫国家自杀预防热线(800)273 - 8255。
这篇文章的作者是:
爱达荷州博伊西,帕蒂·麦克唐纳是一个28岁的生活。她是一个作家和前记者。帕蒂倡导精神卫生和抑郁症在她的业余时间生活在自己的精神疾病:边缘型人格障碍,创伤后应激障碍,抑郁和焦虑。她希望她能激发他人的精神疾病的衣橱,告诉她自己的精神健康的故事。发现帕蒂推特。
是一个客人在你的精神健康博客作者,请到这里。
APA的参考
作者,g(2015年9月10日)。精神疾病的壁橱,HealthyPlace。检索2022年6月12日从//www.lharmeroult.com/blogs/yourmentalhealth/2015/09/coming-out-of-the-mental-illness-closet
作者:客人作者
谢谢你的勇气写自由与精神疾病斗争!我也遭受相同的桶,创伤后应激障碍,典型抑郁和焦虑障碍,因为你愿意分享你的残疾,我决定也告诉我的疾病。我也多次在自残或自杀似乎是唯一办法减轻这阴险的包罗万象的疼痛,但医生和专业护理人员的协助下我的日子更明亮、更清晰。单词和鼓励我收到来自家人和朋友让我的心更快乐。我很害怕我会严厉的审判。愿你健康之路是直和整洁!如果谁读这怀疑自己或朋友的心理健康,请寻求帮助!有聪明,善良和有同情心的灵魂真的会听,不会判断,可以真正帮助你走向更美好的生活!
精神障碍共病展品困难的心理健康问题,特别是当它与年轻人,明智的动荡生活经验的人。你的年龄是在成年前部分,突显出不同的不符合最新的精神障碍的分类,从受人尊敬的国家和国际精神病学协会批准,这样APA,水渍险等等。然而,你的真诚与这些心理承受困难摆脱心理疾病的壁橱里显示有用的方法来管理任何心理障碍。这是和谐公理,无法形容的情绪成为有毒的。旁边这个真实性,人际关系发展伟大的社交网络,支持任何精神病人的背景。另一方面,解锁对他人的情感障碍使我们克服容易psychos-social斗争,任何精神疾病的结果。最后,这种积极的和创造性的方式处理精神疾病提供了保证良好的恢复过程中,健康的精神卫生保健的有意义的一步。
你好。我的名字是加里·沃特金斯和我住在澳大利亚悉尼。我也决定让每个人都知道我的挣扎和斗争正在进行精神疾病因机动车事故发生在2009年当我在工作。我已经被诊断出患有广泛性焦虑症,强迫症,创伤后应激障碍,社交焦虑症,抑郁症和自杀意念。我发现这篇文章在Pinterst固定我的页面。我也有一个网站和博客,我对我的精神疾病。