广场恐惧症的沉默

我患有创伤后应激障碍....我小时候被强奸过，十几岁时又被侵犯过几次。我母亲在我13岁时去世.....在那之后，恐慌症开始发作……直到我女儿出生，我才发展出广场恐怖症，很多压力和混乱发生在很短的时间....突然间我不能独自离开家....连查看邮件都不行。如果我的大儿子在家里，或者我的丈夫或朋友在那里提供搭车或陪我，我就没事....我在公共交通、商店和办公室里有可怕的恐慌症，我的女儿有特殊需求，需要很多精力和注意力……没有人支持我们，我们无法一起应对这个世界。因为我不开车，所以我依赖别人，任由他们摆布……这会让焦虑更严重，特别是人们取消或迟到，或崩溃......在接下来的三年里，情况有所好转，然后又出现了可怕的报复。我的强奸犯死了，但我们搬回了小镇一切都始于....there is no help offered for us, we cant find a social worker, the universe keeps adding stress and more chaos....i am not scared of leaving...i just can't do it alone. i freak out before i leave, i have many panic attacks when i am out there.....i have never felt so alone, often suicidal. i feel like i am jinxed, or cursed, or something.....i am tired...of not having help or resources, of struggling and now watching my daughter sit in this caged hell with me. i want to finally thrive, to feel safe, to move forward....and no one can help.

我完全理解，因为我在这里已经8年了，希望并祈祷有一天能够面对我的恐惧。谢谢分享，我们都需要听到这种情况是真实的，并且知道有人可以为你改变它。
再次感谢

听起来很像边缘型人格障碍。
Dbt是很容易治疗的，从一个经历过的人那里，他不会很喜欢自己，在看待一个情况时指责你的错误!
他会害怕失去你，以至于把你推开!

我男友在我认识他之前就被诊断为广场恐怖症。首先，我想声明的是，我绝不试图对任何真正患有任何恐惧症的人说任何负面的话。我真的在寻找一种方法来挽救我的感情，或者至少是帮助我爱的男人。我做了大量关于广场恐怖症的研究，还有其他类型的社交焦虑障碍，因为他的症状似乎与我之前对广场恐怖症的理解完全不一致。即使经过我的调查，他似乎也不属于那一类。这就是为什么我现在要请其他患有这种恐惧症的人告诉我，如果你们中有人经历过类似的情况，或者我希望你们能以任何方式帮助我，我会非常感激。我迷失了方向，我不知道该怎么做。如果我能帮他，我会的。我相信他被误诊了尽管我不确定法庭的诊断是什么，但我很确定广场恐怖症不是。在我看来，他对公共场所或开放空间或类似的地方没有任何恐惧。 He's not housebound at all. He's good with people actually. He's a little nervous, it seems, when meeting new people, but not an abnormal level of nervous from what I've observed. He does however go from everything's fine to directly verbally attacking me and often for imaginary occurrences at the flip of a switch. This can go on and on and on for hours, even overnight sometimes into the next day. I've interacted with many diagnosed with bipolar and I feel that although it may play a role in his behavior, it's definitely beyond any bipolar behavior I've witnessed before. He won't go out with me (to go dancing, for example) because he says someone will look at him wrong and he'll punch them in the face immediately. He seems to seek out excuses for his fits of rage, to justify them, if you will. If I'm playing a game on my phone and happen to set it down when he comes in the room so I can focus on him He says I'm doing that on purpose to make him feel I'm being secretive and he will bring this and a whole absurd list of other things I'm "doing to him" up in every fight he intentionally creates. Nothing I do seems to affect the creation of a fight. It neither guarantees there will or will not be a fight. It seems that as time goes on there are more and more occurring though. Now it's become minimum of daily. That's if they don't take up the entire day or more. Im not speaking about normal arguments, I mean the type where I'm evil, I'm a giant piece of shit, he hates me (and doesn't), the world is ending because of me, get out of my house, but don't I dare leave, etc etc etc. He'll make me apologize for things I really didn't do, to appease him I'll try to apologize, but oh my god, I can't do that either! I don't know what to do! When he's not in these fits he has I've never met a more loving, affectionate, moral, giving man. Unfortunately, these fits of rage that he seems to have lost all control to are taking over all control and if I can't figure out what's going on and help him help himself somehow then I'm going to have to walk away. I don't want to have to do that. I've never felt so lost, hopeless and helpless. I truly do love him very much. Please help me help him. Inside there is a very good man and he's getting buried by an emerging psychopath.

亲爱的珍妮,
我同情你。虽然我也有抑郁、焦虑和广场恐怖症，但我的其他身体疾病不像你的那么令人衰弱。我们还共同承担照顾重病亲人的责任(我的妹妹患有晚期继发性多发性硬化症)。我们所爱的人都有退行性疾病，事情只会让我们4个人变得更加困难....家人对此一无所知，也不支持抑郁，他们永远不会理解，但你完全有权利期待宽恕和接受，而这并不需要理解。在家里，不断的批评和嘲笑贬低了我，使我自我憎恨。然而我的能力实现学术和20岁教授成功没有阻止我变得更加疲惫不堪的,更是我的家被偷了后,我的小气鬼妈妈死后我是她的主要照顾者6年来,我父亲进养老院时,他再也不能走路,我的弟弟停止跟我说话因为照顾自己是更重要的比照顾自己的家庭即使妹妹与她的腿断了(她是女士和wheelchairAND不能说话。
致珍妮:我建议你先去看看附近有没有专门治疗焦虑和恐惧症的治疗中心。作为一个资源中心，你可以自学目前更有效的治疗方法，也可以教育你的医学博士。如果仍然不能从他那里得到不同的反应，就找一个新的精神科医生。

我认为一些广场恐惧症患者的症状叫做审美恐惧症。我的广场恐怖症开始于疾病和晕厥，人们对它并不友好，或者他们自己也非常焦虑。所以我开始觉得和别人一起出去给他们带来不便是很危险的，我自己也害怕受到攻击。当我在医院结束时，人们甚至会对我非常生气，可能会感到无助和不方便(比如不得不从医院接我回家。现在我害怕在公共场合晕倒，因为我怕最后又被送进医院，不得不请人开车送我回家。上次甚至没有人来接我，还得付钱给一个对此很生气的人。如果我感到虚弱，我也不愿意有人来我家。现在更多的是害怕人们看到我虚弱，或者如果我在别人面前晕倒，他们会感到不安等等。我仍然有这种病，但它的治疗方式不可能是共病，所以它的治疗方式就像它的非此即彼，没有多少人有太雷竞技到底好不好用多的同情。我有时会从广场恐怖症的症状中恢复过来，但如果我再次在公共场合晕倒，就会复发，并因此感到羞愧或受到指责。 Here is the definition of Aesthenophobia:
“虚弱恐惧症是指一个人持续害怕虚弱或晕倒的情况。这是一种标准的恐惧症，许多人因为虚弱恐惧症而遭受数天的痛苦。虚弱恐惧症有不同的名字，比如担心晕厥和担心虚弱。患有虚弱恐惧症的患者很难正常生活，因为患者总是害怕长时间站立，做任何运动或享受游戏。虚弱恐惧症通常始于生命早期的某个事件，当时人们可能因贫血而晕倒。在这种情况下，他或她可能在人群或道路中晕倒，并可能在这个过程中经历了一些意外或尴尬。这一事件在受害者的脑海中挥之不去，所以为了避免将来发生这样的事故或尴尬，这个人可能不会长时间站立，长时间工作或做任何剧烈的体育锻炼，因为担心晕倒或感到虚弱。这就是虚弱恐惧症形成的原因。出于恐惧，人们倾向于避免这样的行为，这就是虚弱恐惧症。并不是说虚弱恐惧症是无法治愈的; it can be cured with the precise treatment."

我在今天凌晨1点39分发布了这篇文章。我希望有人回复。

我一生中大部分时间都患有抑郁症。在后来的几年里，我有广场恐怖症，严重的恐慌症发作，有三次精神崩溃。我什么都害怕。我还有哮喘，慢性阻塞性肺病，莱顿因子V，我的家人和朋友都不理解。当他们对我不屑一顾时，我的抑郁和焦虑变得更糟。我找了同一个精神科医生20年了，他一点也不在乎。我吃了药，但药效过了以后，我永远都不能去看他。我现在72岁了，没有什么理由继续下去了。我丈夫患有阿尔茨海默氏症，他尽了最大的努力，但也不明白。我压力太大了，整天都在哭。为什么你自己的家人都不理解。 It breaks my heart, I was a good mother, friend and love to help others. People avoid me. I have not been to church in years. I am afraid. So ashamed.

我一直在看大家的评论，想分享一下我的故事。也许是为了支持，也许是为了安慰，也许是为了安慰别人。
我刚满30岁，患有严重的恐旷症已经有15年了。我看过很多咨询师和医生，吃过很多药，尝试过针灸。没有什么能真正帮到我。我可以离开房子，但我在每个方向都有一个几英里的“安全区”。
在某些时候，我的焦虑非常严重，我什么都不做，只是发作，最后一次又一次地住在医院里。我在喝酒的时候表现得很好，但这让我变成了一个酒鬼，现在我已经4年没有喝酒了。也有积极的一面，比如我能结婚生子，但现在我能想到的是，我可怜的女儿被一个甚至不能取代她的母亲困住了。
今天我几个月来第一次恐慌症发作。我不恐慌，因为我避免所有引发焦虑的情况....但我觉得我已经走到了尽头。我剩下的不多了。自杀有时候看起来是最好的选择。我希望我能完成它，但我的焦虑也限制了我，我害怕自杀

我一生都在遭受广场恐怖症的折磨，在过去的16年里，我一直宅在家里。我都不记得上次出门是什么时候了。
请小心，趁早把它掐在屁股上。
瑞克

我的书名叫《我沉默的残疾》。这本书将告诉你如何过上富有成效的生活。没有治愈广场恐怖症的方法，但有一种身体上的帮助可以帮助缓解症状，让你走出家门。它有点像轮椅，但不是轮椅。拥抱,尤兰达

多年来我一直患有广场恐怖症。我从未放弃希望，总有一天我会找到解决这个问题的答案。我从来不认为这是一种精神疾病，而是一种残疾。我确实找到了答案，症状也消失了。我写了一本书，讲述我的生活，以及我如何克服这个令人衰弱的问题。

我经常讨厌关于广场恐惧症的文章。作者很少知道这种障碍的范围，即使他们自己就是宅在家里的广场恐怖症患者。这些作者只有一个窗口，他们自己的广场恐怖症。根据个人的不同，一个人能做什么和不能做什么都有不同程度的差别。美国有“安全”的人，有很多限制，但每个人都是不同的。只读一篇关于广场恐怖症的文章对一个对它一无所知的人来说是如此的误导，他们读这篇文章是为了帮助他们关心的人。在阅读了一篇遗漏了这么多的文章，或者文章只把一个人的经历作为事实，而忽略了许多不同程度的经历，舒适区，等等，等等，他们怎么能帮助别人呢?我患广场恐惧症已经35年了，康复了很多，但要想过上正常的自由生活，还需要恢复很多。我一直在家里，这是地狱。现在有许多事我能做，也有许多事我不能做，却仍然让我觉得自己不自由。任何阅读或撰写这篇文章的人都必须保持开放的心态，意识到广场恐怖症远不止这些。 NO article comes close, no author seems to know how VERY differently people suffer. For those who are reading an article to help people, read MANY articles and in particular read forums about those who suffer. THEN you MIGHT understand the degrees, variables, terror and gravity of this disorder. Agoraphobics- speak to other agoraphobics before writing an article on the subject if you are speaking on behalf of ALL agoraphobics or make sure you state that you are only speaking from YOUR own experience. Thank you.

自1995年以来，这个怪物夺走了我的一切——朋友、医学院、恋爱的可能性、与朋友分享里程碑等等。我所有的生命力量，所有的创造力都被用来避免恐慌。我可以服用高剂量的阿普唑仑和别人一起去一些地方，但那不是真正的生活——没有情绪，对我去过的地方和我做过的事情几乎没有记忆。从那以后，我失去了母亲和弟弟——他们都很小。我的朋友们分散在全国和世界各地，现在都有了事业、配偶、孩子，很少有自己的时间，更不用说朋友了。
以上的经历我都很熟悉。桥上的恐怖，感觉我的头会在红绿灯前爆炸，视觉扭曲，人格解体和窒息。可怕，可怕，可怕。
你们最好去调查一下艾丽西娅·默雷特医生的研究。她的capn计量辅助呼吸训练从一个生理根源上解决了恐慌(低二氧化碳——矛盾的是，所有最严重的恐慌症状通常都是由于低二氧化碳，而血液中的O2水平保持稳定)。她的方法并没有广泛应用，而且在没有capnometer的情况下学习提高二氧化碳浓度所需的特定类型的呼吸是困难的，尽管不是不可能的(而且它们是$$$)，因为这与恐慌患者被告知的呼吸方式几乎相反，在某种程度上违背了本能。不管怎样，如果有兴趣，做她的研究。

我已经与恐慌症和广场恐怖症斗争了近6年，但过去的3年就像人间地狱。2008年，我在一座桥上惊恐发作，我以为我心脏病发作了。一切都在我眼前晃动，我的心都要跳出来了，我浑身发抖，满头大汗，脸上和嘴唇都像针刺一样。直到今天，我都不知道我怎么没有杀死自己或其他人，因为我没有看一眼就穿过了两车道的交通，并设法在下一个出口下车。我觉得整个身体都扭曲了，说不出话来。工作压力太大，为了达到疯狂的销售目标而疯狂地工作，导致了这种噩梦的发生。我丈夫认为这是因为我工作太努力，饮食不合理，但我内心的声音告诉我，这不是原因。四天后，再次接近另一座桥时，同样的症状出现了，只是更严重了，我驶入了紧急车道，就是在那里，公路巡逻车的人发现我在车里发抖，就叫了救护车，我去了医院。做了一次又一次的测试，急诊室医生却告诉你，你得了严重的恐慌症，这只是焦虑!!我想他到底在说什么，我觉得我要死了，或者我要失去理智了。 The next 7 months or so was the beginning of my nightmare just trying to leave the house in the morning felt like climbing Everest. I had to drive to work so I stopped getting on the freeways, bridges were definitely out, tunnels were out and main roads with lots of traffic and large intersections would literally make me freak out. I dontknow how, but with the help of my husband,family friends and colleagues I managed to keep working. My husband spent his day off work driving me around to my clients, my colleagues would be on standby for a call just in case I needed them at traffic lights....yes red traffic lights would send into a panic many times feeling that I would go through the intersection. I just could not wait there iit was as if some alien force had possessed me . I really believed I was losing my mind. My psychiatrist prescribed antidepressants, antipsychotics Xanax and sleeping tablets to help me calm me but the fear was unrelenting it punished me daily. Then months later the panic attacks subsided and I thought thank you god I am cured. The truth is that the only reason the attacks subsided was that I avoided everything and anything that reminded me of a situation or place where my panic attacks had occurred previously. I was fooled by this insidious illness that my life could be normal again. Nine months later when I was stressed out at work again the panic attacks came back with force and they didn't stop. I like many of you have been housebound, afraid to go to my letterbox, supermarkets are scary places as are shoppingcentres, crowds and today I even find it a battle to stay alive. Although I have managed to get to my local supermarket it's always preceded with intense fear and procrastination but somehow I force myself to get there even if sometimes I don't go past the cigarette kiosk situated just inside the door. I could go on and on about this illness, but I won't because I believe you all share my suffering and I am thankful that you are here to listen.

我们一直在为广场恐怖症患者，以及各种焦虑状况的患者开设一个小组。雷竞技到底好不好用该组织今年已成立11年。欢迎新成员加入。和至少知道你在说什么的患者聊聊天是很好的。在这里看看我们:http://health.groups.yahoo.com/group/home_links/

我有中度的广场恐怖症。感觉不太舒服，但严格来说确实是这样，因为我没有足不出户。也就是说，在公共场合，和其他人在一起，互动通常是我必须做的最难的事情。我很高兴我仍然可以做到这一点，我非常努力地保持必要的社交技能，以避免成为一个封闭的人，我很容易成为一个封闭的人。
你说的对，“广场恐怖症”这个词被人太随便了。这确实是一种复杂、顽强和在很大程度上被误解的疾病，它摧毁了全世界数百万人的生命。

我写了一本书，有一个博客，解释广场恐惧症的起源。人们得这种病是有治疗方法和原因的。我忍受了40年，直到我发现问题所在。我的博客是mysilentdisability.blogspot.com。
尤兰达

@ mmoore，很抱歉你的家人认为你在假装恐惧。好吧，那是他们自己的问题。如果他们买不了，那你为什么要求助于他们呢?公平就是公平。他们凭什么认为你在撒谎?知道为什么吗?还是只是他们在评判你?我，你，和其他所有的广场恐惧症患者，不需要向任何人证明我们的恐惧。如果有人不相信我们，那就更愚弄他们了，因为我不愿意和那些认为我在瞎编的人说话。我拒绝帮助任何拒绝帮助我的人。 Why would you lie about having it? Even if you were, it would hardly be beneficial in the long run, as you'd be giving yourself the choice to be housebound. Anyone with freedom of choice, wouldn't want to become housebound, because they'd be limiting their freedom. Who in their right mind wants to be stuck at home every day? It still wouldn't work out, because once the people you live with die, then there is no-one to live with or help get your shopping for you. Lying about it would be a total waste.

不要再服用任何抗抑郁药/安慰剂，也不要再和任何治疗师谈论它了。他们告诉你他们很关心你，但如果你错过了约会，他们不会打电话到你家，也不会和你的家人联系。还要过多久，才会有更多的广场恐怖症患者受到外界噪音、恶意邻居等的影响，直到他们再也无法忍受，以至于他们开始觉得唯一的办法就是自杀，让患者最终停止思考可能发生在他们身上的事情?因为让我告诉你，如果留下，问题只会变得更大。和任何问题一样。我不知道怎么说服我那个真正友好的小姐，有什么帮助。我在乎他/她是这样还是那样?他们与我无关。他们不在我的生活中。那么，如何在广场恐怖症患者开始自杀之前治愈他们呢? It's no existence, when you're scared of going outside, void of everywhere. Everything we need, requires a trip to shops, or banks, etc.

我对生活如此敏感，唯一的好感觉就是听或看一些asmr视频。如果我不看或听视频或音乐，我就会画画或叠纸来消磨时间。我愿意放弃一切换回以前的自己。我真的不想说太多，所以我想说我知道你的感受和想法，在家里找点事情做，沉浸在那一刻。也许有一种方法可以让这种意识慢下来，变得更加平和。我知道处理焦虑是戒断症状的主要原因。对我来说已经两年了，我必须记住是什么原因和影响，这样我就可以通过专注于意识和更加满足来减少感觉，希望这对我有帮助。

我的家人并不“相信”广场恐惧症，他们觉得这一切都是我瞎编的。我已经被诊断出来了，去看了心理医生，但目前正在和她解决“更紧迫”的问题。看医生简直是噩梦。我不开车，所以不管谁带我来，都得跟我同甘共苦。我的家人(和以前的朋友)很快就会对我评头论足，但他们中没有一个人会仔细阅读并试图理解这一点。过着孤独的生活，因为人们认为你疯了，选择抛弃你，这已经够糟糕的了……感觉我们还生活在中世纪。我的灵魂哭泣着寻求帮助。

我几乎不能离开我的卧室。我需要帮助。请. .: -) xxx

我们怎样才能帮助那些被困在家中的人呢?我在f/book上关注广场恐惧症和隔离，这是非常非常悲伤的。从一场从滚雪球到回家的车祸后，我已经痛苦了40年。除了开车，我已经克服了几乎所有的恐惧。我开车，但绝对不是为了娱乐。有时我会恐慌，有时我不会。我必须在正确的状态下才能开车!!我真的很想帮助那些因为恐惧而无法脱身的人，这是真的。应该有个电视节目来帮助人们康复。

多年来，我们在网上和线下的小组中有多少次分享/听到，光是去邮箱就是一种每天的挣扎。对我来说，是害怕谁在看。是的，有其他人和我们在一起确实减少了很多恐惧。在我的生活中，我有很多次分享过，当我勇敢面对世界的时候，这个地区会发生一些真正的危险(即有人被袭击/抢劫)，我会再次撤退到安全的家中。多年以后，我白天可以做更多的事情，尽管我很少在晚上独自外出

(名词)对拥挤空间或封闭公共场所的极端或非理性恐惧。
作为一个广场恐怖症患者，上面的定义是完全错误的。值得注意的是，广场恐怖症有一系列症状，上述定义的要素可能适合一些患者，但肯定不是所有患者。
我的恐惧和焦虑只是对户外的恐惧，它与拥挤或公共场所无关。我知道我不是唯一一个认为这是这种情况的核心基础的人。我确实有一些具体的方面，可能不太常见。我的焦虑源于我的残疾和对摔倒的恐惧。实际上，当有人在场的时候，广场恐怖症的课程，因为如果我摔倒了，我希望他们能帮助我重新站起来。我的定义是;
(名词)对开放空间的极端或非理性恐惧。

嗨，谢谢你的文章。我有轻度到中度的广场恐怖症还有其他焦虑和解离性障碍。ti8 竞猜雷竞技app我不能工作，也不能去教堂，但我偶尔会出去。对我来说，和别人约会容易多了。我希望有一只服务犬来帮助我。再次感谢你的文章。