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抑郁症是你不能全职工作的原因吗?

2019年6月19日Mahevash谢赫

我不能做全职工作,但我有工作。事情是这样的:我之所以成为一名企业家,是出于通常的原因,比如激情和灵活性。但我也是一名企业家,因为我努力保住一份全职工作。是的,你没看错。我是一名企业家,因为我不能全职工作。我不能全职工作的原因是我有重度抑郁症。让我解释一下。

我不能全职工作的原因

在办公室里工作,虽然相对稳定,但也有一些缺点。你必须与同事和上级沟通,这意味着他们必须定期与他们交流。然后,一个人必须以一种严格的、结构化的方式工作,基本上可以归结为八到九个小时的工作。更糟糕的是,所有这些工作都是在同一个地方完成的,通常是在电脑屏幕前。除了不愉快的同事,微观管理的老板,缺乏隐私,以及持续生产力的压力,你最终得到了每日磨削 - 以及我不能全职工作的原因。

即使对“正常人”雷竞技到底好不好用来说,朝九晚五的工作环境也会让人筋疲力尽。你能想象他们对患有衰弱性精神疾病的人造成的伤害吗沮丧吗?

我不能做全职工作,但我可以做一个企业家

另一方面,作为一个独立创业者,我的工作生活好多了。首先,我不必忍受强迫自己与他人交往的精神压力。作为一个内向的人,不被强迫去社交可以让我呼吸更轻松。

然后,我可以以一种不会加剧我的抑郁的方式来计划我的一天的时间表。例如,我可以尽可能多地休息,而不会觉得自己被上级监视着。如果需要,我甚至可以吃一顿很长的午餐,而不需要回答任何人。最棒的是,我可以自己决定每天工作多长时间。在不好的日子里,我可以早点或准时下班,而在好的日子里,我可以通过加班来弥补失去的时间。即使我不能全职工作,我仍然全职工作。

企业家精神确保了我可以管理我的抑郁症我知道如何。

虽然我希望能够全职工作以获得安全和经济利益,但创业并不是一件坏事。尽管这需要做很多工作,但这是我需要做的照顾好我的心理健康

APA的参考
Shaikh M.(2019年6月19日)。抑郁症是你不能全职工作的原因吗?, HealthyPlace。2021年5月25日从//www.lharmeroult.com/blogs/workandbipolarordepression/2019/6/is-depression-the-reason-you-cant-work-full-time取回



作者:Mahevash谢赫

Mahevash Shaikh是一个千禧一代的博主,作者和诗人,他撰写了关于心理健康,文化和社会的。她渴望质疑会议并重新定义正常。你可以找到她她的博客Instagram脸谱网

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