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在用抑郁症时选择职业时要问自己的事情

2014年12月14日慈善巴尔特

许多人住在一起严重抑郁症尽管他们有时衰弱的疾病,决定追求职业。如果您有兴趣工作,您应该考虑有关您在就业方面的几件事。为了增加成功的可能性,您必须选择最适合您的工作以及您的抑郁症方式如何。

当您正在考虑您想要接受哪种类型的工作时,请询问以下问题:

这是我享受的工作吗?

如果你有抑郁症并对工作感兴趣,这里有你应该问自己有关选择抑郁症的事业。

要付出代价是非常有益的事情,以做你喜欢的事情。当工作令人愉快时,推动自己和执行它也更容易。如果您的抑郁症足够严重,以影响您的运作,您将尝试找到令人愉悦的职业。当你喜欢你所做的事情时,如果你处于抑郁的萧条,就可以毫不费力地完成你的工作。

我有资格参加这项工作吗?

确保您有资格并准备接受您正在考虑的工作。要挑战自己并没有选择一点难度,但不要推动自己太多的工作。确保毫无困难地完成工作的各个方面。众所周知,应力带来抑郁发作。感到无能,不介入的是不帮助你的自尊心或生产力。

这项工作是否有抑郁症的触发器?

熟悉什么触发你的抑郁症,并熟悉了这项工作的详细信息。确保工作不会一致触发你的抑郁症。例如,如果您知道您的抑郁剧集由黑暗,隔离和高压力情况引发或加剧,您将不想接受您在一个令人难以置信的办公室工作的职位,而且没有少量的工作人员与时互动的互动,具有时间敏感性。提出关于工作或行业的问题,您正在考虑发现环境和步伐是这样的。

如果我变得不适,这项工作会给我一个我需要的灵活性吗?

如果你的抑郁症是我的抑郁症,你会在你无法运作的时间或者当你不是最好的时候。当发生这种情况时,您将希望在您的停机时间和您在困难的第一个迹象时与您合作的工作。如果这项工作如此要求如此要求没有精神卫生日或生产力较低的时间,那么如果这将为您工作,您应该真正考虑。你想对你的雇主和你自己公平。

上面提到的问题是问自己的重要问题。在抑郁症生活时保持职业是不容易的,这就是为什么抑郁症是社会保障管理局残疾的主要原因之一。如果您要挑战自己和工作,请通过在您选择的职业生涯中智慧来使其尽可能可行。精神疾病的人对劳动力和社会做出了重大贡献。拍住自己。你是非常勇敢,坚强的尝试。如果你发现它没有为你锻炼,那也没关系。我们都是幸存者试图尽力尽可能地生活。

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APA参考
巴雷特,C。(2014年12月14日)。在用抑郁症,健美的地方选择职业时要问自己的事情。在4月26日从//www.lharmeroult.com/blogs/workandbipolarde -ask-yourself-when-cho sign-a-career-while-living-with-depression



作者:慈善巴雷特

布列塔尼
2018年12月6日晚上8:35

感谢您写这篇文章!我一直在寻找如何决定我的工作是否正在妨碍或帮助我的抑郁症的可行技巧。这是,除了你写的类似碎片外,还重新定义了如何考虑自己和幸福的最佳选择。我永远无法完全表达这有多少帮助!

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