我怎么知道是时候离开施虐者了？
从虐待的受害者对英雄的无虐待生活包括目标和幸存者的暂时阶段。有些人被卡住了。您怎么知道何时以及如何继续前进？
成为目标的时期会停以两种方式之一：
- 您将（通过选择或谋杀）离开关系或
- 施虐者将承认他或她的虐待并将改变。
但是有第三种选择。你可以选择直到您或您的施虐者死于自然原因的那一天，才能生活在恋爱关系中。（此选项令人筋疲力尽！）
唯一的方法变得虐待的幸存者是离开或让您的虐待者停止虐待。目标是为了生存而离开关系。但是您可以选择成为目标，希望您的施虐者能改变。成为目标的唯一截止日期是长你可以站立毫无疑问地知道你喜欢的那个虐待你。
当您知道超过改变希望的痛苦时，离开的决定就来了。如果您发现有必要离开，那么决定自己有能力离开的时候。
能够离开的内心。如果您做出这个决定，没关系什么财务看起来像或几岁孩子们甚至是你答应爱，荣誉和永远珍惜。
如果您确定是时候该走了，无论您的情况是什么，或者您担心它们会变成什么样，您都会去。
也许您永远不必离开。也许您的施虐者会改变。但是，如果S/他没有，重要的是要知道您将能够去你准备好了。
*男女都可能是施虐者或受害者，因此不要将我的代词选择视为一种性别虐待，另一个性别受害。
APA参考
Jo，K。（2011年8月3日）。我怎么知道是时候离开施虐者了？于5月29日从//www.lharmeroult.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2011/08/how-will-i--------------------------------------------------------------------------
作者：凯莉·乔·霍莉（Kellie Jo Holly）
我一直很害怕，我无法打开卧室的门，但是我现在在出门的路上得到了帮助，我于2017年4月27日离开了6天，我已经准备好了，我已经在轮椅上解雇了一家家庭成员，袭击了我他说我对自己做了，这是我现在在我的哈特（Hart就像丈夫和最小的女儿 /我的官方护理人员 /实际上我的真正虐待者一样，我不能去警察局，但医院和博士做过。
我了解到，离开施虐者是一个过程，这不仅仅是走出门的问题。在不采取必要的情感步骤的情况下，受害者注定要么回到虐待者或找到另一个。两个月前，我终于能够离开四年的恋爱关系。
每个人都有自己离开的障碍。就我而言，我没有朋友，同事或家人来支持我，我正在康复的酒精饮料，也是双极性的。我担心，一旦我一个人，我会回到陪伴的瓶子里，和/或最终自杀。
我的步骤：
1.我意识到我的施虐者永远不会改变 - 无论我做了什么或等待了多长时间。
2.我意识到，如果我要留下来，我将不得不接受他，而这种关系就像 *永远。
3.我放开了我一劳永逸的“我想要事物”的形象。
4.我对我的前任仔细看了一眼，了解“他到底是谁”。就像遇到一个陌生人。我以同样的方式看着这种关系。我不喜欢我看到的！
5.我评估了自己的感受，并意识到我大部分时间都不开心：恐惧，沮丧，不安全，有罪，羞愧。我从这种恋爱关系中得到了什么？受伤，只要我留下来就看不见。我开始在情感上脱离接触（脱离爱）。
6.让我在情感上开始让我做出最终决定，但是 - 我允许自己逐步做这件事并设置自己的时间表。（注意：如果您处于身体危险之中，这并不总是一个选择！）
6.我有条理地安排了自己和我的财产，并设定目标日期（“到5月底”）。我意识到要安全，成功地离开，我不仅需要照顾自己的身体，而且需要照顾我的情感幸福。我还必须解决我的每个“障碍”（见上文），这使我无法尽快离开。
7.我离开后我安排了咨询，所以我不会“在世界上”，而是想回去，或者匆忙陷入另一个不好的恋爱关系。我也知道我需要帮助处理我的问题，这使我首先建立了虐待关系。
在整个过程中，对我有很大的帮助是保留日记。我首先列出了有关前任最伤害我的事情的清单。每当我怀疑离开并呆在外面时，我都会提到此列表。当然，我还要跟踪我所做的积极的事情！
我现在处于目标模式。当她把它放在我身上时，我感觉就像地狱，开始与自己谈论离开。我有时甚至开始考虑寻找另一个居住地。但是，事情似乎变得更好了，我想，射击，这还不错。这通常是最后几周，甚至一个月或一个月半。
然后它再次变得不好，开始与自己谈论离开。
即使很好，我也会听到名字呼唤，并每天与我开玩笑，并在每天反击，只是不那么糟糕（如果有道理）。
这是我现在在的周期。
有一个第三种方式 - 当您成为目标时，施虐者认为他对您的持有削弱了 - 他们会让您找到一个新的，更可管理/响应式的受害者。因此，使您更容易转移到幸存者类别。
第四名是施虐者将自己视为自己扭曲的现实中的受害者，（使他的家人相信这一点），因此他有理由离开“虐待者”，即真正的受害者。他觉得自己是幸存者，但实际上您现在突然没有虐待。
如果实际上，真正的虐待受害者很容易如4号所描述的那样离开。