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当人们忽视抑郁症时是什么感觉

2017年6月6日阿什利Horsfall

当人们通过告诉你要快乐来消除抑郁时,它会带来痛苦的情绪。给这些情绪贴上标签是让你感觉更好的有效方法。我爱的人对我的抑郁不屑一顾:“你为什么就不能快乐一点呢?”还有。抑郁症带来的社会耻辱,甚至那些关心我们的人也会受到影响。我试着给别人对我说这样的话后产生的情绪贴上标签,这让我意识到为什么听到“快乐就好”会如此令人沮丧。当人们忽视我的抑郁症时,我感觉很不好,这就是原因。

当人们忽视我的抑郁时,我觉得…

缺乏能动性

在某些情况下,当有人说“快乐就好”时,我感觉他们在向我陈述显而易见的事实。就好像概念幸福我从没想过。对我来说,当有人认为抑郁症很容易治愈时,我可能会觉得自己很傲慢。最终,这只会导致更多的挫败感。

缺乏同情心

我明白,对于一个从未经历过抑郁症的人来说,忽视身体和情感上的痛苦是很难的抑郁的原因,但忽视这种情况就像忽视自我。当有人告诉我,我可以克服我的抑郁快乐,就好像他们在告诉我他们不相信我。缺乏同情心是没有帮助的。

被困

我发现很难表达我抑郁时那种被困住的感觉。从本质上讲,一切感觉任务比实际更艰巨我正经历一段特别艰难的时期例如,早上长途跋涉去刷牙的感觉就像爬山一样让人精神疲惫。打电话会让人觉得不可能。试图解释这一点,听到轻蔑的回答是失败的提醒,即使它只是被感知到。

身份的丧失

有时候我觉得人们很容易忘记抑郁不仅仅是一种感觉。对我来说,有时感觉抑郁已经成为我身份的一部分,就像其他方面一样。出于这个原因,我觉得消除我的抑郁实际上是对我的一种解雇。即使这不是真的,消极情绪也会挥之不去。

当人们忽视我的抑郁症视频时,我是如何反应的

观看这段视频,看看当别人对我的抑郁症不屑一顾时,我是如何反应的。然后,让我知道你的反应。

标签: 认为抑郁症

APA的参考
霍斯福尔,A.(2017年6月6日).当人们忽视抑郁症时的感受,HealthyPlace。检索时间为2022年6月12日,网址为//www.lharmeroult.com/blogs/toughtimes/2017/06/how-it-feels-when-people-dimiss-depression



作者:Ashley Horsfall

2018年8月21日凌晨3点12分

我的焦虑使我头痛、失眠、胃病等。当人们盯着我看的时候,我会非常生气,当人们站在我身后的时候,我会变得非常生气。不知怎么的……我无法理解为什么人们会如此感兴趣地想知道我在电脑/手机屏幕上做什么,以及我的生活。当我告诉他们我是做什么的,为什么我对恋爱不感兴趣时,我希望他们不要那么“惊讶”,不要问那么多奇怪的问题。而且,无论我是在工作场所还是在公众场合,无论我站在哪里或坐在哪里,人们都想站在我身后。如果我背对一堵墙,他们就会想要聚集在我所在的地方。我不能一个人呆着。人们总是想在我身边,想知道我在做什么……好像他们跟我的生活有什么关系似的。有几次,有人问我为什么在某人试图和我说话时忽略他/她,我只是简单地回答说:“我不知道我背后有什么。”
对于那些忽视抑郁症和焦虑症及其症状的人呢?他们活该被爆头。我们不只是“想太多”或过于戏剧化。如果可以选择,我们不会想要这样的生活方式。
顺便说一下,你的文章很棒,内容丰富。

盖尔·布鲁尔
2017年6月18日凌晨5:48

我走在路上,甚至去购物,都会汗流浃背,惊慌失措,紧张地眨眼。我总是因为撞到站在人行道中间和朋友聊天的人而受到指责。这就是所谓的不尊重。

Lizanne Corbit
2017年6月7日下午4:11

这篇文章提出了很多好的观点。我认为这句话表达得特别周到:“因为这个原因,我觉得消除我的抑郁实际上是在消除我自己。”——这是一个很好的提醒,让人们了解抑郁症和抑郁症患者之间的联系。谢谢楼主分享!

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