谈论精神疾病的污名

谈论精神疾病的污名表明自己在心理健康对话中，并一次又一次地证明是一把双刃剑。一方面，有潜力帮助许多人留在黑暗中并保持沉默的苦难。谈论精神疾病还可以使人们对那些对心理健康的想法有污名化的想法并改变主意的人们的意识。本质上，谈论精神疾病可以通过负面影响并带来积极的变化（停止最大程度地减少精神疾病：最糟糕的话要说）。那把剑也经常被用来反对精神疾病的真相。有些人只是不明白它（并且不想得到它）。通过错误地谈论精神疾病，他们使对精神疾病的无知保持了。谈论精神疾病可能会有污名。

污名和谈论精神疾病会变得讨厌

前几天，我收到了关于我为《强大》写的博客的重新发布的评论。在博客中，我写了关于最近在当地购物中心的经历挖掘（皮肤）障碍。

我的目的是与患有各种皮肤状况的人（无论是心理健康是否相关），并让他们知道穿短裤和T恤或他们想要的其他任何衣服都可以。雷竞技到底好不好用我想让他们知道我们可以生存这些凝视，我们可以夺走羞辱的力量他们有。

该博客被重新发布到Yahoo，这是剩下的评论。它读了，

。。。sounds like you get a perverted kick out of trying to draw peoples attention and revel in the fact that you are trying to make people loathe you because it takes away from your own self loathing and that’s why you have this ‘condition’ in the first place. (sic)

首先，这是一个粗暴的假设，我的意思是双词的两种意义 - 大而没有吸引力。

这个评论者似乎并没有意识到，经常自我厌恶是使我们陷入黑暗的原因。由于这种疾病和无法控制的事实，我讨厌自己多年。我也为此感到羞耻，以至于保持沉默。I didn’t want any attention to be given to it at all, and I would still rather not have any attention drawn to my skin or my picking, but I’ve also come to realize that giving it attention is the only way to break the stigma (心理健康污名：偏见和歧视）。

谈论精神疾病不是寻求注意力，那是污名化

许多人对自己的疾病保持沉默，因为他们不想看起来只是弥补关注。像我收到的那样的评论仍然被提出的事实表明，这是一个有效的问题。

这也表明我们需要继续讲话。谈论精神疾病并不是要赢得骄傲或英勇勋章的徽章，而是要告诉人们这是我们经历的，原因，甚至我们希望如何改变它。这是关于重塑人们感知精神疾病的方式，以改善与他们同住的每个人的生活（心理健康意识月和其他计划的重要性）。

你可以找到劳拉推特，，，，Google+，，，，LinkedIn，，，，Facebook和她的博客;也看她的书，Dermatillomania项目：我们的疤痕背后的故事。