关于Leif Gregersen，《幸存的心理健康病耻感》的作者

大家好，我是雷夫·葛瑞格森我很高兴能成为你们的精神健康博主战胜心理健康病耻感博客。在我14岁的时候，我被诊断出患有精神疾病，被人欺负，并为自己的状况感到羞愧。我记得有一段非常艰难的时间回到学校后住院治疗说服我爸我不需要吃药。结果，在接下来的四年里，我的病情越来越严重，我的生活越来越糟。我希望我能帮助人们更好地了解精神疾病，克服耻辱感。我强烈认为这是恢复的关键一步。

甚至在住院之后，严重的精神病，精神健康的耻辱使我无法接受治疗

耻辱是一件很难处理的事情。在18岁住院治疗后，我出院了，有了很多关于有心理健康问题的人那是建立在无知之上的。通常，我认为生病的人道德薄弱，我从不觉得自己是他们中的一员，直到事情变得非常严重。

我的健康状况必须变得严重，以克服心理健康方面的耻辱

在长时间的无家可归和被过山车般的情绪折磨后，受伤痴迷于健身,妄想和幻觉的想法我已经准备好坐下来承认我需要帮助。它不是一下子就来的，但是通过药物治疗，我的生活很稳定，我能够完成一些学业，并且在很短的时间内，作为一个人，成长了很多。

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在精神疾病的污名之外寻找希望和康复

我确实过了许多年才觉得自己战胜了疾病。现在，我已经写了两本书，并自己出版了双相情感障碍在美国，我得到了这个写博客的好机会，而且我在当地有一份兼职工作精神分裂症社会给年轻人做关于心理健康意识的讲座。我希望你能和我一起与心理健康污名的斗争我们都在这条路上，这条从精神疾病中康复的路，无论是我们自己还是我们所爱的人。

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