为什么我们认为饮食失调在

我们中有些人认为饮食失调在于。我的一位老师喜欢说我们所有人都有18年的实习。那个实习教会我们观看世界的模型。这些关系，爱情，家庭，联系等的模型是我们盲目复制的模型，除非有些干预。对于我们成千上万的人，以饮食失调的形式做了一些事情（厌食，，，，贪食症， 或者暴饮暴食症）。我们要么对此感到不安，要么我们可以将其视为有问题的标志。如果我们愿意，我们有机会仔细研究饮食失调。

我们相信和对饮食失调行动的原因有

我们都有做我们做的事情的原因，这意味着饮食失调发展的原因。

饮食失调的人往往是聪明的，证明拥有这些思想和行为并不意味着我们很茂密。饮食失调带有耻辱倒钩和内gui，所以我们否认或试图隐藏这些标志。通常，我们知道这是不健康的，但我们感到被迫并受到饮食失调的怜悯，因此我们相信饮食失调在于。

如果我们这么聪明，那么为什么我们自己做这些事情呢？

饮食失调有目的。无论饮食失调症的问题以前都帮助我们应对，无可否认，这是一种强大的应对机制（在饮食失调中使用应对技巧）。问题在于，饮食失调是一种破坏性的应对机制，它具有自己的生命。

很快，我们发现自己试图在饮食失调症中生存并满足其要求，希望有暂时的和平（如何将饮食失调恢复到首先）。

饮食失调在于以及他们曾经如何帮助我们应对

饮食失调帮助我们应对压力（我们不想或不知道该如何处理的任何事情）。我们认为它可以为我们提供一种可预测性的感觉，因此可以控制饮食失调。

饮食失调是不稳定和不可预测的。一分钟，这是我们最好的朋友，下一个是一个恶毒的独裁者。一分钟，它在抚摸着我们的脸颊，下一个，它在我们的背上挖了爪子。这与我们想要的相反。

我们正在寻找一些东西来防止我们溺水，但是现在我们在海上迷路了，暴风雨在风中鞭打。

饮食失调的谎言变得正常

您会以残酷的饮食失调方式与朋友说话吗？我将押注“不”。那么，为什么我们允许饮食失调与我们交谈？

我们已经成长为残酷的耳语，以至于我们不再质疑他们了。相反，我们接受它们为真理（负面的想法扭曲了您的现实）。

是的，我很胖，一文不值。是的，我应该跑英里，不要吃晚餐。是的，我是一个失败。是的。我相信。

我们不必相信饮食失调

一个了不起的消息是，在恢复道路上，我们可以学会重写这些想法。我们可以学会挑战饮食失调。我们可以制定不涉及饮食失调的健康应对策略。如果您不确定如何开始，拥有饮食失调专业的持牌治疗师可以帮助（饮食失调疗法：心理治疗和小组疗法）。

今天和这一天：质疑它告诉过您的每个饮食失调症。

你很勇敢。您可以康复并拥有自己梦dream以求的生活，没有饮食失调。

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