开放对自我伤害的亲人：面对那些恐惧

难以应对我的恐惧，并与亲人讨论自己的自我伤害。即使在没有故意的标志的五年后，我仍然害怕向家庭成员和朋友开放。与健康课程交谈时，我发现提出我的经历更容易自我伤害和自杀。但是，当谈到一对一的对话时，我倾向于冻结。

谈论我们对自我伤害的经历有多难以与亲人交谈？

失望和误解

我发现很难与最接近我的人谈论我过去的主要原因之一是我担心我的行为让他们失望了。我认为很多人在努力克服自我伤害的感受也是如此。为什么人们自我伤害这是一个如此多的人难以理解的话题，甚至那些关心的人也可能不明白，即使他们说他们也会这样做。

某些恐惧来自伤疤。一旦你接近你注意到他们，他们可能会想知道因为他们所做的事情或他们所说的东西是痕迹。即使我只有几年持续了一些可见的标记，我讨厌盯着他们的人们的想法。我穿着手镯主要是因为它已成为我的安全毯，如果人们开始盯着寻找疤痕，我的焦虑会增长。

我认为这些是典型的恐惧，即自我哀悼，旨在向别人披露他们的斗争。问题仍然存在：我们如何将这些恐惧转移到一个舒适的地方？

婴儿迈向对别人开放的自我伤害

通过撰写本博客并与课堂谈论自我伤害，在向我的过去开放时，我已经变得有点勇敢。但是，在与家庭成员和亲人关于这个话题的话时，我仍然尚未找到舒适。即使我有一个伟大的，朋友和家人的支持圈，这些恐惧仍然徘徊。

找到那个舒适的地方需要时间，在那里你可以公开谈论你的过去。您需要调查一个更积极的地方，专注于您的到来以及现在在哪里。如果你仍然克服自我伤害，就会实现你在恢复的道路上，如果你有亲人真正关心的人，他们将支持这一旅程。

开放很难，但我们都有我们内心的力量与我们所爱的人分享我们的可怕体验。我们自己和宝宝步骤发现我们知道我们可以达到的成功。

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