和自己健康的关系会影响你的幸福感。就在几年前，按大多数定义来说，我还是一个非常成功的人。我的生活过得很好，也实现了经营自己的非营利组织的目标。但我并不开心。从那时起，我明白了只有和自己的关系才是真正重要的。

你什么时候知道你在和一个有精神疾病的人约会?事情可能是这样开始的:你遇到了最了不起的人。你已经约过几次会了，而且还来电了。这很令人兴奋，而且进展得很顺利。然后有天晚上，你们进行了一次深入的交谈，你发现你在和一个有精神疾病的人约会。现在该做什么?

你与精神疾病的斗争可能是一个很难提起的话题。即使经过多年的练习，我也很难确定何时该跟别人谈论我的精神疾病。以下是我学到的一些教训，以及一些在我考虑与精神疾病作斗争时有用的策略。

在一段积极的关系中，平衡一个人的情感需求和任何一种关系的责任是精神疾病患者最困难的方面之一。一个对另一个造成巨大损失的临界点在哪里?你如何处理感情中的情感需求?

我叫乔纳森·伯格，很高兴能和大家分享我的故事也很高兴能加入healthplace的人际关系和精神疾病研究小组。我14岁的时候被诊断出患有双相情感障碍II型。从一开始，我就瞒着所有人，包括我最亲密的朋友和我的父母。我害怕人们会认为我疯了。我很遗憾地说，这种恐惧持续了20多年。

许多美国人害怕在工作中向上司谈论精神疾病，或向任何人透露自己的精神健康状况，担心这会损害自己的职业生涯或被解雇。讽刺的是，在沉默中受苦，也意味着你的工作也会受苦。当你担心你的工作安全和任务质量时，糟糕的表现会导致加剧的焦虑和其他症状。那么你会怎么做呢?你如何和主管谈论精神疾病?

我叫Mikaela Mariner我是《关系与精神疾病》的新合著者。我来这里是要谈谈精神疾病的现实和人际关系的重要性。在短短几年的时间里，我认识到了自己的焦虑和抑郁，到目前为止，我最大的收获是，我能够识别自己的大脑何时会试图接管一切。和我最好的朋友结婚对我来说是一个巨大的帮助，也是我帮助别人的主要灵感。你可能会说我一直都是一名作家，但直到最近我才真正明白我应该用自己的技能去做什么;意识到如何利用它是我人生旅途中的一个里程碑。

支持你不焦虑的配偶是很重要的。生活在焦虑中是对人际关系的每日挑战，包括婚姻。巧妙地处理简单的情况会导致强烈的担忧，从而分散了美好婚姻的喜悦。但就像钟表一样，你的不焦虑的配偶会坚定不移地支持你迎接挑战。但是，当悲剧来袭，焦虑的配偶必须成为岩石时，会发生什么呢?当你焦虑时，你如何支持你的配偶?

我是布列塔尼·克莱门茨，我很激动能加入healthplace的人际关系和精神疾病博客。虽然直到我十几岁的时候，我才被正式诊断为广泛性焦虑症(我们的广泛性焦虑症测试)，但毫无疑问，这是我一生都在与之斗争的一种疾病，伴随而来的癫痫诊断加剧了这种疾病。

你知道什么时候你觉得完成了对自己的承诺?昨天对我来说就是这样的日子:我在当地的咖啡店写了几个小时的文章;我去杂货店买了些东西，做了些菜;治疗师和心理医生给我打了电话预约。我最高兴的是和我的治疗团队一起制定计划，因为我已经有一段时间掉队了，那些电话让我觉得我正在回到正轨。我也不再外出写作，所以走出家门一段时间本身就是一种成就。你可能会问，我为什么会有这么大的精力来照顾自己?为什么我要对自己履行这些承诺?我这么做是为了一个男人。(什么?)