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与精神病患者约会的小贴士

2018年3月28日乔纳森伯格

与患有精神疾病的人约会会引发某些并发症,就像与患有其他疾病的人约会一样。在HealthyPlace学习当你和有精神疾病的人约会时该做什么不该做什么。这段感情适合你吗?现在就来看看这些小贴士吧。

你什么时候知道你在患有精神疾病的人?它可能已经开始这样做:你遇到了最神奇的人。你一直在几个日期,化学在那里。这是令人兴奋的,它发生得很好。然后一晚,你有一个深入的对话,你得知你和一个人约会精神疾病。现在该做什么?


如果你和精神疾病约会的人,那不说什么

作为一个在这些对话中经历过很多次的人,我可以保证当你发现你在和一个有精神疾病的人约会时,你的反应不会有什么帮助。

首先,不要打电话给你的新潜在伙伴“疯狂。”有很多的关于精神疾病的刻板印象在那里。大多数人,像我一样,和双相情感障碍并不像电视里的角色那样类似地,新闻媒体很快就会给精神疾病贴上“疯子”的标签,尤其是对于那些极少数的罪犯。(研究表明,精神病患者遭受暴力侵害的可能性是伤害他人的七倍[精神疾病如何影响犯罪行为?你可能会担心,但是“疯狂”这个词对于需要发生的对话来说是不可能的。

第二,不要简单地点头然后继续前进。这是在邀请你开始一段关于与精神病患者约会的对话。这个人让自己变得非常脆弱,就是为了和你谈论一些很难谈论的事情。问问题。要求听听这个人的故事。不要自责,但要确保你了解了自己需要什么,才能在知情的情况下做出这段关系是否适合你的决定。

与精神病患者约会的日常问题

和任何健康问题一样,和有精神疾病的人约会会给关系增添额外的活力。在和你的伴侣交流时,要记住以下几点。

  • 每一天都是自己的情况。我们有精神疾病的人无法预测每天的情绪。虽然往往是周期,但有时候有一个偏远的“下来”。随着他们来的那些日子,并为他们做好准备。
  • 建立常规。你的伴侣做了什么保持稳定性?通常,药物和自我保健将成为他/她的常规的一部分。同样,关系也需要他们的惯例。确保如果您建立每天早上会发短信给您的伴侣或每晚谈话,那就伸展到那个。例程增加稳定性
  • 实践坦诚沟通。这也许是最重要的事情。确保您能够讨论问题两个都你和你在一起伴侣的精神疾病。你的想法和他/她的一样重要,就像你的伴侣需要公开讨论他/她需要从你那里得到的东西一样,你也需要能够这样做。

当与精神疾病患者约会时,成为解决方案的一部分

有时,精神疾病甚至可能更难,伴侣比我们在我们身上。相信我,我们对那些时代感到难以置信,但抓住它只会增加我们的内疚和相关的沮丧。因此,尽管提出你可能遇到的问题很重要,但有必要以一种成为解决方案的一部分的方式这样做,而不是增加问题。

与你的伴侣练习同情心。生活在精神疾病中很难,有些日子仍然艰难。明白,在那些日子里,你的伴侣可能会实现一切。如果他/她有一个真正困难的时刻起床,专注于菜肴没有被洗涤的事实是没有充沛的。相反,尝试对你的伴侣提供积极的方式做了完成。在特别糟糕的日子里,起床,吃饭,洗澡可能构成成功。

参与伴侣的支持体系。了解他/她在需要的时候会向谁求助,了解他们并分享笔记。(在征得对方同意的情况下这样做。)了解精神科药物正在采取并理解他们的效果和副作用。您甚至可能与您的伴侣一起与他/她的治疗师见面。

最后,也许也是最重要的一点,照顾好你自己。不要让你的伴侣覆盖你。它就像飞机上的氧气面具。在你处于安全的地方之后,只照顾你周围的人。通过像国家联盟的组织对精神疾病的组织有资源(奈美),你会发现这些方法很有帮助。

约会有精神疾病的人不是死刑。然而,需要适当管理的东西,并将要求您牢记所有这些事情都成功。

APA的参考
Berg, J.(2018年3月28日)。与有精神疾病的人约会的小贴士,HealthyPlace。2021年2月11日,从//www.lharmeroult.com/blogs/relationshipsandmentalillness/2018/03/dating-someone-with-a-mental-illness获取



作者:乔纳森·伯格

乔纳森•伯格(Jonathan Berg)曾是一名非营利性高管,后来他决定放弃这一切,成为一名旅游博客作者。他对美食、美妙的体验充满热情,并像他一样帮助那些与精神疾病作斗争的人。找到乔纳森推特,Facebook,Google+他的博客

Issac Goldenblatt M.D.
2021年1月17日晚上9:15

你有没有和医生说话了?也许这是你潜意识地寻找的东西,例如依赖依赖性。

2019年1月22日下午5:35

一切美好均匀,这是一个难以进入的困难的区域,也是两者。
我想我最终第三次与某种心理问题折磨的人。毋庸置疑,我感到不幸,我想知道我所做的至少应该得到这个吗?当我认为我可能已经找到了一个潜在的未来伴侣,那部分对我来说是如此令人沮丧
现在我正在跳跃的船逃脱。我知道我也无法处理一个有扭曲的想法或观点的人,即使他们很小。
当一个人只想拥有正常的关系,而且令人遗憾的是,对于最终尝试和应对的人来说,这也很伤心。毕竟,人们也想要保持自己的理智。对我来说,努力部分是,如何最好地结束它,对另一个人没有太多伤害。

2019年4月7日下午6:53

结束这一切吧。坚持一段你不想再投入的关系只会让所有人的处境变得更糟。我不得不说,不想仅仅因为精神疾病(即使是像季节性抑郁或偶尔焦虑这样的小事)就和某人在一起,这是非常封闭的,会让你和很棒的人隔绝。但你有你自己,我想。

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