在多重人格障碍形成与改变的关系
形成与改变的关系解离性身份障碍()没有多少不同形成的社会关系。例如,我们有亲密关系和遥远的关系,关系建立在开放的沟通和关系,似乎关闭。这些中存在复杂的关系的人做的与他们的改变。
我们所做的工作努力与我们的改变形成关系。理解这些关系最终会导致更好的自我理解和自我意识,并能使管理生活了简单一点。
形成与改变的关系需要开放的沟通
开放沟通当管理是很重要的。对于那些co-conscious改变,沟通是类似于与任何其他的人,没有一个单独的物理身体的存在。它可能是困难的,然而,当你有改变或部分你没有意识到。
只有我的一个改变让自己知道我;其他人仍然隐藏,只让自己知道的人接近我。有一段时间,我很犹豫是否与这些其他部分沟通,因为我不知道如何与他们交谈。你怎么跟人没有身体,谁不会回应你?
我意识到我的犹豫只是伤害我与那些部分的关系。我开始每天晚上留出时间来与他们交谈。我解决的我知道的名字,甚至确保包括还在隐藏的部分。从外表看,它看起来像我和天花板,但是我相信我的改变知道我和他们说话。它可能会感到尴尬,你可能认为部分不听,但重要的是,你承认并与你们所有的部分,甚至在隐藏的部分。留出时间只有你和你的地方说话,即使最终被片面的谈话。
承认你的每一个改变的独特性
还记得的另一个重要的事情保持与你的改变的关系是,你的每一个改变都是独一无二的。不存在放之四海而皆准的方法形成的关系和你的部分。每个改变都有他或她自己的风格和他或她自己的好恶。改变在年龄也有所不同。你不会跟一个孩子一样你会跟一个成年人。以同样的方式,你不应该跟孩子以同样的方式改变一个年长的改变。用的那个年龄的孩子能理解的词汇。
不同的改变也有不同的需求。我有一个青少年改变愤怒和响亮。一开始,我将会和他生气,回应他的愤怒,沮丧的父母一样在回应一个不守规矩的少年。让我们的关系变得更加糟糕,将他推开。我不得不学习如何让他表达自己没有让他完全控制。而不是关闭他,我让他知道他是被听到。对年轻孩子改变,专注于使他们感到安全,试图安抚他们像任何孩子。
建立关系需要时间、精力和耐心;与你建立关系改变也不例外。你需要能够适应每一个改变的具体需求。它不会容易,但这是可以做到的。当你能够与你的改变和形成一个有凝聚力的团队,你可以更好地管理日常生活。
APA的参考
Matulewicz, c(2015年10月21日)。在多重人格障碍形成与改变的关系,HealthyPlace。检索2021年6月19日从//www.lharmeroult.com/blogs/dissociativeliving/2015/10/forming-relationships-with-alters-in-dissociative-identity-disorder
作者:Crystalie Matulewicz
有人会吗?有时公司意识就像一个繁忙的房间里,我能听到的声音但不能辨认出他们在说什么。
这吗?他们偷我的思想,我觉得不过不要让句子的结束,因为我不记得开始。有点像当人们完全忘记他们说一个句子中间不时,但对我来说它发生一遍又一遍,可以持续几个小时,激怒。
我知道我不做足够的时间改变,但与此同时我有一个生活。我也没有问是全职照顾一群孩子在我的脑海里。我知道这听起来不好,我需要给他们无条件的时间等,但我不总是在我。
我有困难使他们中的一些人都在说些什么(我相信他们作伴)。它是令人沮丧和很难专注于其他事情。
我也经常忘记我说的(甚至思维)之前我甚至完成句子。我认为这是由我的另一部分在那一刻。
没关系,可以理解的领导自己的生活。我告诉一个朋友曾说,我永远不会有孩子,因为我几乎不能处理的在我的脑海里。管理本身就是一个工作。
在我的例子中,在晚上我去我的建筑屋顶,坐在舒适的椅子上,看云的形状和明星时我一直跟我的孩子大约半个小时。我觉得工作好,真的是愉悦和放松虽然开始时感觉有点奇怪。
杰,我忽视了写作也是一种很好的技术。不幸的是,我的改变不喜欢写,所以说已经为我工作的选择。离开每个改变文件夹是一个很好的主意。谢谢你的分享。
是的科迪。我只是co-conscious改变。我听到声音,co-conscious是一个我能区分。我能与他没有他控制我的身体。有时我也觉得他是什么感觉。我认为有时他可能控制;老实说,我不确定或发生的频率,因为我仍然倾向于阻止自己知道它发生的时候发生了什么。
我已经确诊了一年,co-conscience我的改变。但是,我不知道如何与他们交流!所以,那天晚上我试着建议本文和大声交谈是什么(天花板!)我没有得到任何回应,它感到很奇怪,奇怪的但它确实有一个影响两天后,然后我觉得小女孩出来。我知道我需要这样做。
科迪,我知道我改变想法和我在这里读过别人听到他们改变的声音。有些时候我知道他们的想法,但他们无法控制我的身体。对我来说我已经注意到,当自己的情感是比他们的愿望就无法完全出来。例如,因为我co-conscience我能听到小女孩与我的治疗师。很伤心,让我非常伤心,我马上出来了,小女孩褪色的背景。她还在那儿,有想法但是没有“出”。