使用隐喻来描述抑郁的痛苦
我有美好的一天我的地方抑郁症如此令人费解的,我不敢相信我能坐直。感觉我痛苦的过去的力量碰撞,暗淡的未来承诺除了相同的痛苦。然而我在这里坐在我的笔记本电脑,写作。这怎么可能?
事实是,我不知道我怎么可能对付抑郁症以及我。然而,随着时间的推移,我知道了,我的大脑轮胎本身的原因试图通过抑郁和我的思绪安静。我彻底麻木的抑郁症。
也许是麻木,让我们生存的抑郁,或者说,会觉得很压抑,感觉没有什么之间的波动。我们的大脑不断地试图理解他们不懂的东西和抑郁这么复杂,我们可能永远不会完全理解它。
一个比喻来描述抑郁的痛苦
我住在加拿大,多伦多附近。目前我们有四英尺的雪地面涂层;车道的尽头,我们堆铲雪,我们有近6英尺的white-grey slush-turned-ice。每天都下雪多一点,每天我们扪心自问,“它仍然可以下来如何?”
有人说这是全球变暖,但无论谁说话,他们既不完全理解或有任何控制雪。这么远到冬天,我们学会天气,。
我在16岁时被诊断出患有抑郁症。30,我用来铲疼痛和麻木,日复一日,我的大脑试图清理车道,我可以试着让它的房子。
我不知道我做到了,但是我有,一天一次。一次,一个雪花。
使用隐喻来描述你的抑郁症的痛苦
这篇文章显示了我处理所有的一种方式抑郁症的症状:比喻,其中包括做比较。当我抑郁的感觉太密集的描述逻辑,我把它比作压倒性数量的雪。有时我把它比作大海,说我溺水。
经常,我选择一个隐喻基于自然和气候。这个星球是巨大的,因为是我的抑郁症。然而我们都住在这里,我们能生存,生活告诉这个故事。
也许有一天我将90岁了,和我的曾孙谈谈2015年的萧条暴雪。它可能是痛苦的回想这段时间在我的生命中,但我会从讲述故事中获得力量。我会教我great-grand-children风暴会被风化,疼痛和麻木。
你怎么天气抑郁症的风暴?有不同的隐喻,对你更有意义吗?分享你的抑郁隐喻,在下面的评论意见,和生存技巧。我们将一起度过。
你还可以找到艾琳Schulthies推特,Google +,脸谱网和她的博客,雏菊和瘀伤:生活的艺术与抑郁症。
APA的参考
Schulthies,大肠(2015年2月12日)。使用隐喻来描述抑郁的痛苦,HealthyPlace。检索2022年5月30日从//www.lharmeroult.com/blogs/copingwithdepression/2015/02/using-metaphor-to-describe-the-pain-of-depression
作者:艾琳Schulthies
就在去年2015年10月,我被诊断为患有重度抑郁症……就像我陷入无尽的虚无的峡谷锋利的荆棘切割和瘀伤我的心和灵魂,缺乏爱和幸福....出血……伤害……一个极度的痛苦永远无法想象的。但在我的手抓到了陷入东西. .这并没有阻止我下降但它停了我一两秒钟前再次下跌。我现在仍然下降但不像以前那么快. .我认为它是挂在我称之为希望的一个分支的……我偶尔滑但抓住另一个分支就像比最后一个更大、更结实一点……
我抓住每一个分支的希望. .对每一个分支我拿一片叶子生长……很快就会有芽…很快…与希望……
我想出了这个比喻陈腐的蛋糕。我承认,我有很多事情要感激,和很多人告诉我他们希望我的生活。他们不懂的东西有多难继续当我有抑郁症。之前得到抑郁症在我十几岁时,我的生活是快乐的,一个新鲜的蛋糕。但是慢慢我的抑郁,和蛋糕变得陈旧。我的成绩下降了。很难继续。确定我可以把糖衣,像我是快乐的,但是下面和破碎,生活很苦。我有时会结冰的大山脉,像那些大玫瑰蛋糕,和生活看起来好一段时间。这些时间去远足和我爸爸,看电影让我微笑,睡眠与我最好的朋友,她让我在笑,但是一旦结束,我是正确的回过期蛋糕。 As I went on, it got more and more crumbly, and eventually a huge crack had formed. It felt like I couldn't piece my life back together, like ending it was the only way out. But I got help and am putting my cake back together. Maybe I will always have a stale cake, maybe I can bake a new one and open a new chapter in my life. I suppose we will just have to see. That's my metaphor anyway.
我的问题不是抑郁的bi极地,躁狂自我防御系统,踢,剥夺了我的睡眠。当我没睡很长一段时间,有哭泣。我想铲雪在这也工作。很高兴阅读每个人都正在经历。弗朗西丝·戴尔作者小豪猪→心理病房(你可以谷歌。)
请阅读我的故事在博客上我刚刚开始,以及一些职位。我发现写作是最好的治疗。它是我的精神出口,让我感觉不那么孤单。人们可以花时间去阅读和理解的东西几乎是不可能捕获通过口头交谈。
https://confessionsofacrazycrocodile.wordpress.com/
抑郁就像Sarte死亡的描述。当你死时,你真的不去任何地方。你与人在一个房间里,你永远不会去睡觉,躺着或坐下来甚至眨眼睛。因为“眨眼”就像一个很小的突破。和睡眠,这就像天堂。
我总是一个无忧无虑的人。有一天在工作中“重打”我感觉自己像一个生病的孩子,所以伤心。我早一点回家想我一定是流感。我想念,未来3天的工作。我去我的医生。抑郁症。对我来说它就像有一个非常糟糕的牙痛。与药物仍然伤害(sad),但我现在可以函数。我一直寻找和等待牙医,拔牙
我认为抑郁症是走在一条隧道穿过泥浆。每个人都知道隧道结束所以你勇往直前等待结束或开幕式和光明但它仍然是黑暗和困难。有时有一个弯曲的隧道和足够的光线使你勇往直前。但泥让困难和艰巨的每一步。其他人认为他们知道你在经历什么,因为他们知道隧道和泥浆。但是他们不理解你的隧道,就一直延续下去,太阳永远照不到足够明亮的干泥。
谢谢你的帖子。我从来没有使用一个比喻来形容我自己但我仍然做你写什么。我用音乐来度过我的坏。我只是最近诊断为抑郁症,但我自从我十几岁时遭受它。我是怎么把40而不被发现呢?我猜这是铲雪……
优秀的文章,艾琳。我使用的隐喻之一也来自户外。“我的抑郁症是地上的一个大洞。我试图爬出但污垢了每一握我的手和我进一步下沉。”I use others, too. Still, a lot of people just don't understand what it's like, what a person with depression feels or is going through. I hope one day, through more education and perhaps some empathy and compassion, more people will understand and try to come up with better solutions for this illness. Thank you so much for sharing.
我也用隐喻来描述的东西,多数情况下,难以形容的。我经常比较萧条溺水。与报价总有一天,我看见一个图像显示下面一个人用“抑郁就像溺水。除了你可以看到周围的人呼吸。”Another one says "I'm drowning, and you're standing there screaming 'learn how to swim!'"
我同意格雷格,我爱的方式,你用你的语言来分享你的故事。你是一个美丽的作家。
一如既往,谢谢分享:)
我认为你写的也是你的生存方式的一部分抑郁症。我从来没有阅读任何一个其他人沟通灵魂抑郁沉重的比你更好。
我想知道,通过你的写作,你可以移动的疼痛从内部到外部,从车道到街上像铲雪吗?
嗨,格雷格,
哇,非常感谢!写作是最肯定的部分我生存我的抑郁症。真的能把我的感情放在一个页面,这样我就可以看着他们以不同的方式。我最喜欢的一句话是衬衣。她说,“抑郁症的表达式是相反的。”I really believe it and I think it applies to absolutely everyone, whether they're a writer or not. Writing is my snow shovel!
照顾,
< 3艾琳