应对生活的高潮和抑郁的低谷

当生活的高潮之后是难以解释的低谷时，临床抑郁症患者会经历最艰难的时刻。

正如我在我的关于我的博客文章,我与抑郁症的斗争正在进行。我躺在战壕里，随时准备着我的大脑决定用另一波化学飞毛腿导弹来伏击我。

在我的一生中，我经历过无数次上述的化学战争，导致在一次原本美好的经历中或紧接着一次短暂的抑郁。一种愉悦高其次是鲜明而明显的低．

最近，我经历了这样一个快乐的生活时刻。嗯，它持续了一个周末，但周末的要点是围绕着这个特殊的时刻。我的一个女儿结婚了。多么难忘的时刻啊!看着她和她敬爱的父亲一起走上红毯，所有的目光都在她身上。透过喜悦的泪水，我看着她对她fiancé的微笑，她说的话将会(希望)束缚他们的生活。她看起来那么漂亮，那么快乐，而我，作为她的母亲，也很高兴。心花怒放!高兴坏了!高!

萧条的低谷袭来

然后，很突然地，低潮来了。用我自己的话说，家人和朋友都知道，这是一种抑郁的“衰退”。不是完全的抑郁发作(谢天谢地)，而是低于我的“正常”，忧郁笼罩着我，我只想吃、睡、吃、睡。跌势的范围和持续时间各不相同，但我总是觉得自己必须紧紧抓住不放，以免飘进黑洞。

有时,我能感觉到一种身体上的拉力。我不得不挣扎着远离它;记住我的应对机制，记住我的药，最重要的是，试着记住这种可怕的感觉会消失……最终。

它确实做到了。

在这之后(这次只持续了一周左右)，我享受了一周左右的幸运麻木，这听起来不像是一件好事，但对我来说，有点像。这种麻木感(总是伴随着下潜，但呈现方式不同)让我能够重新充电、重组和重新装填。

感谢上帝和宇宙的运转，我又一次做好了战斗的准备。