广告

关于双相情感障碍的主动建议

2014年12月17日娜塔莎特雷西

有时我会寻求建议,但很少是关于我的双相情感障碍。(除非你算上我的医生。我倾向于听他的。)这是因为我周围的人没有专业知识或经验来建议我关于精神疾病。这不是私人恩怨,我只是和任何精神科医生都不是朋友。但真正让我恼火的,是关于双相情感障碍的未经请求的建议(尤其是来自那些表现得像专家但无论如何都没有资格这样做的人)。

关于躁郁症的建议——你完全做错了

最近,我写了一篇关于双相情感障碍在某些时候如何在我身上引起大量仇恨的个人博客文章。现在,让我们明确一点,我知道我自己的大脑和思想里发生了什么。当我说压倒性的仇恨是由我的躁郁症造成的,而不是我的“娜塔莎性格”,我是认真的。

尽管如此,还是有一些评论坚持告诉我事实并非如此。

一位评论者告诉我,躁郁症不会产生像仇恨这样的情绪。这么说很傻。双相情感障碍总是会产生情绪,比如抑郁和愤怒。仇恨几乎是其中的一个自然分支。

另一位评论者告诉我,我处理得完全不对,我应该承认我讨厌。这很荒谬。我知道我的感受。我知道我的娜塔莎的感受我也知道我的躁郁症的感受,我的娜塔莎也不是什么都讨厌。她不是那样的人。

关于双相情感障碍的主动建议

人们经常主动提供关于双相情感障碍的建议。但是双相情感障碍患者对不请自来的建议是如何反应的呢?好吗?每个双相情感障碍患者都经历过不请自来的建议。如果一个患有双相情感障碍的人对他或她所经历的事情真正诚实,就不会缺少说他或她错了的人。我不知道为什么不缺这些人,但就是不缺。(这只是双相情感障碍患者经常想要隐藏他们身上发生的事情的一个原因。)

虽然上面的评论者满足于告诉我,我的情绪和我对它们的反应是错误的,但关于双相情感障碍的未经请求的建议往往更多地是围绕疾病的,比如有人告诉你“戒掉那些有毒的药物”,因为这才是真正的疾病真的让你生病或“躁郁症”不是真的;你只是用它作为借口"或者"如果你只是保持忙碌,你就不会抑郁反精神病学和stigma-laden意见比比皆是。

我要对那些说我错了的人说些什么

咬人。我。

我是这方面的专家我的大脑,我的思想和我的双相情感障碍。我不会告诉你该怎么感觉。我不会告诉你如何处理医疗问题。我不会告诉你该怎么生活。如果你能给予我同样的礼貌,我将不胜感激。

停止不请自来的建议。别说了。因为这只会让我怨恨,甚至恨你。

你可以找到娜塔莎·特雷西在Facebook上谷歌+或@Natasha_Tracy在推特上或在双相情感嘟囔,她的博客。

APA的参考
特雷西,N.(2014, 12月17日)。关于双相情感障碍的主动建议,HealthyPlace。检索时间:2022年5月29日,网址://www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2014/12/unsolicited-advice-about-bipolar-disorder



作者:Natasha Tracy

娜塔莎·特蕾西是一位著名的演说家,获奖的倡导者,以及失落的大理石:对我抑郁症和躁雷竞技是骗人的郁症生活的洞察。她也是这个播客的主持人振作起来!职场中的精神疾病播客

在娜塔莎·特蕾西的博客上找到她,双相情感嘟囔推特Instagram脸谱网,YouTube

的家伙
2015年8月25日下午4:09

17年前我被诊断为躁郁症。有一段时间,我完全没有感觉,因为所有的药物。现在我不用吃那么多药我能感觉到,很多。有时它让人不知所措。是的,有时当其他人没有经历过我所经历的事情给我建议时,我很困扰。就像当我生气的时候,我的父亲,他的身体和语言虐待引发了我的躁郁症,说“嘿,原谅和忘记”。我真想用煎锅敲他的头让他患上终生的精神疾病!但我去了健身房,因为我仍然需要他的钱。

Renita
2015年3月19日凌晨4:25

Dj
我觉得你很自命不凡
你有什么资历?你是心理医生吗?你是心理学家吗?你曾经有过经历双相情感障碍的不幸“乐趣”吗?还是你只有书本知识?
这是一个博客,主要是为那些患有躁郁症的人!!

dj
2015年3月18日下午5:42

我猜你不会发布我的声明
在你的小世界里玩得开心吗

dj
2015年3月18日下午5:41

好吧,你自己在这个你为自己设置的自我治疗页面上做了很多愚蠢的陈述。我是一名治疗师,坦率地说,看到这种事情很烦人。我找到你的网页是因为我妈妈在看。啊!GACKKK !

Dougies
2015年1月19日上午7:10

是那些没有患躁郁症的人做出了这些愚蠢的声明。我能完全理解你的意思和感受。我变得焦躁,易怒,愤怒,觉得充满了彻底的仇恨!!我敏感而有爱心,我不恨,这不是我作为一个人。它是一个两极的实体,当它想要的时候就会接管,只会切换到允许下一种情绪通过。

莎拉
2014年12月27日凌晨2:20

如果你是一个照顾者,你可能是一个好人,也可能是一个坏人。如果你因为清理粪便就开始吹嘘自己是一个多么好的人,这看起来不太好。
事实上,这让我觉得你不太关心你照顾的人的尊严,你在公开场合毫无理由地谈论他们的大小便失禁。当你以大小便失禁来定义你的病人时,这看起来也很糟糕。
关心别人是一种特权,因为它让你有机会去了解那些经历了很多的人,你可以从他们身上学到东西。如果你没有意识到这一点,而且你不喜欢你的工作,那就换一份吧!
现在我有点苛刻了,因为你自己可能也经历了很多,也许你没有意识到,无论你做什么,你的内心都是一个好人。

MorganColin
2014年12月25日晚上8:49

你好再次,
我刚刚重读了这篇文章,“猫”似乎有很多话要说——我不确定是什么。我不知道她的评论是否被删除了。
我这么说只是基于我所看到的。作为阿尔茨海默氏症病人的女儿“便便”(当我试图把她困住她的裤子,她无法控制自己,巨大的“便便”,我不得不清理——我不尴尬,我只是需要更多的纸巾,继续阅读我的点)和古怪已经开始偷骑摩托车和欣喜,我要求她下车非常昂贵的阿尔茨海默氏症的药物,因为很显然,他们没有影响成本了。我也不知道他们对她做了什么。研究人员显然也不这么认为。阿尔茨海默氏症并不是一种资金充足的疾病。考虑到在不久的将来会有多少人受到影响,这是荒谬的。很少有阿尔茨海默氏症的冰桶挑战或散步或跑步或其他活动。但这不是我们在这里的原因。
此外,如果你读了这篇文章,没有任何删除,好吧,这是一些BP患者应该温和地认识到彼此的症状,只是在彼此的脸上BP。我们完蛋了。我们至少要从对方身上找到线索。我知道这很难超越我们自己的困惑,痛苦和奇怪。没有人会支持我们。他们根本无法处理。这就是他们的不足。我们需要彼此有空。我知道我需要和能理解我的人交谈。我对这种认知是如此的陌生——这种对导致我无法做那么多我想做的事情的定义。 I'm angry. My poor beloved Dad went until he had a year to live before he was diagnosed. The knowledge and the medication were simply unavailable to him - and to me. Twenty years ago this would get you a stint in a psychiatric hospital. We now have somewhat better meds but can we tell people? Can you admit that and expect a job?
我知道那该死的副作用。我知道药物的副作用从我爸爸的先天性心脏衰竭到我妈妈的老年痴呆症。从这开始,我已经胖了30磅了。有很多糟糕的事情。我试过了所有该死的药。除非我们能在不伤害我们的情况下大声说出来,我们拥有我们所拥有的东西,否则它们不会让我们变得更好。我们可以去求黛米·洛瓦托?成为推动更多研究的代表。在那之前,我们已经掌握了我们所掌握的。我们有谈话。让我们互相交谈,这样我们就知道我们并不孤单。
如果有更大的论坛,我们就去吧。如果你不愿意,我们就待在这儿谈谈。你怎么看?帮帮我。我在太空中迷路了。

MorganColin
2014年12月25日下午5:57

亲爱的娜塔莎和其他人,回复:那些说我错了的人
如果我告诉除了我(前)最好的朋友以外的任何人关于双性恋的事,他们给了我愚蠢的建议,我脑海中的小超级英雄卡通会说FUCK YOU,然后一拳打在他们的喉咙上,然后走开。我真得找个会画画的人这样我们就能做躁郁症的超级英雄了。只需要一把大锤子,什么都不用拿。脑袋撞了好多。D .但这与现实相去甚远。
不到一年前我才知道自己是BP的。那段时间我都不上班。我去看心理医生。她是可爱的。她是东欧人,当我告诉她别人对我说过或做过的事情时,我喜欢她的“oyoyoyoyo!!”和她的手掌脸。我吃了一大堆药在这一年的时间里,我试了很多药,然后又试了很多新药。我一个人住在乡下那些药让我在房子里倒下了。7个月后,我才明白应该躺一会儿。
好处是:我是家里唯一的孩子,家人很少,母亲患有老年痴呆症。(可怜的一方,对吧-对不起)关于她的护理,我可以做所有的决定,她不让任何人给她洗澡,所以我可以在我能去的时候给她洗澡,这就像折磨一样。她不明白保持自己干净的必要性。水太湿了,太冷了,太热了。这是可怕的。我还能给她换尿布。从8年前开始,我见证了她的慢慢死亡。在这之前,我妈妈并不是超级妈妈,但在我爸爸15年前去世后,我们建立了自己奇怪的病态友谊。我说病态是因为我们家的大多数人(大约20多人)都在很短的时间内去世了。我想我们都歇斯底里了。 Nobody understands Alzheimer's and the true cost because: 1. Nobody wants to hear THAT, 2. That might happen to me some day. And also, let's everybody keep smiling and post pictures on Facebook of how things are SO great. She DID poop herself in public. I can't take her out for more than 30 minutes with a diaper on. I'm so so so lucky that she still knows me. Someone bought a birthday card for me recently, got my Mom to sign it "Love mom" and mailed it to me. I cried forever. You know how long it's been since I've had her acknowledge my birthday? People don't know anything about Alzheimer's - they portray it as some beautiful woman kind of being vague and not knowing your name. It is so much worse than that. I did try to just pretend on Fbook for awhile but I thought I should just go ahead and tell the truth. But...
这很像躁郁症。人们从电影和电视中得到愚蠢的想法。我曾经是一名医疗助理,当他们在电视上错误地发音或使用一种药物时,我就会生气。根据好莱坞的说法,躁郁症女性是你想杀了你的疯狂女友,或者实际上是任何“疯狂”的女人。好莱坞有躁郁症的人不多。注意到了吗?
我最近失去了整个支持网络就因为这个愚蠢的疾病。我在Facebook(人际关系的破坏者)上发布了我妈妈的糟糕情况,因为她很糟糕地过渡到养老院。我最好朋友的岳母自作主张地说我不尊重人。(在第一周结束时,妈妈的情况有所好转,我给她买了玫瑰,她终于又笑了起来)我最好的朋友在邮件交流后似乎同意她的MIL。我回了一封邮件,内容混为一谈,很愚蠢,意在让我的另一个朋友编辑,告诉我我是个白痴。但我犯了一个最大的错误,我以为我了解我的新手机,不小心把FORWARD当成了send。哦,好吧,我在谈论情况和备份我的东西。我不是在攻击她。她应该理解的。我以为她能站在我这边。
但后来,我十年来最好的朋友给我回信。而不是手头的情况。说我是个多么糟糕的人。我“只有在痛苦的时候才会快乐”,并列举了过去十年中我未被诊断和未接受药物治疗时发生的一些情况(而且害怕,如果你患有躁郁症,你知道还有什么)。它把我撕成碎片。她攻击我的人格。里面充满了仇恨。如果你那么恨我,你为什么要在我刚加入的健身房办健身卡?(举个可笑的例子)我的治疗师一直在说“她知道你有病??”是的! !
她可能仍然认为自己是正确的。我的治疗师和另外3个不幸住得离我很远的朋友认为她大错特错。还有我的理发师。哈。我该如何重建?由于我的症状,我目前不能上班。显然我不能告诉同事我的经历。还有我的小家庭。有太多的耻辱,我最好的朋友知道我,在各方面都让我失望。躁郁症只意味着人们会离开你。
我该怎么办?一个躁郁症患者(尤其是一个有更多偏见的女性)能存在于这个世界上吗?
(因为锂,我的甲状腺停止工作)
没人想听坏消息。永远。你最终只会成为一个抱怨者。
圣诞快乐

2014年12月25日上午11:29

我想我是一个混蛋,因为我关心那些一到公共场合就拉屎的人,那些看不见的人,以及任何其他像bp一样彻底破坏生活的大量问题,每一个都以自己讨厌的方式。断章取义地读我的评论,太棒了。我仔细地写了那篇评论。我想真相很伤人。
很多人不知道抗精神病药物是危险的药物。我在bp网站上经常看到。人们应该知情同意。仅仅因为你知道风险并不意味着每个人甚至大多数人都知道风险。我看不出这有什么高人一等的。
顺便说一句,Tamyra根本没有回应我的评论,至少在我读到它的时候。她很喜欢娜塔莎的博客。她的“咬我”指的是未来可能出现在她身上的志愿医疗顾问,而不是我。

莎拉
2014年12月21日晚上8:47

躁郁症同情派对?
所有人都知道这种疗法很危险,这很重要吗?天啊,辐射危险吗?很高兴你花时间告诉我。别以高人一等的态度看我。
给你的两个字,但我已经说过了。

Tamyra
2014年12月20日晚上7:31

谢谢你的分享。我想我会告诉下一个试图给我建议的人“咬我”!哈哈谢谢你的笑声。它实际上鼓励你继续前进,忽略某人!

2014年12月20日上午8:01

嗯,我的评论最终走向了一个和我想象的不同的方向。我没有任何冒犯的意思,只是试图把bp放在生活的大局中。我自己也有bp,这对我个人来说是一场灾难。
我不认为这些东西是bp独有的。这些都是患有严重慢性健康问题的人以某种形式处理的问题。
当你不停地谈论你的病情时(我明白你这样做是作为一项公共服务,我不是指对你的批评),这有点邀请人们对你的医疗保健提出意见。这对于许多其他慢性疾病或治疗结果糟糕的人来说都是正确的。雷竞技到底好不好用你从人们那里得到的实际意见是基于双相情感障碍,因为这就是你谈论的,但如果你有克罗恩病或关节炎,你也会受到特定疾病的批评。
虽然我不认为我偶尔的信息是你在回应的,但至少有些人在服用精神药物后确实变得更糟了,这是真的。这种事发生在我身上,也发生在很多人身上。精神病学家说有些人会有这种情况。至少,他们告诉我了。我警告人们,因为没有数亿美元的广告来支持这一信息,警告药物可能比疾病更糟,或使病情更糟。当抗精神病药物通常会导致大量体重增加、糖尿病和脑损伤时,人们说抗精神病药物“毒害”人是否公平?什么是毒药?我不知道。我知道我对这类药物有非常负面的看法。很多人都喜欢。 Including doctors.
我关心一些有严重身体疾病的人,尽管我自己也有bp残疾,在这些问题上其他人也有很多可怕的问题。大小便失禁的人,失明的人,病态肥胖的人——这些都是和血压一样糟糕的挑战,而其他不了解的人会让这些问题变得更糟,就像血压一样。我读到过,一些无知的人告诉瘫痪的人站起来走路!当一个盲人和一个没有腿的人爬上珠穆朗玛峰时,其他人被指责为什么他们不能四处走动。
所以,不管怎样,过了一段时间,当我对bp感到同情时(不是在谈论你的娜塔莎,这是我在bp网站上读到的一般内容,我们的疾病是多么特别,发生在我们身上的所有可怕的事情)——当然,抑郁症会这样,而且大多数情况不会以同样的方式导致公民权利的丧失(啊,但痴呆症会,甚至更糟)。雷竞技到底好不好用我确实认为,当我关心别人时,它帮助我处理了bp。它让你正确看待事物。BP并不是独一无二的,只是在细节上。有一种非常糟糕的状况是非常糟糕的,每一种状况都会导致它自己的糟糕。我相信很多人也会对花生过敏。
我的治疗师建议我成为精神疾病的倡导者,但我不会,因为几乎没有人会同意我的观点,不管我的观点是什么,还有一部分人会抨击我。如果被人抨击让你压力很大,导致你经常产生厌恶的感觉,也许写博客或谈论bp是不健康的。一个人需要脸皮厚才能做这件事。所以我就不做了。

莎拉
2014年12月18日下午4:20

也许他们无法理解这种双相情感障碍如此可怕的事情。他们试图讲述自己的正常经历。就好像他们在否认,在讨价还价,愤怒和沮丧。他们有自己的悲伤过程关于人类处境的脆弱。
这也让我很恼火。我才是那个生病受苦的人。我很想对那些不理解我的人有更多的同情,但我的大脑已经坏了,所以你们为什么不试试同情呢?
我发现在远处原谅这样的人要容易得多。当他们不在你面前指手画脚时,你会更容易表现出同情心。然后我才有精力去感激我生命中那些了不起的人。
我不认为没有躁郁症的人能理解这篇文章。我认为他们没有意识到我们生活中的能量是多么的少,他们是如何丰富你的生命,或者在几天内完全榨干你的灵魂。是的,我当然反应过度了。这是躁郁症的一部分。夸张和扭曲的反应。所以任何模糊的充满仇恨的东西都会让系统完全失去平衡。
娜塔莎干得很出色。她的写作是如此优秀和专业,你不知道她每天都要处理什么,只是为了完成它。我知道,因为有时候我洗不完餐具,这真是一场斗争。
所以,各位,请试着有一次真正的同理心。想想这位作者正在经历什么。请尽量支持她,不要把你自己的问题强加给她。你不应该把自己的问题推给任何人。但如果你开始对坐在轮椅上的人冷嘲热讽,说他们的鞋带怎么松开了之类的话,你应该会受到社会的强烈反对。

艾米丽
2014年12月17日下午1:57

我想很多人都认为他们自己正常的情绪起伏和精神疾病很接近,他们可以成为这方面的专家。我还认为我需要脸皮厚一点——并且意识到在大多数情况下,一些我不太了解的人如何看待我的药物或我如何处理我的情绪并不重要。我必须克服我对被理解的需求(除了我生命中的几个关键人)。

留下回复