边缘性帕金森病如何影响长期关系

管理边缘性人格障碍(BPD)的长期关系可能是一项挑战。在处理困难的同时，你必须应对通常的人际关系挑战BPD症状比如对被抛弃的恐惧，剧烈波动的情绪，以及整体的不稳定性。然而，与BPD保持长期关系并非不可能。

与BPD长期合作的挑战

我和我丈夫结婚将近七个月了。在那之前，我们单独约会了大约9个月。然而，我们的关系并不总是一帆风顺的，这往往是因为我的BPD症状。我的这种疾病的一个特征是不稳定的关系，多种浪漫的结合和友谊可能迅速地爆炸性地结束。

我在人际关系中最大的问题之一一直是不安全感和害怕被抛弃。多年来，我一直与低自我价值感作斗争，有时这让我觉得自己是对任何人都没有价值。如果我和我的伴侣吵架，我有一个根深蒂固的恐惧，他将不再想和我在一起。如果争吵更激烈，或者在争吵中他不得不从我身边走开，这种被抛弃的恐惧就会增加。

我每天也会有动荡的情绪。我可以在悲伤、愤怒和麻木之间摇摆不定，尤其是当我的荷尔蒙变化也影响了我的精神状态时。在过去，这些爆炸性的情绪会毁掉之前的关系。如果我在和一个同样情绪化的人约会与心理健康作斗争我们会以对方的消极情绪和妥协的精神状态为食。

当我对自己的情绪状态和限制非常敏感，但似乎无法改变任何事情时，这可能是一种挑战。在以前的许多恋爱关系中，我都会经历同样的自毁行为、不安全感和争斗。只有经过多次年的治疗积极地处理我现在的关系，我现在能有一个正常的婚姻吗?

与BPD长期关系的好处

在过去，我最大的问题之一是认为自己配不上我的伴侣。这种心态让我们很难在这段关系中感到安全这也让我对自己的价值降低了。今天，我可以看到，我为我的婚姻带来了许多积极的贡献，我值得拥有一段正常的关系。

因为我更情感敏感我比很多人更能适应我丈夫的精神状态。我通常很快就能知道他是否因为某事心烦或生气，无论这件事是否与我有关。我觉得我们也有更多的自由来开放情感和表达彼此。我也可以欣赏我的足智多谋，负责任，总是规划未来。我是我们婚姻中的好伴侣，不管我精神疾病。现在我和自己有了更好的关系，我可以接受我确实珍惜并给我丈夫的生活带来积极的东西。

与BPD建立长期的关系界限

在下面的视频中，我将讨论我和我的丈夫在我们的关系中做了什么来保持健康，尽管我有BPD症状。

你和BPD有长期合作关系吗?你用什么策略来保持你的关系正常和健康?