相信你可以在双极世界开花
我的信仰已经过了。由于我最近，我没有信心我可以完成一个成功的学业学期双极集发作。如果它再次发生，我需要准备好，我只是不知道如何做到这一点。我担心我无法做到我需要做的工作。在我的脑海里，我听到自己尖叫，“失败！”
我需要摇动它。
我需要摇动它。我需要记住那个双极剧集会来吧。如果我尽力而为，我可以做到。这些是我需要说的话快乐我的自尊。当我体验剧集时，它真的需要跳动。我觉得这一切都是我的错。我试着记住一个糟糕的童年，将这种双极陷入了生命。我没有这样做。这不是我的错。但是，有时，如今，当我不相信的时候。我觉得我以某种方式带给自己。
我知道需要改变。
我需要改变，这将使我的情况更好。是时候开始走向的时候了双极回收再次。我下了几个星期了。我需要想想双相情感障碍作为道路上的凹凸而不是路块。我需要把它进入视角。一两周的一张不应阻碍我所完成的一切。我仍然有我需要继续的所有工具。我没有忘记我所学到的一切。我刚刚有一点散步。我能做到。因为它，我可以过上更美好的生活。
我只需要相信自己。
我必须有信心我会成功。我不能放弃。我必须意识到那里有这么多对我来说，我必须忍受体验它。所以，我将在大学举行夏季课程，我会成功。如果我相信它，也许它会这样做。如果我体验另一个双极集，那么我会找到一种方法来实现它。我认为这是关键。寻找一种方法来通过凭借很多自己完好的体验来实现。
是...的时候了正面思想那积极的肯定。我需要尽可能享受我的生活，所以我可以相信改变是可能的。我必须愿意让我在世界上开花。
APA参考
FENDER，C.（2010年5月17日）。相信你可以在双极世界上开花，健美的地方。从2021年检索，5月1日从//www.lharmeroult.com/blogs/bipolarvida/2010/05/believing-you-can-blossom-in-a-bipolar-world
作者：克里斯蒂娜挡泥板
嗨，克里斯蒂娜，
处理BP症状可能是每日战斗。我知道这是对我的！我被诊断出患有大约6或7年前，但在去年之前没有真正“得到它”，当时它危及我的职业生涯。我没有意识到我的bp在我周围的人。我意识到如果我想在我所爱的职业生涯中，我必须更好地管理我的症状。
我寻找一个新的精神科医生。我觉得我的旧人真的没有对我的幸福感兴趣，而且我正在造成太多药物，其中没有一个直接用BP处理。我的新精神科医生是从上面的真正礼物 - 在我的第一次预约期间，她花了几乎和我在一起的时间，并同意我们需要在一些药物中脱离我并为BP添加一个。什么改变了！我觉得自己是一个新人 - 自去年5月以来没有情绪变化！
现在，我提出来的原因是让你知道我开始只服用一堂课，以便在特殊教育中获得我的硕士学位。我需要知道我是否可以处理它 - 它有点令人恐惧，并且在一个点，我需要额外的时间来递交一篇论文，但我通过它通过它完成了它。
我现在正在参加一个更靠近我家的大学。去年学期，我拿了一堂课，惊讶地发现了两所大学的不同程度;我真的更喜欢我的新人。最后学期，我赚了350分349点。这个学期，我正在服用两堂课。我知道在剩下的学校（我是老师），它会有点忙碌，但它会在夏天专注于这些课程！我的教练一直很精彩，我知道如果需要，我可以让他们知道我有BP，他们会理解。我们的大学也有一个伟大的残疾中心。
也许您可能需要通过BP问题进行一些变化，因此症状变得更加稳定。与学校的残疾中心交谈并分享您的疑虑。也许你可以审核一个课程只是为了看看你如何处理它（审计课程允许您完成除了全额金额或获得信用之外的所有内容，但如果您可以处理学校，您将学习。我学会了另一件事：让一些东西幻灯片幻灯片，以便为您最重要的事情提供最优先事项。对我来说，这意味着工作和学校。我偶尔雇佣了一个女仆，以帮助那种苦差事，肩膀上的巨大负担。我也学会了更容易地说“不”，所以我没有过度任务，因为这将导致螺旋向下。
我祝你好运，我希望你尝试学校 - 我绝对喜欢我正在学习的新信息，而我正在智能伸展的方式！它绝对值得风险！
真挚地，
桑德拉
作为一个与双极性障碍斗争的人（有几个其他心理健康挑战的挑战最少）我坚信你可以在世界上运作“通常”。
当然，大多数人都有时间抑郁症。所以，随着说，大多数人都只是被认为是“精神病患者”的公勇。
不，你不是你的标签。你比你认为的更多。
我有你描述的挑战和机会。是的，在恢复之前发生（并且还在继续）我完全相信我是我的挑战。然而，当生活发生变化发生在我身上时，我突然意识到我不仅仅是我的挑战（我不喜欢精神疾病......因为一个被认为是对我而言，每分钟都会被认为是每一分钟日）。
我用双相障碍工作了20年。我必须说，有时能够在高水平的压力工作中运作是一个挑战......导致我难以理解的事情。然而，在硬币的另一边，当我奇皮曼时，我非常有效......因为我很擅长组织技能。我有一切都在拍下......去了什么以及如何做事。
你可以做任何你想做的事。如果是完成学业，请去做。仅仅因为你通过了另一个集会并不意味着你必须“放弃和退出”。恰恰相反。
将这些困难的时刻/天视为“挑战”而不是道路块。我做了。我想告诉别人：这不是你在山顶上的时候，你真的和真正了解自己....这是你在山谷的时候，那里有岩石，颠簸，让你停下来的树桩。......思考......然后采取行动是我最了解的地方。你也一样。
祝你好运！