学校可能是压倒性的，生命与双相情感障碍可以呈现额外的挑战。无论您是在高中或大学的精神疾病，幸存的学校，才能让自己健康，同时做到。为您的学术常规增加一些健康的习惯可以实现所有的差异。以下是让自己成功的一些提示。

一年中的这一时期应该是特别且快乐，充满乐趣。我们都有自己的理想，完美的假期，完美的家庭聚会和对话，完美的饭（在假期处理双极 - 期望）。但是生活会妨碍我们，我们都从节日假期泡沫中挣扎。

我是一名大学生学生，但毕业几乎在这里。我已经想象感激和浮雕的感受和焦虑。这是一个可怕的时间，充满了毕业焦虑。我的学术生活结束，学院追求的现实生活的准备。许多大学生和年轻的成年人感到不充分，进入现实生活时失去了，这无疑是一个人生命中最紧张的时间之一。有很多事情要做。找一份工作，节省资金（偿还这些学生贷款），与父母一起生活并找到自己的位置。但是，我们的双极学生和我们的焦虑呢？我们可以做些什么来减少毕业焦虑？

当双极障碍的非理性思想发生时，人们如何开始交朋友？在公共场合，我觉得每个人都在看着我并谈论我，或制定内部判断。我敏锐地意识到附近的每个人;观看他们的动作，注意到任何眼睛接触，听耳语。认知，我知道这是不合理的（共同发生的双极和焦虑症）。我知道我不是每个人的关注的中心，我的外表和行动都没有错。在所有现实中，大多数人都甚至没有给我第二次想法。但是当你体验双相情感障碍的非理性思想时，很难结交朋友。

克里斯蒂娜描述了它在一个傻浦事件中的样子。在丑陋的视频中观看这个双极视频。

我的孩子正在洗澡。潺潺的水的声音填满了我们的小公寓。洗碗机哼了一声。我最小的是哭泣。今天，一切都觉得它在我的心灵中拥挤。我申请了我的积极思考方法，直到我尖叫着最小的孩子的那一刻，让她的小睡睡觉，然后我崩溃了。