在双相太阳

我把它练习打开百叶窗每天早上在我的房子里。我的治疗师建议一次。我很欣赏这种做法,即使我不喜欢它在一些天,因为我想念太阳。今天是阳光明媚的一天吗?今天将是一个美好的一天,我把一切成就个人议程或我沉湎于自我怀疑和双相云吗?

没有黑暗的灰色天空,谢谢。

我讨厌打开窗帘只看到黑暗的灰色天空的回到我。如果我有我的方式,这将是一个阳光明媚,春天我生命的每一天。或局部多云的一天。甚至一天满是雨水在棕榈树窗外雨声。的雨停了,一个巨大的彩虹划过天空的。

暗灰色的天空引发双相集。

我不总是我的愿望。深灰色的天出来困扰着我。他们让我的灵魂充满恐惧和悲伤。他们让我怀疑我自己。双相情感障碍发作会在拐角处吗?我渴望常态,但我意识到,永远不会是我。在黑暗的日子里,我发现自己希望的明星,而不是一个无聊的家庭主妇。我梦想有一天我将会注意到,我双*噗*将过去的事了。

然后有早上当我打开百叶窗和阳光在脱口而出。晴天就像食物对于我的灵魂。阳光灿烂的日子让我想穿上名牌化妆品和找到一个漂亮的外套穿上。我沐浴在温暖和快乐,让我到我的眼球。我觉得跳舞,经常把我的iPod和我最喜欢的流行歌曲的节奏跳舞。我和我的孩子们手拉手的跳舞。我大声笑当我听到我丈夫的一个笑话。太阳重现我没有其他的方式。我是一个阳光的孩子。

所以,在最坏的双相天,我看太阳。

我知道它将返回。它总是。这就是一个与它的大问题。总是会有双天准备尖叫你屈服,但后来有天当你觉得最好的你。尽情享受那些日子。双天将返回在那些日子里,你需要找到你的力量,力量将过去所有的暗灰色的心情,找到希望生活中简单的事情。