詹姆斯,
我认为我们都应该尽我们所能去度过那些黑暗的日子。发现生活中积极的一面会对你大有帮助。你能做的最好的事情就是把生活中所有美好的事情都储存起来，以便在糟糕的日子来临时记住。另外，记住要活在当下，这样你就不会让糟糕的一天变得更糟。
我希望这回答了你的问题。如果你有别的想法，请告诉我。
克里斯蒂娜