感恩作为暴饮暴食恢复工具

我们为什么要使用感恩作为暴饮暴食恢复工具？为什么是感激对于饮食失调恢复很重要？好吧，有时候，作为人类，我们在这个世界的所有负面上变得如此陷入困境。我们专注于出了什么问题，需要解决的问题以及更好的生活可以是。如果我们将思想重新集中在正确的事情上，会发生什么？我们每天都发现所有这些东西。即使我们似乎被最黑暗的时刻包围着，总有一些东西可以找到快乐。感恩对于暴饮暴食障碍的恢复很重要，因为它可以帮助我们找到快乐，而在快乐中我们很强大。

我在暴饮暴食恢复方面的感恩实践

在处理饮食失调时，感觉好像我们周围的世界以及我们内在的世界，无非是一个错误的乌云。我可以肯定的是，这是我每天早晨睁开眼睛的生活。

这些感觉持续了很长时间。只有在恢复中，我才开始从不同的角度看我的生活。现在，我每天都以感恩的习俗开始。这对让我的思想处于积极的位置。

简单地写出一个感激列表每天都是一种让我们想起所有可能忘记欣赏日常生活的事情的绝妙方法。这种做法迫使我们看到我们的生活所包含的所有美好。它使我们无法不断寻求更多，使我们对自己拥有的东西不满意。

关于在暴饮暴食障碍恢复中找到感恩的技巧

狂暴饮食失调症的感激之情全是关于欣赏和感恩。每天花点时间想一想，即使您为拥有的一件事都感到高兴。这可能是您早上咖啡等最小的东西，没关系。这种做法就是要看到您拥有的善，而不是希望事情有所不同或更好。

我们无法控制这样一个事实，即我们会感到黑暗，并会不时经历具有挑战性的情绪。但是，在这些时刻，我们可以选择从不同的角度看待发生了什么。仅仅因为一件事可能不是我们希望的方式，并不意味着所有的东西都注定要失败。

如果我们屏住呼吸并选择简单地看到，我们将意识到我们经常被包围的美丽。感激对于暴饮暴食至关重要。每天以感恩的心开始，表现出感谢，并感谢您所获得的生命。

继续。恢复是可能的。

在暴饮暴食障碍恢复视频中感激之情