厌倦了焦虑？采用初学者的思想

您是否曾经厌倦了焦虑，其所有挫败感和局限性？焦虑的头脑可能会筋疲力尽；采用初学者的思想可能会令人振奋和释放。初学者思想的概念称为Shoshin，来自禅宗佛教，它教会我们作为初学者的生活。鉴于焦虑不断地统治我们作为独裁专家的生活，这可能会令人耳目一新。如果您厌倦了焦虑生活，请采用初学者的思想。

您可能会厌倦焦虑，因为焦虑的头脑不是初学者的思想

许多患有焦虑的人痛苦地熟悉了焦虑的思想。这焦虑的竞赛思想白天和黑夜都在大脑中拉扯，使人们感到恐惧，忧虑和恐惧。

这种焦虑可能是如此强烈，以至于它从我们的头上溢出并充满了各种各样的人焦虑症状。难怪我们对焦虑感到厌倦。采用初学者的思想可以使焦虑的思想平静下来。

厌倦了焦虑？初学者的思想可以减轻焦虑

焦虑生活可能意味着与近常见的恐惧，忧虑和恐惧生活。焦虑是基于对过去经验可能发生的事情的先入之见。焦虑的举止好像是专家。它取得了自己的过去成功，并继续通过将他们牢记在心。

和Shoshin，一个初学者的思想，我们夺走了焦虑的专家角色。初学者的思想是一种将每种情况都当成新的思想，没有先入为主的观念使正在发生的事情蒙上阴影。每个时刻都是全新的，我们瞬间就以初学者的身份生活。

过去可能出了问题的任何事情都结束了。将来可能出错的任何事情都是无关紧要的。唯一重要的是当前时刻，而这一刻是新的。公开地生活在现实中。作为初学者，一个新手，不受回忆，恐惧和忧虑的束缚。

如果您厌倦了焦虑，请采用初学者的思想，并享受随之而来的自由，和平与福祉。我邀请您观看以下视频，以了解有关初学者的思想和焦虑的更多信息。

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