补充剂可以改善心理健康吗？
这是本周Healthyplace网站上发生的事情：
补充剂可以改善心理健康吗？
许多人选择互补和替代（CAM）药物作为治疗精神疾病的一种方式并帮助他们的心理健康。补充治疗是除了补充传统形式的治疗（通常是药物）外还使用的治疗方法。替代药物取代了这些传统治疗方法。无论哪种方式，请做补充剂和其他替代方案或天然治疗适用于抑郁等疾病雷竞技到底好不好用和焦虑？
这个问题的答案并不简单。有很多类型的凸轮，以至于它们不能融入相同的有效性类别。一些常见的凸轮包括：
- 膳食补充剂
- 草药疗法，包括一些草药茶
- 锻炼
- 瑜伽
- ac骨
- 付费
- 灵气
- 反射学
凸轮的有效性和安全性不同。饮食补充剂和草药疗法也许是最有争议的。有些具有不愉快或危险的副作用。一些加剧了现有的健康状况，例如自身免疫性疾病。雷竞技到底好不好用同样，并非所有人都受到调节，并且成分可能会受到污染。
然而，CAM治疗有时可以改善心理健康状况。雷竞技到底好不好用这些都是有效且安全的。此外，凸轮通常比处方药更经济。
您可以做一些事情来做出明智的决定。用知识武装自己。阅读书籍并咨询知名的网站。与您的医生，认识您的医生一起工作，您的身心健康以及药物的需求。一起，您可以找到有用且安全的治疗方法。
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APA参考
Peterson，T。（2019年4月30日）。补充剂可以改善心理健康吗？2月14日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/can-supplements-cam-improve-mental-health检索。
