你被煤气师操纵吗？
这是本周健康场地发生的事情：
你被煤气师操纵吗？
如果您被燃气师操纵，您甚至可能无法意识到这一点。气势良好地擅长他们所做的事情。以下是要问自己的一些问题。
- 你是否曾经(或者现在)处于一段让你感到紧张、消极和困惑的关系中，但你又不知道原因何在?
- 当你尝试弄清楚你为什么感觉到这种方式时，你最终认为这个问题不与你的伴侣在一起，但和你在一起？
如果是这样，你可能曾经(或者现在可能)处于一种被称为“煤气灯”的行为所创造和维持的虐待关系中。
煤气灯的影响
散装是一种偷偷摸摸的虐待形式，涉及残忍和计算的心理战争。在这种类型的虐待中，煤气灯施暴者折磨受害者让受害者质疑自己的想法，感受，情感，行为和记忆。有人使用煤气灯技术对另一个人，不断地混淆他们的受害者，通过蚕食他们的感知，他人和他们的世界。煤气灯的主要影响是，随着时间的推移，煤气灯的受害者会失去对自己的信任和信心，并感到完全依赖于施暴者，甚至感激施暴者愿意关心他们，帮助他们度过一生。
如果你怀疑你和一个煤气灯有关(注意，煤气灯和他们的受害者可以是性别)，寻求帮助。咨询师或治疗师可以帮助你理解你的经历，并为你提供社区中安全帮助人们的资源留下虐待关系。
煤气灯相关文章
你的想法
今天的问题:如果你与煤气师的关系，你开始意识到你没有问题吗？我们邀请您通过分享您的思想，经验和知识来参加健康的Facebook页面。
---------------------------------------------------------------------------------
我会永远是这种焦虑吗？- Facebook Live
Meredith Marin只在后面才能看到她童年的焦虑。直到她20直到她伸出援手，因为她伸出援手的焦虑和恐慌的攻击。花了时间，但她的恐慌和焦虑在很大程度上受到控制。我们还会与坎普拉斯博士谈谈，善于认识到自己和孩子的焦虑，是时候获得帮助，以及帮助可能的样子。
我希望你加入我们周四的健康场地Facebook住宿。3月4日星期四，在4P等/ 3P CT。我们欢迎您的意见和经验，我们的客人始终回答您的问题。你可以看看我们的心理健康访谈播放列表或者观看上周的Facebook Live：我想我被误诊了!现在怎么办呢?
---------------------------------------------------------------------------------
来自健美的心理健康博客
在我们所有的博客上，欢迎你的评论和观察。
- 边缘人格障碍的负面声誉
- 宠物如何帮助家庭成员用精神疾病
- 思考过度会影响你的社交生活吗?
- 5种方法让你在工作休息期间放松和充电
- 当你感到焦虑时，依靠你的支持系统
- 来自杰西卡·瓦莱伊的自尊和这么长时间的3个真相
- 为什么我可以接受我的孩子有精神疾病
- 抑郁和内化能力如何影响您的职业生涯
- 3种方式来处理焦虑的人
- 使用自我伤害冲浪进行恢复
- 在线芭蕾课帮助我缓解精神分裂焦虑
- 父母离婚对我心理健康的影响
- 我对我的抑郁很开放——但不是完全开放
- 当心理健康建议感觉像是在评判时，该如何应对
- 清理房间的自残干扰
- 为什么我不能再与人联系？
- 用健康的替换你不健康的应对技巧
- 选择的力量在饮食失调恢复
- 当你使用双极时，学会说“不”
- 火灾后的创伤和焦虑
- 是抑郁症吗？是自怜吗？这是差异
- 停止和你的焦虑想法玩拔河游戏
- 语言虐待会导致身体虐待吗?
- 有副业吗?你可能更容易抑郁
- 改善睡眠以减少焦虑
- LGBTQIA +性别身份在心理健康方面都很重要
欢迎在任何博客文章的底部分享你的想法和评论。并参观精神健康博客主页对于最新帖子。
---------------------------------------------------------------------------------
来自HealthyPlace YouTube频道
在双相情感障碍的情况下找工作可能是一个巨大的挑战。然而，有一些方法可以让你保持动力并保持最佳状态。看这个来获得一些建议。
---------------------------------------------------------------------------------
Facebook粉丝共享的最受欢迎的健康场所文章
以下是最热门的3篇心理健康文章健康的Facebook粉丝推荐你阅读：
如果你还没有，我希望你能在Facebook上喜欢我们了。那里有很多很棒的，支持我的人。
---------------------------------------------------------------------------------
自助报价
“相信自己，你已经幸存了很多，你会幸存下来。”
阅读更多鼓舞人心的励志名言。
---------------------------------------------------------------------------------
这是现在的。如果您了解任何可以从本通讯或HealthalPlace.com网站中受益的人，我希望您将此传递给他们。您还可以通过单击下面的链接在您所属的任何社交网络上共享时事通讯。对于全周的更新，请按照我们推特，像我们一样脸谱网，订阅我们的YouTube频道，或跟随我们Instagram.。
谢谢，
黛博拉
社区伙伴团队
美国心理健康频道
“当你在HealthyPlace.com时，你永远不会孤单。”
//www.lharmeroult.com
APA参考
《你被煤气灯操纵了吗?》, HealthyPlace。2021年5月31日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/are-you-being-manipulated-by-a-gaslighter取回
