如何帮助一个沮丧的孩子

与您的孩子交谈。如果你注意到了任何一个儿童抑郁症的症状，尽力而为鼓励你的孩子和你谈谈他/她是如何感受的，而且困扰着他/她。

如果您认为您的孩子受到严重沮丧，请不要恐慌。专业帮助适用于您的孩子和您自己。

抑郁症是可以治疗的(阅读:儿童抑郁症的治疗）。儿童，青少年和成年人都可以帮助克服抑郁症。首先检查您的家庭医生，了解您孩子的疲劳，疼痛和痛苦的感受，以及情绪低的情况。

和孩子所在的学校谈谈，看看有没有老师也注意到了孩子行为和情绪的变化。与孩子的老师谈论他/她的困难可能会改变老师与孩子互动的方式，并能增加孩子在课堂上的自尊感。

许多学校都有专业的辅导员。学校辅导员可能会把你介绍给个人或团体咨询，以帮助儿童和青少年应对压力。

学校辅导员或您的家庭医生可以将您推荐给儿童心理健康诊所。如果附近没有诊所，则可能有一个精神科医生或心理学家专门与孩子合作。对于Preteens的父母，阅读更多信息帮助你的青春期前的沮丧在这里。

抑郁症会影响整个家庭

重要的是要认识到你对孩子的抑郁症的感受。由于它并不总是所知为什么孩子沮丧，你可能会发现你感到内疚或沮丧。不想，你可能会让你的孩子知道这一点，让他/她感到拒绝和误解。

应付家庭的需要是不容易的抑郁的孩子。您可能需要帮助学习如何帮助您的孩子处理他/她不快乐的感受以及如何应对自己对他/她的问题的感受。考虑为自己提供咨询以及您的孩子。许多治疗师在使用沮丧的孩子时自动安排家庭咨询课程。

你也应该诚实地告诉你的兄弟姐妹和其他家庭成员你患抑郁症的孩子的需求。这样，他/她就会有很多支持和理解的来源。

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