关于Holly Gray，游离生活博客的作者
我叫霍莉·格雷。我和11岁的儿子以及一只名叫亚历克斯·基顿的猫住在美国西北太平洋地区。我的生活一直在寻找身份，经历了一系列180度的大转弯，这让我感到困惑和恐惧。我从14岁开始就断断续续地接受治疗，直到5年前，在治疗过程中几乎没有找到答案。我是被诊断为分离性身份识别障碍2005年初。在最终接受这个诊断之前，我与这个诊断苦苦挣扎了好几年。在这样做的过程中，我学到了很多，也忘记了很多离解和DID．
通俗的理解分离性身份识别障碍(DID)充斥着误解和耸人听闻的刻板印象的神话。虽然这些刻板印象中有一些真理，但从小说中提炼事实可能是一项艰巨的任务。我确信，如果精神卫生界和公众对DID的认识有更多的准确性和更少的戏剧性，对我来说，这几乎不会是一场斗争。
今天，我是一名作家和DID意识的倡导者。我的工作重点是人性化和去神秘化DID。我发布别叫我西比尔我创建了一个博客，以解决我所认为的关于DID的神话，并分享我自己对它更令人困惑的方面的一些来之不易的澄清。
我很高兴加入HealthyPlace的博客社区。我希望提供一个新的视角，挑战关于DID的一些假设，并为现有的关于分离性生活的错误印象提供令人信服的替代方案。
游离生活博客欢迎视频
想知道更多关于霍莉·格雷的事吗?观看这个关于分离性身份识别障碍的视频;霍莉发现她做过的事是什么感觉
APA的参考
(2010年7月22日)。关于Holly Gray，游离生活博客的作者，HealthyPlace。2023年4月13日，从//www.lharmeroult.com/blogs/dissociativeliving/2010/07/about-holly-gray检索到
作者:Holly Gray
帕姆-我花了很长时间回复你，因为我正在对你的询问做一些研究。我想告诉你，是的，我知道支持小组，在这里你可以找到他们。不幸的是，自2005年确诊以来，我只遇到过一个专门为DID患者服务的支持小组。它被称为惊人的倍数，你可以在这里找到更多信息:http://wineberry.net/amazing/．它在西雅图，我从来没有去过，因为对我来说太远了。我认为这是让DID如此挣扎的原因之一——它是孤独的。很难找到能当面交流和同情的同龄人。
我知道NAMI为精神障碍患者的家庭提供支持小组。您可以在这里找到NAMI华盛顿在线:http://www.nami.org/MSTemplate.cfm?Site=NAMI_Washington．你可以通过点击这里找到当地NAMI分支机构的列表:http://www.nami.org/Template.cfm?Section=Your_Local_NAMI&Template=/CustomSource/Affiliate..。在页面中间滚动。
另一种选择是为创伤幸存者寻找一个支持小组。虽然他们不是特定的，但有一个理解创伤的影响是多么具有挑战性，有时是多么令人衰弱的同伴是有帮助的。那些支持团体更容易找到。我发现，公共资助的精神健康诊所通常比私人诊所拥有更多的资源信息。你不必成为客户来询问有关这些资源的信息。请按此处:http://www.dshs.wa.gov/Mentalhealth/rsnmap.shtml，向下滚动到县名列表(换句话说，不是地图)，点击你的县名，你会发现一个精神健康诊所的列表。这些都是寻找当地资源信息的好地方，比如支持团体。
在线资源，如HealthyPlace，也可以极大地帮助满足连接和交流的需求。有时候，只要能和曾经在那里的人说说话，不管是当面还是私下，都是一种解脱。
我还发现，我对自己的疾病了解得越多，我就越有力量，越不感到孤独。为此，国际创伤和分离研究协会是一个很好的资源。你可以在这里找到ISSTD:http://www.isst-d.org/．
西德兰研究所也提供了很多有用的信息。Sidran的网站在这里:http://sidran.org/．
我希望这些信息对你有所帮助。我亲身体会到寻求支持有多么困难。我希望你和你儿子都能得到必要的支持。
珍，是的，我鼓励提问。我认为，问题是健康对话的重要组成部分。欢迎在评论区留下问题。我会尽快回复。
谢谢你的反馈。我很高兴你用了"一股新鲜空气"这个词我希望我能继续提供令人耳目一新的观点。