如何支持暴食症患者
我为暴食症患者写了很多文章,但你如何支持暴食症患者呢?不幸的是,没有明确的答案。每个人都是个体,都有自己的需求和欲望。但尊重,倾听,不评判是关键了解精神疾病从你所爱的人的角度来看。如何支持暴食症患者是一个非常私人的问题。
当我不知道如何与暴食症患者交谈时,我该如何支持他们?
当你想向某人表示你的支持时,你可能会想要开始一个关于暴食症的对话。要做到这一点,你应该总是问对方谈论这件事是否舒服。有时人们会自己提出来,你可以问他们感觉如何,或者他们的治疗进展如何。暴食症的治疗).但如果他们不知道,问他们是否愿意谈论自己的暴食症。
如果对方说不想谈论这件事,不要生气。他们可能还没准备好,他们可能还在处理发生在他们身上的事,他们可能已经准备好了与内疚或羞耻感作斗争或者不确定他们是否可以信任你。让他们知道,如果他们以后想谈谈,你愿意讨论这个问题,你也准备好了在他们觉得舒服的时候倾听。
我如何通过我所做的来支持暴食症患者?
既然你已经开始了对话,是时候支持你有暴食症的朋友或家人了。一定要让你爱的人说话。不要谈论你和你的经历。给他们一个可以敞开心扉的安全空间。
如何在避免常见陷阱的同时支持暴食症患者?
你想对患有暴食症的爱人表示支持,但你不确定这样做是否会不犯错误。我之前写过关注巨魔,食品警察,追溯性的身体羞辱.犯错的方式似乎有一百万种。但如果你把尊重和理解放在思想的最前面,你可以避免很多这样的事情。
如果你确实犯了错误,不小心伤害了患有暴食症的朋友或家人,那就道歉,从中吸取教训,然后继续生活。没有人期望你是完美的。但是当你犯了错误,要勇于承认。表达你的支持意味着你愿意了解你所爱的人的需求。
APA的参考
LaBranche, S.(2015年10月1日)《如何支持暴食症患者》,HealthyPlace。2022年6月11日从//www.lharmeroult.com/blogs/bingeeatingrecovery/2015/10/how-to-support-someone-with-binge-eating-disorder上检索到
作者:Star LaBranche
我知道在大城市里有很多匿名暴食者,我有糖尿病,所以正确饮食非常重要。大多数时候我能控制住自己,这对我来说也是一个诱因。有好几年,我靠学校的午餐生活,我有收集汽水的瓶子,所以我可以有一些糖果和苏打水,或样品。我长了6颗龋齿,不得不少吃含糖垃圾食品。我们会在狗爸爸周末回家的时候吃披萨,每个人都拼命地抢那份。我爸爸成了素食主义者。所以我用我的零用钱买了学校午餐。多年来,我一直靠报纸为生。
我会尽可能友好地询问某人是否买了什么东西却不见了,我的配偶是否吃了一些。他立即产生了防御心理,并否认自己没有责任,因为食物就在那里,没有吃完。当别人买了一份特别的食物,然后就没了,然后又感到羞愧时,他们会感到失望,尽管我并没有说这种事,只是问了一个关于食物是如何消失的问题。似乎食物都被贴上了“不要吃这个”的标签,或者被锁起来了,这一点都不好玩。我没有其他的策略来处理这种功能失调。它似乎根源于强迫性饮食,发生得如此之快,以至于没有时间考虑他人的期望。有没有更好的方法来解决这个问题?我们已经和这个生活了35年,经历了几次锁老板。这种行为会引起痛苦。
我以前因为身体问题被医生忽略过,我是这样看的;如果你向医生支付医疗费用,而他们不为你提供医疗服务,那么你到底在为什么付费?我不得不重新去看医生,不让他们忽视我的担忧。我甚至不得不找一个愿意听我说话的医生,因为我的全科医生根本不听。当涉及到你的医疗保健时,你必须成为自己最大的倡导者。不要害怕自信和直接地说出你的医疗问题和需求。