《工作与双相情感障碍或抑郁症》作者娜塔莉·考索恩简介

我是娜塔莉·考索恩，很高兴能加入工作与躁郁症或抑郁症在HealthyPlace发表博客。16岁的时候，我被诊断出患有注意力缺陷/多动障碍我是一个注意力不集中的人，并且习惯于假设我所面临的任何心理健康问题都与此有关;双相情感障碍和多动症有很多重叠的特征，我想我更容易忽视我实际上拥有的东西双相情感障碍II型我也是今年早些时候被诊断出来的。多动症和躁郁症都影响了我的工作方式。

娜塔莉的考索恩和躁郁症

2016年初，大约在我开始攻读博士学位第二年的时候，我开始注意到一种持续的剧烈波动的情绪、能量水平和认知能力，这种模式从未停止，似乎压倒了我ADHD药物治疗．我会经历很长一段时间，在没有任何解释的情况下，我一直很累，没有动力，然后，我突然迸发出创造力和精神能量。我觉得自己被困在无休止的旋转的极端版本中。我到处寻找答案和解决方案——饮食、锻炼、睡眠时间比如，荷尔蒙、生理周期等，但一直都很短，最终，我把它归结为博士学位带来的长期压力，长时间的工作，没有休息的时间。尽管如此，一想到不能依靠自己的思想，不知道每天醒来会是什么感觉，也不知道为什么会这样，我就一直感到恐惧。我觉得我失去了所有的“正常”或平衡感，我的工作、自尊和幸福都因此受到影响。

2019年1月我拿到博士学位后不久，我有了一个轻度躁狂的一集然后是抑郁发作。没有博士学位占据我所有的时间和注意力，这些情绪变化是多么剧烈和突然，这是显而易见的。抑郁症促使我联系了我的心理医生，我们花了很长时间讨论我过去几年的症状。当他诊断我患有II型躁郁症时，我震惊了大约两秒钟，然后完全如释重负，因为我有了一些答案。

娜塔莉·考索恩的《工作与躁郁症或抑郁症

由于我患有多动症，我一直对心理健康很感兴趣，我喜欢运用我作为研究人员的技能来继续教育自己，特别是在影响我个人的精神疾病方面。我仍在学习如何与躁郁症患者生活在一起——我想这可能是一生的承诺——但至少现在我有了方向。在分享的经历中有一种安慰，像HealthyPlace这样的社区总是让我了解情况，帮助我评估/理解我的症状，让我感觉不那么孤独。我很兴奋能加入进来，我希望通过这个博客和我们共同的经历，我们可以一起学习如何处理工作和躁郁症。

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