从口头滥用催眠MP3脱离
如果是，现在，你就可以了将施虐者的声音缩小到任何内容？如果你停止想象那些伤害的话语来自爱情或关注的地方，那将是什么样的？在你的心灵和思想中，它会觉得是什么样的施虐者说的是什么与您的现实无关，您的施虐者是La-La Land的那个，不是你？
信任自己的看法是什么样的，无论害怕报复，自由地移动吗？
从口头虐待痛苦中脱离
此帖子中包含的音频将帮助您脱离自己从施虐者的荒谬中，帮助您重新恢复对自己的心灵和行动（见分离）。
听听帮助我克服我无能感的音频。它帮助我看看我控制着我，但不是我的施虐者的行为。我用这个音频去除重复的想法，以追求我的想法（即我们的对话，他所说或做的事情，分析他的话等）。
从口头滥用催眠的这种分离将帮助您帮助您是否仍然存在施虐者，或者如果您留下了虐待关系。
我有权从我的生活中删除滥用，你也是。
从口头滥用音频下载脱离
在打开此音频文件之前，您应该知道的事情：
- 该文件太大而无法上传到HealthalPlace.com，因此您将被重定向到verbalusejournals.com
- 该文件将立即开始播放，因此请插入耳机或在必要时将音量打开。
- 您可以右键单击链接并将链接保存到计算机以后，但您需要互联网连接才能播放（至少我做）。
以下是我姐姐的MP3脱离滥用催眠：分离 - abuse.mp3
你也可以在她身上找到kellie jo holly网站那Facebook和推特。
*妇女和男人都可能是滥用者或受害者，所以请不要把我的代词选择作为一种性别滥用，另一个是受害者的含义。
APA参考
乔，K。（2011年2月1日）。从口头滥用催眠Mp3，HealthyPlace脱离。在2021年，5月26日从//www.lharmeroult.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2011/02/detaching-from-verbal-abuse
作者：Kellie Jo Holly
感谢您分享您的知识和智慧。这个网站是一种有价值的资源。阅读你的文章有助于让我专注于信任我的直觉而不是试图通过我的感情逻辑思考。有没有办法下载拆卸的MP3，当我没有互联网访问时？非常感谢Marie XXX
那录音是惊人和强大的。我经常使用它并试图让我的核心回来。当别人评论时，我在一个阶段感到恶心，并最终有一个病重的头痛。我需要从伴侣那里生存，但我对她的感情不会让我逃避她的毒性行为。请 - 有更多的录音我可以帮助我吗？我很乐意为他们付出代价，但它很难找到这种良好且有效的录像带，因为大多数人都没有擅长。
迈克尔，姐姐为我做了那个人。如果她可以做更多的话，我会问她。她经营了一个网站http://brasoptional.com/如果你想与她取得联系。
我开始了这个，在我想象我的配偶作为一个小漫画人物，我震惊了，我用这种愤怒在我手中打了出来。我通常不是那样的。然后我试图让自己平静并前进，然后突然感到含有恶心的感觉，没有好的感觉......好像我被窒息。不得不脱掉耳机并停下来。我不认为MP3的任何糟糕让我意识到我有激烈的情绪被抑制我想，它会变得非常痛苦......不要以为我应该这样做而不是在某个地方
朱莉，你看到播放器吧“（谢谢，erin，重新录制这个音频为HealthalPlace.com！）”如果你没有看到它，那么向左看。那里有两个音频。一个人标题为“滥用救济” - 这是你正在寻找的。