了解创伤性的护理以改善PTSD疗法

在心理健康领域，这句话创伤信息护理指在治疗经历过创伤的人时遵循的一组标准从业人员。创伤信息护理降低了对或重新塑造创伤后应激障碍（PTSD）的人。了解创伤知识护理的基础知识可以帮助您充分利用PTSD疗法。

了解创伤信息护理改善PTSD治疗

有六个零件可用于创伤的护理。当我第一次发现它们时，我意识到我对治疗的假设和不安全感使我无法表达有利于我康复的事情（（治疗的污名是否会阻止您获得帮助？）。这是我对这六个领域的了解，以及它们如何帮助我更多地参与治疗和充分利用我的PTSD疗法。

1. 安全
   提供者希望我们在身体和精神上感到安全。他们努力提供设置，我们将感到放松并最能够进行交流。告诉您的提供商，什么时候让您感到不舒服。例如，我不喜欢高度，并要求在治疗师办公室里绘制阴影，因为它是几层楼，使我感到紧张。
2. 可信赖和透明度
   提供者应该乐于解释他们的办公室如何运行以及他们制定的政策。当我开始治疗时，我担心我的一些问题可能是粗鲁的。实际上，它们都是非常可以理解的问题。询问为什么等待区和办公室之间有一个锁门，如果您的治疗师认为您可能会伤害自己，则如何对员工进行培训以做出反应，或者将会发生什么情况。
3. 同伴支持
   创伤信息的一部分是承认经历过创伤的人可以从中受益分享他们的创伤故事和在安全的环境中彼此之间的经验。一些代理商雇用了同行导航员，他们可以通过亲眼处理的情况来指导我们。如果您的服务提供商没有任何同行支持选项，请与他们讨论社区中可用的东西。
4. 协作与共同性
   我们谁都跑不了。治疗发生在关系中，包括我们在治疗环境中遇到的每个人：治疗师，案例工作者，文书人员，家政人员，管理员和同伴。我们应该为与我们接触的每个人感到舒适和支持，如果有人使您感到不安或以使您感到不安的方式，可以向值得信赖的员工表示关注。
5. 授权，声音和选择
   您提供商的第一个资源是您。您指导您的治疗方法，您的提供者应该给您选择，而不是指示。提供者有一种了解，您应该做出选择，但是当您让他们知道自己准备做出决定或感到迷失并需要额外指导时，这会有所帮助。
6. 文化，历史和性别问题
   无论您的文化认同，性别认同，性取向，年龄或宗教，您不仅应该像您一样无条件地受到欢迎，而且您的疗法都应该拥抱您的身份并以有意义的方式包括在内。确保您的治疗师知道什么对您很重要。

了解创伤信息护理是有用的我们的健康工具箱的工具。您是否曾经在PTSD疗法中提出问题或疑虑？您想对您的辅导员说什么，但不确定该怎么做？请在下面的评论中告诉我们。