我最喜欢的虚拟支持应用程序?Wisdo

虚拟支持是一个急需的选择，因为孤独和情绪障碍很难对付，特别是在大流行期间。好消息是，我们现在有技术让我们保持联系。我发现了一个叫做Wisdo的应用程序(app)，它给了我一个很有帮助的虚拟社区。在这篇文章中，我将解释你如何从Wisdo中受益，以及你在使用该应用程序时应该记住什么。

为什么我喜欢使用Wisdo做虚拟支持

我第一次发现Wisdo是在两年前，当时我正在寻找心理健康的应用在我的iPhone。出于某种原因，这个名字和应用程序的标志对我来说很突出。我非常渴望找到一个安全的地方，在那里我可以畅谈自己的感受，而不会被人评头论足。Wisdo似乎是一款安全有效的应用。它允许我选择一个用户名，并删除头像，这样就没人能认出我。它也让我可以找到合适的支持那是我当时需要的智慧在今天仍然很有用。

关于Wisdo应用程序，我最喜欢的一点是，我可以探索特定社区的各种虚拟支持小组。各种各样的支持团体涵盖了许多问题，其中包括抑郁、焦虑、大流行支持、人际关系和找工作。为了让您更容易找到特定的群组，您应该在“社区”下面查找。社区包括心理健康、身体健康、家庭、身份、自我成长和工作。

当你找到一个有关系的社区和支持团体时，Wisdo会给你一个问题列表。通过这种方式，该应用程序可以告诉你有多少人可以帮助你。这些问题涉及到诸如“你是否对愉快的活动缺乏兴趣?”你的答案有两种选择:“曾经经历过”或“现在经历过”。如果你开始使用这个应用程序，并且被大量的问题压垮了，你可以跳过它们。

当你发布你的挣扎时，其他成员会用一组文字或一个符号回应你。这些符号包括心脏、灯泡和位置标志。心表示其他成员对你的同情或支持;灯泡表明另一个成员发现你的帖子有帮助;位置符号表示成员处理了类似的情况。虽然收到短信或其他回应真的很好，但通过回复短信和回应来支持其他成员的感觉也很棒。

使用Wisdo时要记住的问题

虽然Wisdo有很多好处，但在使用这款应用进行互动时，你需要记住一些事情。像任何社交应用或平台一样，这款应用可以让你遇到很多来自不同背景的陌生人。你永远不知道谁会想和你进行私人谈话。而且，你永远不知道对话会走向何方。如果你想到收到不舒服的消息，Wisdo会给你一个选项来接受或拒绝聊天邀请。您可以在任何时候删除和阻止对话。

除了监视与你互动的人之外，重要的是要记住，你的团队中有人可能会说一些会触发其他人的话。大多数时候，这是无意的。如果你向别人征求意见，而有人提出了对你产生巨大影响的建议，这可以成为你表达自己感受的机会。这对你有帮助实践中维护自己的权利它甚至可以防止其他人被触发。

正如你所看到的，Wisdo提供了与那些可以帮助你克服各种困难的人联系的选项。然而，像任何社交媒体平台一样，你可能会有一些不喜欢的地方。也许你会尝试这个应用程序，它对你没有帮助。没关系。如果你对它感兴趣，它是免费的，可以帮助你心理健康的斗争当你需要的时候。