回馈在进食障碍的恢复
没有一天没有我感觉感激能够在这个博客上与大家分享我的生活经验,一个饮食失调。回馈的概念的人站在那里我曾经让我非常快乐,真正帮助我维持经济复苏。
我很幸运能够寻求帮助,发现它当我几年前谷底,虽然我患有暴食症。从那时起,我所做的努力恢复,两者兼而有之在治疗中,起初,然后我自己。这是真的我有时一些挫折,但我现在认为自己恢复这就是为什么我可以公开讲话和写我的旅程。
回馈在进食障碍的恢复
今天,我可以分享我的历史与精神疾病没有羞愧。说到分享,我想强调,任何一个目前患有饮食失调,或在复苏,如何非常有利于参与并采取行动领域的心理健康,和饮食失调和预防意识。
你可能会问自己为什么这样的行动可能会有助于你的复苏——我在这里与你分享为什么它是我的一个重要组成部分复苏的维护,我敢肯定你们中的一些人可能会涉及到这个问题。
在我的例子中,我提倡代表我曾经的小女孩,后来在青少年不适合,因为关起门来,她挣扎,非常害怕被贴上和排斥,如果她谈到了她的恶魔,她从事的自残。
在这个视频中,我与你分享如何以及为什么参与你的社区可能你的进食障碍恢复的一个重要组成部分的旅程!
APA的参考
莱莫恩,p .(2014年2月25日)。回馈在进食障碍恢复,HealthyPlace。检索2023年5月22日从//www.lharmeroult.com/blogs/survivinged/2014/02/giving-back-in-eating-disorder-recovery
作者:帕特里夏·莱莫恩
嗨,我在恢复厌食症和缓解如此之近。这几周一直在努力。我从来没有这个重,不适合我的老(在三年前我生病之前)。我只是不知道如何应付。迄今为止在我的复苏,我不认为我想回去,但是我不确定了……你有什么建议来处理这个问题?
谢谢
嗨,卡罗琳!谢谢你的写作。请记住,我不是给你专业的建议,但都过去了:你可以理解这些想法在你的复苏的不确定性可能是一个好迹象。你已经开始意识到这也许复苏是你的选择,完全。这意味着你意识到你已经走了很长的路,正欲更进一步或回溯。现在想象这样一幅图景:你觉得复发?养护复苏的感觉相反呢?同时,我建议跟某人或写出原因或感情的选择。在纸上你可能会看到两个选项,下一步将是显而易见的。最后,我可以给你这个建议:当我发胖,和你一样,没有一定感觉很好,但是,我一直提醒自己,这个特定的感觉是比我的感觉当我自我伤害。 Maybe try to reframe your thoughts in that way. I'm glad you wrote, and I'm sending you much support in your recovery. Take care ;)