从贪食症恢复与从贪食症恢复
我叫帕特丽夏。离我32岁生日还有几个月，我即将迎来我的五周年生日进食障碍恢复。虽然我认为自己已经从暴食症中恢复过来了，但最近几个月来，这个里程碑一直占据着我的思想。一个反复出现的主题是问我自己，从贪食症中“恢复”到底意味着什么?你什么时候真正“恢复”?
贪食症的康复是个性化的
我相信这不仅仅是语义学上的。我总是会得出同样的答案:贪食症的恢复，或者从任何饮食失调中恢复，都是一种个人的经历，当你在那里的时候，你的直觉就会知道。就我而言，我相信我的恢复状态是由我当前的精神状态和我每天生存下去的决心决定的贪食症。没有固定的路径，也没有固定的时间框架，但也许当你首先面对那些源于你精神疾病根源的恶魔时，你可以认为自己已经康复了，并且可以在回顾那些时光时不触发任何进食障碍复发。是的，复发是恢复过程的一部分。回顾过去，我的旧病复发对战胜我的精神疾病至关重要。复发教会我要谦卑;对自己有同情心，最重要的是，接受他们作为恢复过程中的正常步骤。更重要的是，复发并没有阻止我再次给贪食症康复打一针。
我已经从贪食症中恢复过来了
就个人而言，我知道我从贪食症中恢复过，因为我可以发表患有精神疾病，我不再关心我将从其他人那里得到的反应。我知道我和朋友一起去喝咖啡或喝一杯喝酒时，我很想回复吃饭的邀请，如果我不饿，我不会在饭菜之间吃饭。我知道我正在康复，因为我知道我的触发器，并已经学会了如何避开它们。我知道我正在康复，因为，当我无法避免触发时，我可以转向我爱或信任的人，并告诉他们我需要帮助。我知道我正在康复，因为当我早上跑步时，我有时会感到泪流满面，我知道他们是从压倒性的爱情和感激的感觉。我知道我正在康复，因为我不再逃跑来逃避自己，而是让我每天都有一点点。我也知道我正在康复，因为现在已经几年了，没有复发，我会尽我所能保持这种方式。
你的恢复道路，就像你的恢复期刊一样，是你自己的，这是你的旅程，它是个人的;但在一天结束时，我们都在饮食障碍恢复的道路上分享一些共同点。如果您目前患有饮食障碍或者如果您正在恢复，则怀疑，您希望达到对自我伤害，食物和身体形象的内部对话发生变化的观点。很快，这将转化为行为变化。
我写了这篇文章，希望不仅可以激励你自己的生命和恢复之旅，还可以激励你与我分享你的故事。我喜欢这个让他人感到足够舒适的论坛，以分享他们的胜利故事，或者在你的挫折中寻求支持。所以对于任何读这个的人，如果您已准备好分享，请随时回复。到目前为止，你的恢复之旅是什么？对于那些康复的人来说，你能分享你知道你所知道的啊那个时刻吗？
APA的参考
Lemoine, P.(2013年4月30日)。从贪食症恢复vs从贪食症恢复，HealthyPlace。2021年5月25日从//www.lharmeroult.com/blogs/survivinged/2013/04/recovering-from-bulimia-vs-recovered-from-bulimia取回
作者:帕特里夏·莱莫恩
你好。我的名字是阿曼达。我27岁，患有饮食障碍的生活。当我年轻的时候，扔了一些家庭戏剧是我的厌食症和贪食症的主要原因。当我妈妈去世时，它始于8年级。我已经厌倦了学校，因为我是非的。我是盲目的，然后没有人花时间去了解我。当我到高中学校时，我的父母感觉出了什么问题，当我的老师告诉他们出了什么问题时，他们所做的就是让我成为我。所以，家里没有支持。我隐藏了东西。 Hid my disorder from those around me. In 2007 my grandma passed on. After that a former teacher of mine took me into her home. I fessed up about my disorder, but when she suggested getting help I said I would, but never followed threw with it. Then, May 1, 2012 came along. I was sitting at home in my room, looking up YouTube videos, when I found this song by a new artist. The artist? SoMo. I read up more on him, intreagued by his voice. He's an R&B artist from Texas. I made it my mission to meet him. I wasn't able to go to any shows on his first tour because nun of them were near me. On his second tour, The Ride Tour, I saw he was coming to Lancing Michigan, an hour from where I live. I began listening to more of his covers and original music and began to realize threw his music, what a amazing down to earth personality he has. On October 11, 2013 I was able to meet SoMo. I was finally able to really be true to myself and open up to him about all that I'd been threw with my disorder. Since that day, we've become good friends. I've seen him in concert 3 other times and this last September, finally got my first picture with him. Now that isn't to say I don't still have a lot of triggers, but when I encounter one, I turn on SoMo and think, "What would he want for me as his friend?"
嗨,凯蒂!
这肯定需要时间，人们必须对自己温柔一些，因为很难不去限制和接受规模会在哪里下降。我完全理解并同情你的处境。恢复的过程是漫长的，情感上也是需要的。# staystrong
明天我已被“恢复”3个月。我不确定那天会有我真正爱自己并接受自己。我已经了解到，获得所有丢失的重量比失去它更难。有些日子让我感到沮丧，其他几天，我很感激我不是在获得。那就是在我的脑海里展示了我的饮食失调。
谢谢你们的意见！恢复是一个非常个人的过程。通常与其他类型的精神疾病相关，如焦虑和抑郁症，饮食障碍可以很容易地对我们的思想造成损失并统治我们的生活。需要更多的声音和更多帮助以结束耻辱围绕精神疾病。
帕特里夏·莱莫恩
“幸存的ED”博客的客座作者
我有多年的贪食症。随着年龄的增长，我担心严重的健康问题，所以很长一段时间都停止了排毒。偶尔还。但我最担心的是我仍然会过热/暴饮暴食。我的体重在增加，这让我疯狂地想要减肥，疯狂地让我吃下去。我陷入了一个自暴自弃的怪圈。我曾开玩笑说我的暴食症已经恢复了一半，我过热但没有排泄。我总是暴饮暴食，而且真的有相反的身体形象，可能会觉得自己比实际更瘦!我在挣扎，我担心我需要真正的帮助。慢性健康状况也使我对抗抑郁。
我同意它对不同的人有不同的含义。我从2006年起就“康复”了。我还会时不时地有一些想法吗?确定。然而，我现在意识到我不是我的思想，我以一种更具建设性的方式处理这些冲动。对我来说，这就是“康复”。