如何找到适合你的饮食失调治疗师?
我在社交媒体上和面对面的时候收到了很多关于饮食失调治疗师在我的康复过程中所扮演的角色的问题。本周，我想分享一些建议，这些建议是基于我在旅途中寻找正确的饮食失调专家的个人经验。这是一个必要的，但压力很大的过程。我不得不换过几次饮食失调治疗师，主要是由于与保险范围有关的原因，我或他们一方的搬迁，以及在我生活的不同阶段需要寻求更专业的护理进食障碍康复的过程。
我如何寻找合适的饮食失调治疗师
根据你的需要进行调查:很多我需要解决的问题治疗我的饮食失调显然与自残和身体形象有关。由于我患有暴食症，许多与这种疾病相关的行为通常被认为是“恶心的”(见帖子:你算吗?你做什么?)．我很早就评估过，找到一位饮食失调治疗师很重要，我可以放心地与他讨论与我的疾病有关的所有细节，而不用担心被别人评判。简单地说，如果我在治疗师面前敞开心扉感到害羞，我知道这不是合适的选择。
找饮食失调治疗师就像约会:我也遇到过无法联系上的治疗师，不管他们的专业资历如何，也不管他们的推荐是否可靠。在这些过程中，我一直告诉自己，尽管我们之间的化学反应并不完美，但我们的互动可能仍然会让我获得一些重要的东西。事实是，并不是我们在生活中遇到的每个人都能成为一生的朋友或伴侣。在这些治疗过程中，我离病情好转又近了一步，因为至少，我可以和专业人士畅谈我的想法。我保持开放的心态，同时，继续寻找完美的适合。
要知道你是那个坐在驾驶座上的人:我的饮食失调治疗师帮助我理清了我的情绪，破译了我的触发因素饮食失调的诱因和社会事件+饮食失调的诱因和食物焦虑)，找出我的模式。但我总是可以自由地接受他们的评估，如果有时我没有共鸣的话，我也可以不同意。如果我觉得他们不太“理解”我，这并不会贬低他们的专业知识，如果我发现自己在治疗中与他们的评论不一致，这也不会否定我们在前几次治疗中所做的工作。在这些情况下，这意味着我在康复中取得了进展，也许我对自己的情绪有了更多的意识，并学会了理解它们。有时，我对治疗师的一些意见半信半疑，然后继续下一个疗程。
知道什么时候该和你的治疗师分手或寻找其他选择:如果你经常发现自己在治疗后怀疑这样做是否值得，或者你觉得治疗师没有“倾听”你的意见，你可能需要重新评估你的需求。我也遇到过几次。有一次，我想研究一下其他形式的护理。那时，我决定把谈话疗法和引导冥想结合起来，因为我觉得我在治疗中已经达到了一个平台期，但还没有准备好完全放弃。我只能请几次冥想教练，但他们帮了我很大的忙。回想起来，正是我的饮食失调治疗师所做的工作鼓励我足够相信自己，去寻求其他专业人士的帮助。
在你的康复之旅中，你是如何寻找、找到并保持一位饮食失调治疗师的?你在这段关系中挣扎吗?下面的评论。
APA的参考
Lemoine, P.(2013年7月16日)。如何找到适合你的饮食失调治疗师?, HealthyPlace。2021年6月10日，从//www.lharmeroult.com/blogs/survivinged/2013/07/how-do-you-find-the-right-eating-disorder-therapist-for-you获取
作者:Patricia Lemoine
凯瑟琳,
谢谢你的意见。我很长一段时间都没有得到诊断和治疗。一旦我决定是时候开始行动了，并且厌倦了欺骗自己，生活就变得更容易了。
我感谢你的支持和你所说的话。我真的希望这能对那些遭受#ed的人有所帮助。
保重!
P。
丹尼尔,
我明白你所说的被别人认为不完美是什么意思。
我对你的遭遇感同身受。很明显，我听说你很害怕。这是正常的。
试着把它翻转过来:如果它很可怕，但你知道这是正确的事情，那么想象一下，一旦你跨越到另一边，你已经做到了，它将是多么神奇。
给你无尽的爱。# staystrong。
好。几乎一年后，我要做一个PHP专门为EDs。化验结果显示，情况比我想象的更糟。4-6周，然后辞职。我知道这是随机的，但我刚接到电话，这是压倒性的，尤其是我妈妈打电话给我妹妹和爸爸告诉他们。他们不知道。我姐姐打电话给我，说我这么做让她觉得更好了，她说这是正确的选择。
一想到要和约会对象分享这些，我就非常害怕，因为我很讨厌别人对我的看法不完美。
高强度治疗的想法一直吸引着我，但现在它发生了，它是可怕的，我宁愿不做，即使我愿意。
谢谢你让我吐槽-____-
得了暴食症一定很难受。你很早就发现了这一点，这是件好事。我认为尽早去看饮食失调治疗师真的很有帮助。事实上，承认自己患有饮食失调症是一个好迹象。不管怎样，这些建议肯定会帮助很多像你一样患有饮食失调症的人寻求帮助。