婚姻咨询让我意识到我自己也有问题

在我的上一篇文章中，我谈到了我即将和男朋友去做婚姻咨询。我表达了我的恐惧夫妻治疗可能对夫妻关系有害因为问题可能比我想象的要多。我意识到，我们不是一起有问题，而是各自遭受了很多创伤，在我们的头脑中产生了想象中的问题。尽管我对想象中的问题的看法是正确的，但夫妻咨询让我看到了自己的问题，并激励我继续进行个人治疗。

夫妻咨询vs个人治疗

我们的治疗师说的最重要的一点是，她觉得我们需要个人的治疗首先，而不是夫妻咨询。她说我们可以随时回来做夫妻咨询，但似乎我们分开会有更多的问题。她的意思是，“我认为你没有意识到你实际上经历了多少”——这是真的。我说了很多，写了很多关于我的生活的东西，我觉得我已经对我所经历的一切变得麻木了。我真希望能这么简单，你想去咨询就去咨询，不用担心钱的问题。

我和男朋友在不同类型的家庭长大这一事实似乎在我们的关系中起了很大的作用。尽管他的家人什么都不谈，这是不健康的，但我的家庭混乱似乎是我最挥之不去的。我的父母都曾因家庭暴力而被捕你可以想象目睹家庭暴力会对孩子产生影响．

为自我发现找到合适的咨询师

找到合适的咨询师这是我必须反复强调的一点。在我的一生中，我看过无数的治疗师，但我们去的最后一个让我很想再去。大多数时候，我觉得我比我去找的心理学家或精神科医生知道的更多。我总是很容易操纵我想从会议中得到的东西，而不是解决真正的问题。我期待着回去，做出改变。