与分离性身份识别障碍一起生活
患有分离性身份识别障碍的人每天都很艰难。人们有时认为他们可以判断一个人是否有精神疾病分离性身份识别障碍仅仅通过观察他们的行为(精神疾病真的是一种隐形残疾吗?)．但事实并非如此。从数据上来说，每100个人中就有一个人患有DID。*你认为你能从人群中认出那个人吗?我对此表示怀疑，因为每天和DID一起生活并不是你想的那样。
与分离性身份识别障碍生活并不总是像它表现出来的那样
从外表上看，我的生活似乎很典型。我的闹钟早上4:30响。我起床，洗个澡，穿上工作服，拿起背包，走出家门，沿着主干道走一英里到公交车站，坐公交车去上班。
工作时，我打开音乐，开始工作。我在工作上表现出色，经常得到上级的出色评价。当我完成了工作，我就去做下一个活动。有时候是心理治疗，有时候是在大学上课。我尽量在两者之间吃一顿。当我回家的时候，我做我的家庭作业，晚上10点，我准备睡觉。
这似乎是上班族和研究生的典型生活，对吧?除了，我做了，我上面提到的每一个任务都是受我的疾病影响．
分离性身份识别障碍与日复一日的生活
我挣扎着起床。我做噩梦，这是创伤后应激障碍(PTSD)，通常与DID一起发生。在我洗澡之前，我会让自己和身体内部确信我们是安全的;淋浴是一个触发器，经常会让人想起性虐待的记忆．
当我挑选一天要穿的衣服时，我经常向我的家人解释年轻的部分为什么我们不能穿粉红色的t恤或亮黄色的运动鞋去上班?如果你看看我的背包，你会像其他大学生一样看到课本和文件夹。你还会找到涂色书、蜡笔和玩具——这些都是我年轻的时候一天中可能需要的东西。
当我走到公共汽车站时，我不得不与内心想要跑到路中间去自杀的少年作斗争。我在工作时听音乐并不是因为我喜欢它，而是因为它可以帮助我淹没脑海中的声音，这样我就可以集中精力。当我有一天工作很辛苦的时候，会有一个人站出来帮助我，这样我就不会落后，让我继续表现出色。
在我讲之前治疗我在里面开了个会，看看会议上是否有任何部分有话要说。即使我们作为一个身体存在，每个人都有他或她自己的想法，我也会抽出时间与他们分享。在我去上课之前，我们都同意我们必须保持专注，这样我们才能学习。
吃饭的时候是意见不合的时候。这很困难，因为我，还有我的一些变性人，都患有饮食失调．有人晚餐想吃蛋糕。另一个根本不想吃东西。有些时候，这似乎是一场永不停息的战斗。
做完家庭作业后，我会留出时间来涂色，这是我年轻的部分喜欢的活动。睡觉前，我会读一本儿童读物，让我的肢体知道我们是安全的。虽然我的身体已经30岁了，但我的很多内部器官都很年轻，像任何孩子一样需要安慰。
分离性身份识别障碍并不总是意味着日常的功能障碍和残疾
在外人看来，我的生活似乎有很多事情要处理，但我已经接受了成为一个倍数的艰辛和好处。你不可能从人群中认出我，就知道我做过。与开放的沟通经过我们所有人的辛勤工作，我成功地过上了正常的生活。
每个DID患者都有不同的能力。做并不意味着你不能做别人能做的事情。永远不要让任何混乱打败你。
找到Crystalie谷歌+，脸谱网，推特，她的网站而且她的博客．
＊来自WebMD:“统计数据显示，分离性身份识别障碍的发病率占总人口的0.01%到1%。尽管如此，超过三分之一的人表示，他们有时感觉好像在看电影里的自己，7%的人可能患有未确诊的解离性障碍。ti8 竞猜雷竞技app＂
APA的参考
Matulewicz, C.(2016, 2月3日).与分离性身份识别障碍一起生活，HealthyPlace。检索时间:2022年5月29日，网址://www.lharmeroult.com/blogs/dissociativeliving/2016/02/living-day-to-day-with-dissociative-identity-disorder
作者:Crystalie Matulewicz
我想知道你是否知道有DID患者的在线小组。我还在部分程度上处于“否认阶段”，不想偶然发现一个不好的人，并在很长一段时间内被他们拒之门外。我还没准备好参加面对面的小组会议。
任何建议都将不胜感激
切尔西,
HealthyPlace有一个在线论坛，可以在这里找到//www.lharmeroult.com/forum/dissociative-disorders-forum/
在社交媒体和Facebook上也有一些迎合不同需求的小组。
我不确定这是不是发生在我身上的事。我知道我有创伤后应激障碍，并被诊断为躁郁症，除了我不确定之外。说实话，我根本不怎么出去。我现在感觉被困住了!我没有精力，每天的一切都是一场真正的斗争。我知道事情需要完成，但有时候我满脑子想的都是睡觉。我真的很讨厌这样的生活，因为它基本上只是存在。帮助! !我需要答案!
艾米,
如果你担心你可能患有DID或其他分离性障碍(创伤后应激障碍也会表现出分离性症状)，你应该向心理健康专家提出。ti8 竞猜雷竞技app你描述的症状在很多疾病中都有，光凭这些是无法给你答案的。
你试过记日志吗?这可以帮助你记录你一天的时间，你的感觉等，并帮助确定是否有任何问题(分离或其他)。
我的意思是，我很想知道那些被诊断患有抑郁症的人是如何看待这个世界的。我的世界被遗忘的时刻所困扰，然后我用某种特定的叙述来解释我不记得的行为。我的世界现在是如此封闭，我只允许我的未婚夫、我的父亲和我自己进入。我的记性糟透了。我几乎每天都有焦虑发作，但它太麻烦了，我不想让任何人知道。我的眼泪让我现在连单词都拼错了。我觉得有必要把这一切隐藏起来，我为自己的感觉感到尴尬。我在VA健康系统工作，因为我是一名8年半的空军兽医。我觉得我的提供者似乎希望把我的经历归因于我的童年，尽管这可能从那时就开始了，但我觉得它们直到我18或19岁的时候才完全显现出来。到目前为止，没有留言板能帮上忙。 Looking for some guidance. Also hx of drinking because i felt it was the most convient way to pass without hurting those around me. They could just say she drank herself to death and not feel any guilt about it. That was 4+ years ago and scared the crap outta me but at least my loved ones wouldnt feel upset. Im expieriencing the out of body crap again so gonna take my serequil to deal and fall asleep with crazy nightmateres and backaches until i get to wake up from it all again. This kind of living sux...
我被诊断患有精神分裂障碍，仅此而已。我读了它，不确定我是否有赋格时刻或有。我经历生活中的事件就像在看电影一样，或者不是我自己的一部分。当我的自我意识受到一些轻微的挑战时，我确实会逃避，而且经常会勃然大怒，我记不清了。我还经常忘记一天中快乐的时刻和随机的部分。如果有人给我看一张我遗忘的照片，我要么不记得了，要么我觉得这是一张遗失已久的童年照片，尽管它可能发生在两天前。我被诊断患有创伤后应激障碍，这是我18或19岁时发生的一种情况的结果。我不知道我正在经历什么，我非常希望有一个名字。我避开皮草师，因为我讨厌冗长的关于我感觉的问题。我现在37岁，只想结束。
杰斯,
我不可能在简短的评论中解释DID的经历。我会告诉你，要有DID，你需要有明显的改变，或部分(尽管你可能不一定意识到它们)。你熟悉c型创伤后应激障碍吗?这就能解释你的很多解离性症状以及创伤后应激障碍。
不要停止尝试交朋友是非常重要的。
与世隔绝是一种可怕的生活方式。
不要让你的疾病决定你是谁!!
即使你努力过，失去了朋友也不要放弃。伸出手去信任，如果你是一个有信心的人，向神敞开你的心。
无论如何，你很重要，你值得拥有幸福。
与他人分享你的生活是健康的，在很多方面都是有益的。
我的经验告诉我，当精神疾病妨碍你的时候，很难交朋友并保持友谊。但是随着时间的推移，很多人会对你产生好感，有时他们只是需要一段时间才能看到你美丽的优点，而不是因为DID而出现在什么表面上
我发现告诉新朋友我的病情很有帮助。提前让他们知道他们会看到什么，并向他们保证你重视他们的友谊和支持。但如果他们注意到你的行为古怪，或者说了或做了伤害他们的事情，告诉他们让你知道，并对我有耐心。我绝不会故意伤害你。当你和朋友谈论你的病情时，保持和使用良好的幽默感。最后，即使你只找到一个把你当作朋友，愿意耐心和同情地分享生活中的快乐和痛苦的人，这也是值得的。
我想说谢谢你写这篇博客!几乎没有任何关于DID的意识和信息。它和精神分裂症一样常见，但关于DID的研究要少得多.....我对你们每天的挣扎感同身受;我的也差不多，但我并不总是能控制我的部分，也不知道如何处理我的愤怒。在大多数情况下，我可以隐藏这种障碍。我获得了硕士学位，找到了一份好工作，但我每天都在努力让自己看起来“正常”。我觉得从外表上看，我很情绪化。我希望有支持DID的团体。我有一个很好的心理医生，他了解我，但我没有任何朋友。 I can't seem to be stable enough to maintain friendships, and, obviously, I wouldn't be able to hide this disorder if I were really close to people.
不幸的是，DID仍然是一个有争议的诊断，我认为这导致了缺乏对这种疾病的研究和关注。
我不能一直控制我的身体部位。这肯定比我刚确诊时好多了，甚至比确诊前好多了。有时，当你无法“触及”一个圣坛时，你会感到沮丧。你要有耐心。你需要花很多时间来处理你所有的部分。一个好的治疗师也可以帮助你管理。
至于互助小组之类的，我发现网上有相当多的互助小组。我知道这和面对面不一样，但它确实有助于与那些理解DID生活的人交流。
非常感谢认识那些没有放弃或屈服于DID的人。我有躁郁症，我亲爱的妻子在过去45年里尽最大努力过着正常的DID生活。不用说，在她生病和我生病之间，没有一刻是无聊的!
我们俩都决心尽最大的努力去爱地支持对方。任何患有这种精神疾病的人都知道爱、耐心和决心是多么重要。来自外界和自己的耻辱，如果你允许或屈服于它，会破坏你对抗这些疾病的努力。良好的幽默感是无价的，尽你所能，寻求专业的帮助，并在精神疾病方面自我教育。不可能处理一种你不了解的疾病。作为一对夫妻，我们很感激彼此，也很感激有一个充满爱和关怀的家庭支持我们。我们也有一个非常坚定的基督教信仰和精神家庭，非常理解和支持。我们鼓励任何患有双相情感障碍、DID或任何形式的精神疾病的人尽你所能去寻找那些会支持你的人，并通过本网页提供的信息来教育你自己，帮助你应对并过上完全快乐的生活，而不是被污名化的生活。
戴尔，谢谢你分享你的经验，我完全同意。当我第一次收到诊断结果时，我试着尽可能多地了解它——通过读书和上网搜索信息。对于任何患有精神疾病的人来说，支持也是非常必要的。支持来自哪里并不重要(家人、朋友、同事、网络小组)，只要是真诚的就行。
我已经学会了向我的改变妥协，但我现在知道，在任何决定中，我最终都有最终决定权。我曾经让我的改变者出来接管我相信我没有办法阻止他们。现在我不得不操纵和使用逆反心理对他们，让他们“表现”像我不会带避孕套，所以如果我的妓女alter想要一个诡计，我告诉她我们不能，因为我们没有避孕套。我删掉了我那个吸毒品的神父存在我手机里的吸毒男孩的电话号码这样她就没办法打电话买毒品了。他们会在半夜把我吵醒，想要吃点零食，这让我很恼火，因为我必须在7点起床上班，但我只有在他们在我工作时表现良好时才会让他们吃零食。