工作中的抑郁表露
昨晚，在推特上的心理健康和社交媒体聊天(#mhsm)中，话题是找工作有精神健康问题的人的工作场所信息披露．虽然伊莎贝拉·莫里(Isabella Mori)主持了这次聊天，并提出了所有的讨论问题，但这实际上是我选择的一个话题。现在，在工作中吐露抑郁症与我特别相关，这是我最关心的问题。
我目前正在找工作，抑郁症披露的问题不断出现。我的大部分工作经验和志愿工作都与心理健康和我自己的挑战有关抑郁症，焦虑还有其他心理健康问题我最近在WEGO Health担任社区领袖的工作涉及到很多自我表露，我为我在那里所做的工作感到自豪。但我不禁想知道，当雇主调查我的历史时，他们会作何感想。尤其是当他们发现我生活在抑郁、焦虑和其他情绪中时，他们会作何感想。
我总是说，如果一个雇主发现我的健康活动家的努力和以前的健康问题是一种风险，那么这很可能是一个我不想工作的工作环境。但在求职最激烈的时候，披露精神疾病的感觉有点不同。
在工作中透露抑郁症可以被视为一种勇气
但是会这样吗?
我的其他博客、社交媒体活动、甚至筹款活动几乎都集中在心理健康问题上。我经常很清楚地暴露自己的过去受抑郁症影响的个人．我并不感到尴尬，但有时我担心这会限制我和我所获得的机会。
也许相反，有人会看到我的弹性以及战胜困难和疾病的决心，以清楚地了解我可以投入实践的激情和能量。希望雇主能找到我，会不会太奢望与抑郁作斗争令人印象深刻还是鼓舞人心?也许他们会认为我与抑郁症的斗争是一种勇气，我为提高认识、打破耻辱和创造积极变化所做的努力是光荣的。
有很多未知的变量，但有一件事是确定的。如果我想继续努力打破心理健康耻辱的障碍，那么分享我的经验(专业的、个人的和志愿者的)是我努力的组成部分。我将继续坚持下去。我与抑郁症的斗争是我的，但那并不是我的全部。我的经验在个人层面和专业能力上都很有价值。
公众抑郁症披露:你的立场是什么?
虽然昨晚参加#mhsm聊天的许多人都表示，他们觉得没有必要甚至不希望透露自己的心理健康问题，但我不会隐瞒我的心理健康问题。我当然不需要用这些信息来问候我未来的雇主，“你好，我叫艾米，我有重度抑郁症“但是，我确实选择利用我在精神卫生界所取得的进展和所做的工作来证明我所掌握的熟练程度和技能。
你感觉如何?你是否公开了你个人和志愿者的努力?你是否将自己与抑郁症的斗争作为一个黑暗的秘密?你认为一个人应该把它隐藏起来吗，尤其是在工作场所?在网上，我的存在显然与我的健康问题有关，包括严重抑郁症等心理健康挑战，这是不可能隐藏的。我将拥抱它，并为我迄今为止所取得的成就感到自豪。我知道这可能不适合所有人，那么你会怎么做呢?
APA的参考
Kiel, A.(2011, 7月6日).《工作中的抑郁症披露》，HealthyPlace。检索时间:2022年5月29日，网址://www.lharmeroult.com/blogs/depressiondiaries/2011/07/depression-disclosure
作者:Amy Kiel
我永远不会向任何人透露我的精神疾病，尤其是我的雇主。不管你是否相信你有一个好雇主，尽管这是非法的，但总有办法绕过法律(这就是人力资源的作用——保护公司)。精神疾病对许多人来说是无能和软弱的表现。有趣的是，30年前，癌症也是这样处理的。
我与抑郁症抗争了20多年，目前在我大学毕业后就开始做的家族企业工作。如果我们关门大吉，我就失业了，要去找工作了。向潜在的老板透露自己患有抑郁症是一件让我感到不舒服的事情，我很少告诉家人发生了什么。在设计领域找工作已经够难的了，更别说一开始就说自己患有抑郁症了。
我从十几岁起就有自杀倾向。在高中和大学期间，我设法瞒着所有人(尽管在大学里我差点从宿舍的窗户跳下去)。由于得不到治疗，我在毕业8年后曾试图自杀。医院强迫我告诉我的直系亲属，我做了，也不后悔。自杀未遂后，我不能工作了，所以我告诉了老板，并提前两周通知了他。然后我失业了14个月。我不得不大幅减薪(反正我也没挣那么多)。我得到那份工作后，就不再在市心理健康中心接受免费治疗了。所以我有8年没有接受治疗，也没有吃药。然后我陷入了我所谓的“当前”抑郁。 I was able to work and qualified for short-term disabilty (3 times in 2 years). At this point I told my cousins and aunt and uncles that I have schizoaffective disorder. I tried to explain it but know most of them have no idea what I have been through. At work I would be open about having a disability but I told NO ONE at work that I am mentally ill. The stigma is still real although I want to speak out to break it. Back to the job, the very day I returned from the third short-term disability leave, they FIRED me. For 17 years now I have been on Social Security Disability. I have been hospitalized about 14 times. I have had ECT about 20 times. I have been on about 20 different meds; one med, Stelazine, left me with tremors in my left hand. I apply for 2-3 jobs usually each week. NO ONE has hired me in 14 years. When I apply for part-time jobs, in my cover letter I often mention that I am on disability and that is why I can work only a few hours a week. Again I do not say I have a mental illness. I have changed my mind. I am no longer going to disclose that I have a disability in my cover letter or application. I believe such disclosure has hurt me.
如果你失业了很长一段时间，马萨诸塞州。康复。委员会让我把简历上的日期都删掉，这样他们就不知道我失业多久了。我只是说“在沃尔玛工作5年”，而不是“2005-2010年沃尔玛”。我的建议是不要告诉同事你有精神疾病。
凯瑟琳，同意不告发你的同事和老板。我犯了那个可怕的错误。我的主管经常骚扰我。他告诉我，“有一天你会失去它，我看着你的那一刻”我总是保持沉默，假装我不理会他，但在我内心，我想从地球上消失。我的家庭更重要，我是养家糊口的人。我希望，我痊愈了，但悲伤是无法忍受的。
17年前，当我患上“目前的”抑郁症(又名精神崩溃)时，我正在做全职工作。我不得不住院好几次。因为这个原因，我获得了3个短期残疾假。两年后，当我从第三次短期残疾中回来的时候，也就是我回来的那天，我被解雇了。我很高兴我没有向任何同事透露我有精神疾病。
我住过14次院，得了20个ECTs，吃过22种药。Stelazine让我的左手颤抖。
因为对精神疾病的耻辱是非常真实的，我想向人们透露我患有精神疾病，这样他们就可以看到我很好(基本上)。在我试图自杀后，医院“强迫”我告诉我的直系亲属。这是一个很好的决定。他们去世后，我决定告诉我的表兄妹、叔叔阿姨和几个亲密的朋友，我患有精神分裂情感障碍。我试着向他们解释，但他们真的不明白我经历了什么。但我并不后悔。
我从1996年就失业了。最近我在申请兼职工作时，有时会在求职信或面试中告诉他们我有残疾，但不会说我有精神疾病。我现在决定不再在求职信或申请中披露我有残疾。我想它伤害了我。
如果你失业了很长一段时间，马萨诸塞州。康复。委员会让我把简历上所有的日期都删掉，包括我毕业的时间。例如，我在简历上写的是“在沃尔玛工作5年”，而不是“2002-2007年在沃尔玛工作”。我希望这些能有所帮助。
我的抑郁症诊断在我的博客上，每个同事都知道我的博客。我告诉过一些同事我的抑郁症，但没有告诉过我的老板。如果她在我的博客上发现了(她有地址)，我会处理这件事。我完全同意你的观点，艾米:我致力于打破精神疾病的障碍，这让我对自己的历史非常公开。谢谢你写这篇文章。当大多数人认为精神疾病应该不惜一切代价保密时，我感觉好多了。
丹,
你的故事跟我的一模一样!你可以是我。我们甚至有几乎一样的名字。在被解雇后的几年里，我也一直处于残疾状态(我的绩效评估从一流变成了糟糕透顶，尽管我的工作质量并没有改变，因为我需要在工作日休息接受治疗，所以我被迫披露了这一点)。我在想我想在某个时候重返职场(我还没有准备好)，但是....你怎么解释呢?这是可怕的。我们可以成为双胞胎。
丹尼尔
我是一名心理治疗师，多年来一直患有抑郁症。我现在也被诊断出患有创伤后应激障碍。我在一家大型机构工作，刚开始工作时，我别无选择，只能透露自己的抑郁症。那是8年前的事了。在过去的一年里，我再次陷入了困境，但现在的工作氛围是，我永远不会相信我的老板不会用这样的信息来反对我。
几年前，他们曾试图解雇我，并从外部专家那里得到了关于我的各种报告，他们试图说我不适合做我的工作。所有的报告都不同意，所以他们不得不让我留下。
所以即使在我这行你也不知道能相信谁。多年来，我帮助了数百人，这是一种令人悲伤、悲伤的状态。
不幸的是，我曾多次住院治疗，以至于我的雇主最终发现我有精神障碍。事实上，我有太多的残疾，以至于我最终申请并获得了残疾资格。既然我已经领了这么长时间的残疾救济金，我肯定我可能永远也找不到工作了。你如何解释你因为“疯狂”多年来一直处于残疾状态?我现在觉得我的工作生涯已经结束了。
我在一家投资管理公司工作，自从我选择讨论我的心理健康问题以来，显微镜突然被放大了。2010年第一季度的评价很好，但在披露后突然崩盘。我今年因为短期残疾离开了5周，现在决定去看心理治疗师。在通知我的雇主我将外出的日期(每两周一次，每次一小时)之后，我现在收到了最后的书面通知。当然是为了其他事情，但这个时间点不禁让我好奇。我吸取了教训，不会再犯了。
这个时候对你来说真不容易。对不起，我知道你一定很沮丧。我很幸运，到目前为止我还没有糟糕的经历，但我曾被告知不要告诉“上级”我的健康问题。不幸的是，商界往往不愿意将现实生活纳入工作生活的范畴，因为对四分之一的美国人来说，处理可诊断的精神健康问题是现实生活中的问题。
我不会告诉任何人。在我工作的时候，我没有告诉任何人，直到我生病进了医院。然后我告诉了我的老板，我相信她没有告诉任何人，至少她是这么告诉我的，我相信在这里。就算她去了，也没关系，反正我也没回去过。但我认为每个人都必须自己决定。他们的感受以及他们想要透露多少。
米歇尔