慢性疼痛和疾病会导致抑郁，而我都生活在其中。我和你们分享过抑郁症已经困扰我很长时间了。我最近一次严重的抑郁症发作是在2006年，但我和许多人一样，仍然生活在不那么严重的抑郁症中。我想和你们谈谈我最近一次严重抑郁发作的经历因为它和我的一种共同疾病有很大的联系。我知道其他人也与慢性疼痛和其他导致抑郁的疾病有关。

今天，我坐在那里想，这一切是怎么变成这样的，我是怎么结束了与抑郁症的长期斗争的?通常，过于纠结于“如何做”和“为什么”对我们没有什么好处，相反，关注“我现在做什么”对我们更有好处。有时不去思考故事的其余部分是不可能的。它可以潜入我们的生活，也可以偷袭我们;无论它是如何发作的，确定抑郁症的原因都是非常令人困惑和困难的。