罗宾·威廉姆斯之死对自杀的反思

8月12日贝基奥伯格

这是一条让你郁闷的新闻——罗宾·威廉姆斯，这位喜剧演员和演员带给我们的道特菲太太而且补丁亚当斯他死于明显的自杀。这个消息让我开始反思我和边缘性人格障碍还有我自己的自杀想法。有三课要学——知道什么时候寻求帮助，不断寻求帮助，并永远记住这一点自杀通常是暂时问题的永久解决方案。

知道何时寻求帮助

最近我变得严重抑郁症——以至于我读了一个支持自杀的网站，上面详细介绍了如何自杀。因为这不是我的正常行为，我打电话给我的心理医生。这是每个有自杀倾向的人都应该做的——告诉合格的心理健康专家。告诉那些知道怎么帮你的人。如果你还没有心理医生，那就打电话给心理医生危机热线或去危机聊天室．求助相对容易找到。

如果他们让你去医院也别担心。你有一个合理的，身体上的问题在你的情绪上表现出来。你不会忽视一条断腿，也不应该忽视一个破碎的心灵。(阅读我的文章关于精神病院的流言）

我的治疗师把我送到危机干预小组做紧急评估。虽然有一些糟糕的危机咨询师，但他们中的大多数人都是真心想帮忙的。与我交谈过的危机顾问告诉我，我来这里是对的，说我不必独自战斗，并鼓励我在门诊的基础上继续咨询我的治疗师。

你不必独自对抗你的精神疾病。知道什么时候寻求帮助，然后伸出手去寻求帮助。

继续寻求帮助

我在印第安纳州里士满的里士满州立医院的双重诊断科度过了我生命中最糟糕的四个月。长话短说，我有自杀倾向，工作人员不相信我，因为我被诊断为边缘性人格障碍。我告诉我母亲我想死，她让我告诉工作人员，一直告诉他们，直到他们有所行动，否则他们可能会把这归结为我的抱怨。

他们不理我，直到我做了一个企图自杀尽管我把我的遗书给我的治疗师看了，其他病人和家人都知道我有自杀倾向，而且我还告诉过几位工作人员我要自杀。在尝试之后，我立即接受了评估和治疗。后来我去找心理医生，他说:“我们这里有另一个边界，她嘴里说的每一个字都是‘自杀’，所以我们以为你也是这样。”我让医院的工作人员保证以后会认真对待我。

当我还是个孩子的时候，我看到一个小熊维尼关于性虐待的音乐剧(是的，在很多层面上都是错误的)。一首歌曲中有这样的歌词:“如果他们不相信你，就一直告诉他们，直到他们相信为止。”当你的生命危在旦夕时，值得遵循的建议。