如何在万圣节季节避免狂欢

万圣节可以使避免狂暴的狂犬病患者造成狂暴。这次庆祝活动以许多人为中心的食物，是触发的：糖果。然而，在此期间，绝对可能避免狂风。让我们享受这个怪异，无所不在的时间食物担忧今年。

为什么避免在万圣节期间避免狂欢？

万圣节似乎是一长串以食物为中心的节日的第一个，这使得人们很难避免大吃大喝。在这种情况下，如果我们不能在庆祝活动中表现出最好的一面，我们就会陷入一个恶性循环，直到新年到来。

对我来说，万圣节包括我过去常去暴饮暴食的东西。这让万圣节格外让我激动。我似乎每到一个地方都能看到糖果和甜食。正是在这些时候，我需要记住所有我在狂欢进食障碍恢复中完成的努力工作而不是落后，温柔的提醒使得更容易避免狂欢。

避免在万圣节期间避免狂欢的尖端

在一年中这个时候避免狂欢的最大建议是不肯定的剥夺自己。请记住，对待一些特殊的款待是完全正常的，实际上是一个完全健康的事情。我们越多，告诉自己不要有东西，在我们不可避免地过度的情况下，我们越痴迷。

此外，我经常建议的是，如果你是一个可能涉及一些触发器的事件，这使得难以避免狂风，请务必在手头上有一个支持人员。如果事情变得压倒，这可能是与您或者有人联系的人。尽可能地想象，即使在避免狂欢时，这也可以达到一定程度的舒适度（饮食障碍支持小组和在哪里找到他们）。

我很想听到你的万圣节赛季，如果您对所有人都有任何其他秘诀，那么在恢复的情况下，请随时发表评论。

保持所有的辛勤工作。你所做的一切都是让你更接近你饮食失调的自由生活。