揭开心理健康的神秘面纱:耻辱本身就是一种恐惧
我们都有心理健康
我们每个人的心理健康都时刻处于弹性状态。我们，我们的思想，我们的身体，我们的心，每时每刻都在改变。将人们与所谓的“精神疾病”(我讨厌这个词)区分开来的是一种我们-他们的心态。一种简单的——尽管是被误导的——认为精神疾病患者是不同的。这就产生了恐惧。
我很兴奋HealthyPlace.com开始了他们的支持心理健康运动这个星期。这个获奖网站希望通过让人们联合起来，说出他们的问题来打破这种污名!我说，我们开始吧!
如果我们这样做，其他人就不会感到那么孤独和孤立。我觉得这比什么都好。
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(见我网站上的“为心理健康挺身而出”按钮现在治愈博客而且我的咨询网站．)
你们都读过我的焦虑:我对焦虑的介绍而且飞行恐惧症．许多人给我写信讲述了他们的经历。有时候我觉得在今天这个时代，焦虑更是常态比无所畏惧的生活要好。恐惧是基于生物学的焦虑是从我们的文化和媒体——从我们的父母和他们的父母那里学来的。焦虑有各种各样的形式和大小，从不那么严重到非常严重。但有时也会被绝望、愤怒、不耐烦和懒惰所掩盖。说实话，我们中几乎没有人是无所畏惧的。
耻辱本身就是一种恐惧。
如果某人因为你有“精神疾病”而表现不同，那是因为他或她在不必要的时候害怕或评判你。那不就意味着那个人也有吗?
是时候揭开心理健康的神秘面纱了，要意识到我们都在努力适应这个疯狂的星球。有些人比其他人更挣扎，但这通常是因为他们有一个可怕的经历，不是他们的错。羞耻感比其他任何东西都更容易导致心理健康。如果我们摆脱了患有精神疾病的耻辱，我们就摆脱了一半以上的疾病。
我们应该把他们拉进怀里，告诉他们一切都好，而不是让他们感觉更加孤立。我们从告诉对方我们很好开始。请知道，无论你有什么感觉，都是可以的。
你怎么看待心理健康的耻辱?它对你有什么影响?
请阅读我在Echoes19上的客座文章爱是…．
作者:Jodi Lobozzo Aman
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APA的参考
Lobozzo, J.(2013年1月23日)。揭开心理健康的神秘面纱:耻辱本身就是一种恐惧，健康之地。检索时间:2022年5月29日，网址://www.lharmeroult.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2013/01/demystifying-mental-health
作者:Jodi Lobozzo Aman, LCSW-R
与神经科学和精神药物治疗方法的成就相比，它仍然是世界各地精神障碍的成功治疗方法。因此，对于精神病患者的康复，是复杂而长期的精神疾病管理的关键一步。精神病患者及其近亲遭遇这种悲惨不幸的主要障碍是对心理健康/障碍作为心理过程整体功能的连续统一体的返祖偏见。我们处于心理陈述的两个极端点之间:零心理健康和最大心理状况，这是虚构的范式。在现实生活中，我们有许多精神疾病的迹象和症状，但精神疾病是由我们的日常生活生产力水平决定的。每个人都有自己应该做的事情和需求，这些成就的指数表明我们的心理健康或疾病。另一方面，精神疾病是可以治愈的，就像其他身体疾病一样，目前的精神病学协议。精神病理学的这些特点以及其他特点都应该通过简单易懂的语言向社会推广，以揭开精神病人和整个精神服务体系的迷雾。这一崇高的职责，首先应使精神卫生专家以可接受的方式成为精神卫生专家，因为他们的知识和能力是专门用于具有特定社会文化方面和特殊性的精神疾病患者的。精神病患者应该是我们社会的组成部分，而不是社会的专属事项。 Without rehabilitation and resocialisation of mentally ill persons, stigma of mental health will continue to harms the fate of mentally ill patients and whole community, as well.
戈登，谢谢你告诉我们所有人。你可以24小时上Healthyplace.com !读一读，希望能得到一些安慰和理解你的人!亲亲抱抱
很好地解释了耻辱的真正含义——恐惧。我想部分原因是对未知的恐惧。普通大众对精神疾病了解不多。患有精神疾病的人最终会被不信任和恐惧，因为他们的问题并不总是那么容易理解。所以我认为教育是结束这种耻辱的一个重要部分。我也相信，就像你说的，接受和爱彼此是结束耻辱的重要组成部分。谢谢你传播你的同情心!