成人多动症的过度专注:陷入困境

你好,道格拉斯,
回复您的观点....
道格拉斯写道:
“吉娜，我很感激你的关心，但你似乎在对我一无所知的情况下对我和我的个人历史做了很多假设。多动症药物让我陷入残疾。这是一个非常严重的问题。”
实际上，如果你再读一遍，我想你会发现我是在笼统地讨论这个问题，而不是专门针对你的情况。我该如何评价你的情况呢?我不了解你，不了解你的经历等等。那不是我该说的。我只是从大局来看。
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道格拉斯写道:
因为不是每个人都能负担得起药物，或者想要服药，或者对药物有良好的反应，所以我给出的建议适用于服药和非服药的人。”
是的!这非常有用。而且你还是个有趣的作家。: -)
对于那些负担不起药物的人来说，还有其他选择。
至于那些“不想”吃药的人，是谁强迫他们的呢?当然不是我。我没有写过支持这一点的文章。
也就是说，那些纯粹出于情感或对立原因而“不想”服药的人可能并没有真正意识到他们的行为对他人(甚至他们自己)的影响。虽然亲人可能会反复原谅或宽容，但久而久之，这会影响他们的压力水平，甚至可能导致焦虑、抑郁等。在做决定时不考虑这一点似乎很自私。但“不想要”这一类别并不总是做出明智、深思熟虑的决定。他们可能只是做出反应。在反对。
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道格拉斯写道:
“不能利用心理药物作为解决方案的人不应该被排除在心理健康之外。”
我不认为有人在暗示，当然不是我。: -)
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道格拉斯写道:
“我也是一名倡导者。我相信，将药物作为唯一的治疗方法的压力，对那些经历过精神药物有害影响的人来说是有害的。”
也不是我建议或支持的“药物压力”。让我们回顾一下我写的:
“你说得对，道格拉斯。并不是每个多动症患者都需要药物治疗。这是个人的选择。但是，当这种选择是基于与鲁莽的医生的糟糕经历，或者是一种倾向于抓住负面信息(ADHD的一种并不少见的倾向)，这真的是一种选择吗?我不这么认为。”
我觉得很清楚。
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道格拉斯写道:
“我主张将认知行为疗法作为一种替代疗法，并建议他们应该向专业人士咨询药物治疗的主题。许多cbt被授权开药。他们将能够最好地决定药物治疗ADHD是否是对个人采取的正确步骤。”
只是好奇:你基于什么主张CBT作为一种替代疗法?
你是否意识到传统的CBT并不被推荐用于多动症?这两项关于CBT治疗ADHD的研究涉及一种非常特殊的以ADHD为中心的CBT，并且它是与药物一起进行的?
CBT治疗师通常不是医学博士。
但同样，没有人会反对你的观点，药物问题应该与医疗专业人士讨论。但是，并不是所有的医疗专业人员都了解多动症，所以这就是问题所在。患有多动症的成年人必须经常为自己辩护，这意味着在治疗策略上获得扎实、均衡的教育。
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道格拉斯写道:
“我的声音很重要。有更多的拥护者和你一样。谢谢你的评论。”
当然很重要。我说过不是吗?仅仅是我提供了一个更大的观点，表明你的声音不重要吗?
但我不知道你说的“和我一样相信的拥护者”是什么意思。相信什么?患有多动症的人应该能够做出明智的决定?这就是我所相信的。重要的是，当重申别人的立场时，要负责准确。
你想把我关进一个全是药物的盒子里是有问题的。也许你看到的是一个二元的方式，而不是一个必要的灰色。或者，不管出于什么原因，你已经决定反对药物治疗，并在此基础上建立了一个信仰体系。
我没有信仰体系。我了解相关证据，也深刻理解这是一个复杂的问题，没有一刀切的答案。
谢谢你允许我发表评论。: -)

23年过去了，我仍在试图理解我的大脑里到底发生了什么。
不管“IT”是什么，我都能理解被卡住的感觉。
这可能与主题无关，但对我来说，“卡”在齿轮上始于去沃尔玛买一些东西，包括狗粮和猫粮。我正在阅读堆积如山的标签，这些标签似乎每小时都在增长。
一个半小时后，我决定吃什么狗粮，只有一只狗，但后来又来了猫。我读得越多，就越感到困惑，再加上价格、大小、种类和口味，根本不可能决定哪一种食物能满足四只猫的需求。
没有拿到我想要的东西，我不能离开商店。
然后焦虑来了，当我终于打电话给我姐姐时，我几乎发疯了，因为我要求她带我离开那里，我努力不让自己听起来像疯了一样!
感谢上帝赐予我妹妹!!!!!!!!!
她聊了几分钟，问我在哪里，发生了什么事。当我尽可能简短地解释，而不是听到我是如何被嘲笑的时候，因为我肯定感觉到她问我是否可以看看女人的衣服。她知道商店的布局，就像在和一个走失的小孩说话一样，她继续问我能不能看到其中一扇门?
在我进入商店6个小时后，我姐姐口头上把我带了出去，除了我终于在外面可以呼吸!!!!!!之外，没有任何表现
后来我们并没有过多地谈论这件事，只是敷衍了事地说不要被困在某个地方。我之前或之后从来没有遇到过这种情况，但我去沃尔玛时从来没有同时需要狗粮和猫粮。从现在开始，我只能一次一个。
如果这不是评论中提到的那种卡，我道歉。

吉娜，谢谢你的关心，但你似乎在对我一无所知的情况下对我和我的个人经历做了很多假设。多动症药物让我陷入残疾。这是一个非常严重的问题。
因为不是每个人都能负担得起药物，或者想要服药，或者对药物有良好的反应，我给出的建议适用于服药和非服药的人。不能利用心理药物作为解决方案的人不应该被排除在心理健康的寒冷之中。我也是一名倡导者。我相信，将药物作为唯一的治疗方法的压力，对那些经历过精神药物有害影响的人来说是有害的。我主张将认知行为疗法作为一种替代疗法，并建议他们应该向专业人士咨询药物治疗的主题。许多cbt被授权开药。他们将能够最好地决定药物治疗多动症是否是对个人采取的正确步骤。
我的声音很重要。有更多的拥护者和你一样。谢谢你的评论。

是的，道格拉斯，我很熟悉那些没有保险，没有钱，没有工作的人。
这是多动症的阴暗面，长期以来一直存在于多动症“礼物”的快乐故事中。富有、受过良好教育的ADHD患者更容易被诊断出来，因为他们有更多的资源和途径。但穷人(甚至曾经富有的人)也可能患有多动症。
这也是为什么我十年来一直努力让人们认识到这些问题的另一个原因。

你说得对，道格拉斯。并不是每个多动症患者都需要药物治疗。这是个人的选择。
但是，当这种选择是基于与鲁莽的医生的糟糕经历，或者是一种倾向于抓住负面信息(ADHD的一种并不少见的倾向)，这真的是一种选择吗?我不这么想。
我在ADHD领域做了10年的无偿倡导者，并不是因为我与大型制药公司(甚至任何股票)有任何联系。我这样做是因为可靠的信息会给个人的生活带来巨大的不同。令人震惊的是，患有多动症的人经常得到不合格的医疗护理——甚至不知道这一点。
在我在硅谷领导的成人多动症沙龙里，我一直都能近距离看到这种情况。只有在团队的支持和我分享的基于证据的知识下，人们才能真正找到治疗多动症的好方法，无论是药物还是学习策略来获得更好的睡眠，变得有条理等等。
在选择医生(或诊断专家)之前，自我教育确实是有好处的，因为这样当你遇到一个疯子时，你就能认出来。
Charles Parker博士编写了一篇优秀的博客(包括视频、文章等)，内容涉及与大脑健康相关的广泛问题，包括用于治疗多动症的药物以及诸如食物敏感、甲状腺功能等复杂因素。恕我直言，“功能”医学是现在的方向，也是我所知道的最好的治疗医生的方向。

我不知道这个bp是否有多动症，但我似乎永远无法完成我开始的事情。我经常同时做几个项目。

你好,道格,
美好的结局!: -)
是的，过渡的困难很少被提及，这是理解多动症的一个关键部分。我在我的书中多次提到这一点，我在演讲中也总是强调这一点。转换困难(不只是过度聚焦，而是一般情况)真的会感觉像一个卡住的齿轮。或者像大脑的开关站被锈坏了。
正确的药物治疗通常会有很大的帮助。诀窍在于为每个人找到合适的药物，以及合适的剂量。
欢呼,
吉娜·佩拉，作家
是你，我，还是成人注意力缺陷多动障碍?

啊，执行功能障碍的“乐趣”。我在自己的博客上写过几篇关于过度专注的文章，几年前还写过一篇关于执行功能障碍的长文。
昨晚我意识到，其实这些天我都不怎么处于高度专注模式。我有我的时刻(比如周五，当我开始洗碗，最后打扫了整个厨房，包括拖地)，但总的来说，我比其他任何事情都更容易分心。
我不知道这是一种平静还是别的什么;我只知道现在，我正在努力保持我的注意力，只要我想。