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照顾你的焦虑的青少年

焦虑和恐慌是非常令人不安的少年和家长寻求专业帮助是很重要的。

处理焦虑

年轻人可以禁用的焦虑障碍,干扰学校,人际关系,和几乎所有其他方面。阅读更多。经常甚至卫生专业人员很难区分一个青少年的抑郁和焦虑。年轻人像抑郁,焦虑可以禁用障碍,干扰学校,人际关系,和几乎所有其他方面。一些人也有身体症状以及心理的。

每个人都经历了焦虑的时候。有时候有一个明确的原因:考试,面试,第一次在方向盘后面的一辆车,第一次尝试性交。虽然这种类型的焦虑可以具有相当的破坏性,它是暂时的,在短期内消失。

但与焦虑相关的不愉快的情感也可以没有明显的原因和可能成为慢性疾病。这种焦虑可以关联到危险或即将毁灭的感觉,尽管这种感觉没有明显的理由。正如一位儿科医生说,“恐惧是当你抬头时,看到一个450磅的重量落在你头上,和感觉不适。焦虑,你感觉不舒服,但你不知道原因。”

焦虑(具体来说,分离焦虑)有时发生在年幼的儿童。但更严重的问题和焦虑通常在青春期或成年早期和晚期开始可以采取许多形式。常见的类型是所谓的“恐慌症”,常常集组成的恐慌(强烈的恐惧)和身体症状,如心悸、过度出汗或冷,湿冷的手,头晕或眩晕、颤抖,皮肤刺痛,肌肉紧张,冲或发冷,腹泻,恶心,和对死亡的恐惧。换气过度是另一种常见的迹象和其他类型的严重焦虑。

这些青少年也可能体验广场恐怖症,另一种形式的恐慌症的特点是一种非理性的恐惧离开熟悉的环境等。因此他们可能害怕上学,因为害怕人群,感觉更安全只是呆在他们的房间。仅仅想冒险的世界可能会导致上面描述许多相同的身体症状。恐慌和广场恐怖症甚至可以发生在一起。

无论什么形式的焦虑,然而,这些青少年可能难以入睡。他们可能也难以集中,他们可以很易怒。焦虑可以表现为胸痛、头痛、或腹部疼痛,影响任何年龄的青少年。

没有人确切地知道如何青少年普遍的焦虑障碍。但与抑郁、焦虑可以通过因素引发了从现代强调家庭解体的家庭单位。如果一个青少年的家庭分裂了离婚,或如果有严重的家庭经济压力,焦虑可能是他会作何反应。如果他感到巨大压力取得优秀的成绩进入大学,爸爸参加了,他可能是相对于他的学业经历真正的恐慌。

一些青少年焦虑与成长有关,离开家,从母亲和父亲分开。独立的挑战是一些青少年承受太多,而且他们可能恐慌仅仅想到它。

与抑郁,你不应该忽视青少年焦虑。如果你的少年似乎持续焦虑症,儿科医生应该评估他。医生首先应该进行一个完整的体检,因为许多医学问题可以产生模拟焦虑症。一旦医生排除了医学疾病,他或她应该密切关注可能导致焦虑或惊恐发作。年轻人的生活压力是什么?有问题与同事或家人可以打扰他吗?

为这些年轻人咨询通常是非常有效的,帮助他们应对和减轻他们的焦虑。还有,如果有一种方法可以改变你的孩子的环境,以帮助缓解压力,你应该坚强努力做到这一点。

医生有时开短期药物治疗。你的家人的儿科医生可能建议你的孩子服用抗焦虑药物甚至是一种抗抑郁药物。但是你的孩子不应该采取任何药物,没有规定专门为他。

来源:美国儿科学会,2003年

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APA的参考
员工,h .(2003年1月1日)。照顾你的焦虑的青少年,HealthyPlace。检索2023年5月13日从//www.lharmeroult.com/anxiety-panic/articles/caring-for-your-anxious-teen

最后更新:2016年7月2日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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