什么是恐慌症？
恐慌症是一种焦虑症，其特征在于多个惊恐发作而周围袭击的恐惧。大约1.5％ - 5％的成年人将在他们的生活某些时候体验恐慌症，3％ - 5.6％的人将不得不处理恐慌攻击。仅当一个人在一个月内有多个恐慌攻击时才诊断出恐慌障碍。（如果你担心你可能有恐慌症，请带走我们的恐慌症测试。）
恐慌症开始于单一的恐慌发作，但这种攻击可能会产生如此多的恐惧它可以创造他人。想象一下，在电梯里，你的一生都感到不舒服，但有一天从不只是不舒服的情况下变化，而是由于进入电梯而在身体上和精神上病情。你的胸部收紧，你的呼吸变得浅浅，你觉得你被勒死了。一点一点地你会成为你将在那个电梯里死去的运动员。当门在地板上打开时，你正在摇晃，出汗和周围的人担心你的健康。
大多数人都不认为这是一种恐慌的攻击，而不是在急诊室他们担心他们心脏病发作。
恐慌症通常发生在以前经历过较低水平的人焦虑。它通常在18-45岁之间发展，常常与抑郁症等其他疾病以及：1
- 慢性阻塞性肺疾病（肺部障碍）
- 肠易激综合症
- 偏头痛
- 不安的腿综合征
- 疲劳
- 心脏病
恐慌症和其他焦虑症
恐慌症也经常伴随其他焦虑症的类型喜欢：
含有恐慌症的人有4-14倍的物质滥用的可能性比一般人群，恐慌症的自杀率也很多。
了解恐慌攻击
恐慌症的关键组分之一是恐慌攻击。恐慌的攻击是一种激烈的恐惧和焦虑，在开始的十分钟之内迅速发展。为了被诊断为恐慌发作，症状不得与物质使用或另一种疾病有关。
精神障碍的最新版本的诊断和统计手册定义了以下13个症状的4个（或更多）的恐慌攻击：
- 心悸，捣碎心脏或加速心率
- 出汗
- 颤抖或摇晃
- 呼吸短促或窒息的感觉
- 窒息的感觉
- 胸痛
- 恶心或腹部痛苦
- 感到头晕，不稳定，壮大或微弱
- 感觉脱离了自己（致命化）
- 害怕失去控制或疯狂
- 害怕死亡
- 麻木或刺痛的感觉
- 寒冷或热闪光
在恐慌发作期间，患者经常思考和感觉他们正在死亡，并且经常有逃离的冲动。
可以在或没有可识别的触发器发生恐慌攻击。当发现可识别的触发时，经常诊断出特异性恐惧症，而不是恐慌障碍。恐慌攻击治疗以药物和治疗的形式。
DSM恐慌障碍诊断标准
如果发生多个月的恐慌攻击超过一个月，则一个人可能会有恐慌症。为了满足DSM恐慌障碍诊断标准，患者必须经历持续担心未来的攻击或恐慌攻击的后果，或者由于恐慌发作，必须存在重大的行为变化。
诊断要求四个（或更多）恐慌攻击必须在四周的时间内发生，或者至少发生一个恐慌攻击，其次是至少有一个月的另一个攻击。
APA参考
Tracy，N。（2019年10月28日）。什么是恐慌障碍？，健美。从2020年，12月29日从//www.lharmeroult.com/anxife-panic/panic-disorder/what-is-panic-disorder
