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8条通往幸福的路:信念

“我们拥有的信念可以塑造我们的整个生活,我们可能永远不会知道他们是什么。找到它们。然后塑造它们,所以他们为你工作。”

1)责任
2)故意意图
3)验收
4)信仰
5)感恩
6)这一刻
7)诚实
8)透视

4)了解和改变您的信仰

这可能是最重要的页面之一自我创造地点。如果您对此页面上的信息进行行事,我保证您的生活永远不会是一样的。一个大胆的陈述,但真实。

信仰是你认为对自己,其他人和生命的任何想法。清楚地了解你的信仰,你是谁,你想要的,为什么你想要它可以像一个晴朗的夜晚就像一个灯塔,引导你实现你的欲望。不幸的是,我们大多数人都不了解我们的信仰,其中许多我们被作为儿童获得的信仰。你可以过度生活,不知道你的信仰如何影响你的感受,思想和行动。

有些信念与你说你想要的东西是相反的。确定这些信念不是很好吗?检查它们的有效性?有很多自我挫败的信念,但这里只是我在自己和他人身上发现的一些。你相信下面的说法吗?

自我击败的信念

  • 如果我现在很高兴,我不会有动力改变任何事情。
  • 我无法改变。这就是我的方式。
  • 我的感受是自然反应,而不是我能控制的东西。
  • 如果我能控制自己的感情,我就像个机器人。
  • 为了快乐,我必须有[爱情,性别或金钱]。
  • 如果我不觉得有罪的,我会继续做“坏”的事情。
  • 你这一生总得做些你不想做的事。
  • 一分耕耘一分收获。
  • 如果我一直都很快乐,那我就是个喋喋不休的白痴。
  • 的人乐观并不现实。
  • 鱼与熊掌不可兼得。
  • 如果幸福是我优先考虑的事,我会不为别人着想。
  • 这是一个狗的狗世界。

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改变你的信仰

到目前为止,这个网站主要吸引你的是阅读水平。改变给你带来痛苦的信念才是真正成功之路。如果你真的想要改变你的生活,你必须超越仅仅阅读。阅读有关思想的书籍,你不会经历改变。哦,我很有想法。我也喜欢阅读。但真正的改变只有在个人层面上才会发生。

我不知道你是否喜欢我,但我已经读了很多书,参加了很多程序,听了很多录像带,谈到个人增长巨大的数量。但这并不是真正对我的感受,我所做的事情的任何巨大差异,或者帮助我得到了我想要的,至少不是长期。

我告诉过你这是因为我一直在哪里。如果您正在阅读这一点,您正在寻找答案。直到我接触到期权方法之前,我没有遇到任何具体变化。

虽然该选项方法已经与许多不同类型的心理治疗进行了比较,但它比我经历的任何东西都不同。这是我发现的唯一过程,不仅帮助我改变了我的想法,而且你可以明显地看到我生命中的差异。并不是那么我们都想要什么?我的意思是感受到灵感并获得新的实现,但我真正想要的是我真正想要的是,在更一致的基础上感觉更好。我想能够在没有所有恐惧的情况下追求我的欲望(并且他们很多。)我想做更多的永久性改变,我并没有继续落在没有工作的旧习惯。该选项方法帮助我为自己做了这一切。


选择的方法

该选项方法是一系列精心设计的问题,当被问及时,帮助您识别,改变(如果您希望)那些导致您疼痛的信念。

尽管这个过程被设计成一个自助工具,但我个人的观点是,除非你和选择方法执行者进行了几次对话,否则你无法真正获得对话的全部好处。当我第一次独自完成这个过程时,我总是被卡住。在我与一位修行人进行了四到五次对话之后,我自己就能更好地进行对话了。

对于选项方法肯定没有伤害,但您不会遇到我谈到的更改,直到您自己有一个选择方法对话。如果您与从业者安排对话,但我会满足我帮助你的话,我没有钱。以下是您可以了解更多有关该方法的链接。链接将打开一个单独的浏览器窗口,因此您将很容易返回此站点。


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APA参考
职员(2008年12月13日)。8条通往幸福的路:信念,健康的地方。于2021年4月21日从//www.lharmeroult.com/relationships/creating-relationships/8-ways-to-happiness-beliefs取回

最后更新:2014年8月6日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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